[quote name='Insight' post='21928' date='09 07 08']Cara, eu acho que não! O Syntha 6 é proteína time release... Você tem que pensar que uma porção de Syntha 6 de 44g fornece 23g de proteínas, mas são vários tipos de proteínas (quase certeza serem 6 ).
Se a divisão fosse em partes iguais, teria 3,83g de cada tipo de proteína.
Mesmo que você queira usar a whey protein contida neste produto como pretexto para usar ela no pós treino, imagine que cada dose deve ter no máximo (hipótese) 18,4g de whey protein (80% das proteínas), fora gordura e carbos. Creio que é mais um produto para ser tomado em outros horários.
Um bom whey ainda é a melhor opção pós treino (na minha opinião, que obviamente pode estar errada )[/quote]
É cara, voc6e tem razão, ele é um composto misto de proteina de rápida e lenta absorção, assm como o Muscle Milk. Eu já li diversos textos e tem gente que recomenda o uso em outros horários e o uso no pós treino substituindo o Whey. Acho que isso não é consenso em lugar nenhum do mundo. O que tá certo é que voc6e tem q ingerir bastante proteina para ter um bom desenvolvimento.