Bom, vamos lá
tenho 18 anos, 1,85cm,38,5 biceps esquerdo,38cm direito,82KG
já treino a 2 anos, eu sinto que já estou apto a começar a tomar algo mais forte.
não vou falar da alimentação todos já sabem, estou seguindo regradamente, meu treino é ABC2x, abdomen seg/quart/sext
suplementação: animal pack antes do treino,creatina universal antes e depois do treino, NO2, whey com dextrose,albumina quando acorda e quando dorme.
Ciclo de diana:
7H 1 compr
11H 1 compr
15H 2 comp antes do treino
18H 1 comp
21H 1 comp
Mdrol:
1/2/2/1
OBS: só vou tomar o stano após 1 semana do termino do diana + m drol
Ciclo Stano:
7H 1 compr
11H 1 compr
15H 2 comp antes do treino
18H 1 comp
21H 1 comp
Minha duvida real é o TPC, eu pensei em bolar algo tipo silimarina+metionina+clomid mas eu não sei a dosagem, e queria a opiniao de voceis sobre este ciclo, se está bom, oque é necessário mudar!
Vlww ... No pain no Gain!!
PODEIXA QUE EU POSTO FOTOS LOGO LOGO PARA VOCEIS!!