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1- leandro pelo uq eu vi vc parece ter uma opiniao diferente em relacao a frequencia de treinos . vc prefere um abcde (para naturais) e vamo se dizer um abc2x para quem esta ciclando, enquanto alguns outros experientes aqui do forum preferem um treino com mais frequencia e a exemplo do abcde mais voltado pra quem esta on drugs . 2- vc ja testou o gvt ? 3- comprei , no dia 11/08 um pote de 250gr de queijo cottage (7 reais e alguma coisa) e nao vi q prazo de validade era ate o dia 12/08 e so hj 15/08 q percebi q ja estava vencido . e agora sera se eu comer vai fazer mal ? rsrs , mais de 7 reais jogado fora é soda abraços
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
WertWet respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
essa costela do Exceter ein .... desjejum/almoço: 1 lata de atum solido , 6 ovos , 80gr arroz branco lanchinho antes da facul: 900gr de iorgute desnatado natural -
Suplementos De Vitamina D
WertWet respondeu ao tópico de pauloitalo77 em Artigos sobre nutrição e suplementos
saiu barato gaspar . hj ou amanha vou a uma farmacia de manipulacao aki na city . vc sabe dizer se eles pedem receita medica? -
nao é um pouco injusto as novas regras do off-topic ? quero postar alguma coisa la e nao posso por causa da atitude de terceiros . nao seria melhor repensar essa atitude tomada pela moderacao ? flw
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vish ... sou idiota entao pq eu nao sabia disso , nao faço sempre esse exercicio, mas quando resolvo adiciona-lo sempre no final do treino trapezio eu faço rodando o ombro . e nao sabia q era errado vou pesquisar o jeito certo de fazer
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Albumina+Iogurte , Boa Opição Para A Ceia ?
WertWet respondeu ao tópico de Uísque em Dieta e suplementação
pode sim . eu qdo uso albumina sempre bato no liquificador com iorgute desnatado natural -
kkkk boa . eu nao vejo essa possivel ressurreiçao do megaupload com muita expectativa , tb so usava MU raramente
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palhaçada . esses pesquisadores assinam o proprio atestado de imbecildiade
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ai apenas um basico pra quem quiser se aventurar na deep web . la tem tem um rede social se nao me engano é tipo o twitter (tem tempo q entrei e ja esqueci) , tem email , varias coisas tb .
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tb nao gosto de redes sociais . ultimamante so uso o msn , ate pq ne , quem é q nao tem msn hj em dia ? ate meu cachorro tem
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sei nao , vo ali passa um fax e depois volto pra te da a resposta . abraços
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
WertWet respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
putz esse bife parece estar muito bom , a carne deve ser bem molinha ne aless ? faz tempo q nao como uma carne dessa , aki nas feiras as carnes é igual a pedra -
ui q dlç , quero meter tb . acho q agora vou começar assistir a record
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ate certo tempo atras eu acredita q elas nao peidavam , mas ainda de um certo modo mantenho minha tese , pois nunca vi nenhuma peidar .
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Boa noite e Boa sorte ! abraços
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so entrei aqui por causa disso . tchau
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cara tb estava pensando em alguma coisa na area de engenharia e tals , mas como n gosto de mat , fisica . entao resolvi deixar de lado a area de exatas . mas tipo n pq eu sou ruim , ate pq no meu ensino medio as materias q tirei nota mais alta foi nas materias de exatas , mas meu estudo era tudo na "decoreba" . hj eu num lembro mais de p... nenhuma eu ia fazer adm numa particular ake , tinha ate feito a prova e passei . mas no dia da matricula desisti e esperei ate agora o meio do ano e resolvi mudar e ir pra logistica é tecnologo = diploma de superior , 2 anos o curso e uma area que com algumas pesquisas que fiz aqui na net me identifiquei e fiquei bastante empolgado . começo agora em junho vamo ver como vai ser
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como tudo isso , mas so no final de semana . ja faz parte da minha rotina
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reportezinha mediocre essa rachel sheherazade
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policia ja, nessa leitoa
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Relato Preparação Juca Off Season, Getting Bigger!
WertWet respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
Juca , vc costuma usar leite e derivados ? mesmo sendo em bulk -
qto sera q ela cobra ? bumbumzinho dela é meio suspeito , ela parece um traveco
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aki na cidade so escontrei a wizard que oferece outros idiomas alem do ingles e espanhol . la tem frances , chines , japones , italiano e alemao . sera se essa escola tem um bom ensino ?
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sou a favor da pena de morte e a reduçao da maior idade de 18 para 16 em caso de praticas de crimes graves por esses menores