Chrys

Se houver equivalência do gasto e consumo calórico, possivelmente manterá a massa muscular, mas é questão de tentativa e erro, mudanças podem gerar melhorias ou depleção, é mais raro manter uma constante, e se for pra manter acho mais válido ficar no que está, por ter mais conhecimento.

E aí, comeu?

Essa é a realidade dos dias de hoje, não tem o que fazer quanto a isso. Está em voga ter um corpo hormonizado e se dizer natural, é mais "sexy" que a realidade, vende muito mais. Ainda mais pra quem vive desse tipo de mídia, cantores, seiláoquefacebooker, instagramnãoseioque, atores, atletas, modelos e afins. Fica claro que pelo dinheiro (não julgo a pessoa quer ficar rica, mas a verdade fica acima de qualquer julgamento) muitos vão falar mal de outros que fazem exatamente o mesmo que eles, vão se vangloriar de conseguir tal corpo apenas treinando e até ridicularizar quem declara usar hormônios. Muitos precisam se colocar como "super homens", pessoas acima da média, necessitam do fanatismo, de serem idolatrados. Usam de todos os recursos hormonais, físicos, financeiros e digitais pra saírem bem na foto. A verdade? A maioria não liga pra verdade, a zona de conforto da mentira é gigante. Só temos que aceitar frases como "fica fazendo dieta, tomando um monte de porcaria e olha o Eduardo Costa, se enche de cerveja, não usa nada e da dois de você" ou mulheres (e alguns homens) pagando um pau pro modelinho pseudo natural e criticando os que usam drogas pra ter um corpo melhor. Infelizmente pra quem ama o esporte, hormonizado ou natural (que seja sincero), só resta esse caminho, fazer o seu treino e viver além das criticas e julgamentos.

Ao mesmo tempo que quem decide são as leis, as pessoas ficam indignadas (ainda mais nos dias de hoje que todo mundo "precisa" reagir), com o agravante de ser alguém famoso. Isso não torna todos que criticam ele estar jogando analfabetos funcionais, seria muito estranho se as pessoas, em sua maioria, reagissem bem (embora muitos o aplaudam). A reinserção realmente é um tema difícil, muitos acreditam que assassinos dolosos devam ser condenados à morte (inclusive eu) e outros vivem nesse papo de segunda chance, todos podem mudar. Gera debate, não da pra fugir disso. Minha opinião sobre o caso, penso parecido com você, já que esta solto e o time fez a proposta, ele é um jogador (pelo menos em seu último emprego), acho que faz sentido ele trabalhar (inclusive é um dos critérios pra responder em liberdade), já que está solto (não sabemos por quanto tempo). Mas não vou julgar quem acha isso como uma forma de "premiação" pra um assassino. Que querendo ou não é a moral da história.

Sim.

Depende do tipo de treino de boxe, se for um com golpes principalmente em uma superfície mais dura como um saco de pancadas (principalmente com areia dentro) tende a ficar com a mão um pouco mais tremula pra certos exercícios como rosca direta com halteres, por exemplo, ou até sentir os dedos cederem num levantamento terra, outro exemplo. Mas isso é quase num nível de treino profissional, com treinos diário, algo mais recreativo não deve te trazer esses problemas, ainda mais uma vez na semana, talvez evite treinar braços (ou até mesmo evitar os levantamentos terra e stiff) no mesmo dia, se for num horário depois do treino de boxe. E aposte numa luva boa de treino, com umas três camadas de proteção e uma bandagem, se possível, pra evitar queimar a pele com a fricção da mão na luva.

Ele parece sincero no que diz, mas como sabemos, seus projetos não dependem unicamente dele para aprovação, na câmara atual (e nas últimas décadas) ele praticamente não tem aprovado nenhum de seus projetos. Sabemos que os deputados e senadores decidem muito mais que o presidente, embora muito do povo ignore isso. E se a ideia dele for "falar o que o povo quer ouvir", ele está fazendo isso muito errado. Ele no máximo fala o que o povo da direita conservadora (nas palavras dele: "os cidadãos de bem") quer ouvir. Mas não creio que ele se adeque a esse eleitorado, no sentido de estar atuando, ele tem suas ideias e seu eleitorado faz voz das suas ideias.

Ele te ajudava no agachamento, talvez?

Mas olha, bem difícil, pra ficar assim teria que me perder numa floresta comendo folhas por uns meses. Ou entrar nesse site: http://helpwithanorexia.blogspot.com.br/2010/09/dicas-pro-ana.html.

Um bom objetivo.

Primeiramente, bem-vindo. Possivelmente alguém vai te indicar (ou redirecionar) a criar um diário pra ter algo personalizado e evitar poluir o tópico, mas enfim, esse aumento pode ser inúmeras coisas, não vejo como um problema pra um iniciante ganhar peso, sendo que esta seguindo uma dieta e um treino, melhor modo é observar-se e/ou tirar medidas em pontos chaves: braços, cintura, peitoral, etc. e ver se esse peso esta refletindo em músculos ou gordura abdominal. Se ver apenas aumento abdominal, procure reajustar essa dieta "balanceada", alimentos mais saudáveis sem um controle calórico engordar tanto quanto "besteiras".

Eu corto o meu assim. Uso até essa foto pro cabeleireiro se basear. kkkkk

kkkkkkkkk Eu tenho 23 e não pagaria nem o ingresso depois que terminaram na terça pra festa no sábado.

Você tentou fazer um paralelo entre o "gayzismo" e a decadência moral da sociedade, Você culpa a decadência da família como resultador em pessoas gays ou que gays são causadores (não único, mas um dos responsáveis) dessa desestruturação?

Tu não ta namorando atualmente? Porque mais que ele goste de Dolly, pras visitas ele quer mostrar que bebe Coca-Cola.

Entrei em cutting, vou tentar chegar nesse maluco como esta nessa foto, vamos ver no que dá. não garanto nada. Observação: da foto do maluco que parece o Freeza segurando os potes de suplemento.

O assunto surgiu porque o autor quer sentir-se autorizado a atrair-se por transsexuais, criou para justificar e ganhar aceitação. Outro erro dessa geração, importar-se apenas com opiniões alheias, o que cria essa bola de nove de mentes contrastantes.

Respondendo a pergunta do título: temos que avaliar alguns fatores, transexual é algo muito vago, só ver meia hora desses vídeos que falam sobre sexualidade que da pra tirar uns vários "tipos" como: transexual, transgênero, a galeria que fez cirurgia e sei lá mais quantos. Então, antes de mais nada é preciso entender que tipo de atração e pelo que tu sente desejo, se tu sentir desejo por ver uma foto ou ao vivo de uma transexual que não mostre o pênis, que sei lá o uso hormonal que fez ficou esteticamente igual uma mulher bonita, é normal achar bonita, peguem 50 fotos nessas condições, vejam sem saber se é trans ou mulher e anotem as que acharem bonita ou pegariam e depois vejam se são ou não. Até esse ponto são apenas teus olhos e extinto agindo, se souber que a pessoa que esta atraído for trans aí muda um pouco, se tu for hétero, é possível que visualmente ache bonita, mas tenha um "alerta interno" que vai te fazer sentir-se menos estimulado a ter desejo. Não te julgaria gay por isso. Vem o terceiro ponto, que são as/os/seilá que são escancaradamente homens vestidos de roupas femininas, aí parceiro, se sentir desejo ou/e sentir desejo mesmo vendo-as/os/seilá nuas/nus (dos casos acima também), tu terá fortes tendencias ao homossexualismo, agora se tu não se importar com isso, sei lá, pegue e seja feliz. Mas do teu ponto de vista, pelo que entendi, tu será gay, da mesma forma que se um amigo me falasse que tem atração por trans diria a ele que ele é gay, não de forma pejorativa mas pela etimologia do termo aplicado. Agora se tu manter relações com uma trans que fez cirurgia e ela não aparentar nenhum indicio e tu descobrir meses depois, tu acabou tendo uma relação homossexual, mas pelo seu psicológico ter 100% de certeza que era mulher fica difícil/praticamente impossível te taxar de gay. Mas com certeza vai ferrar tua cabeça ou te deixar puto da vida se tu for hétero, pelo ocorrido. Observação: se tu for hétero, não tem nada que ficar indo ver sobre "trans adolescente iguais mulheres gostosas" na internet.

Mas aí tu prova pros outros que é possível e ainda por cima motiva os novatos. Se não postar vai parecer que só esta supondo, sem nunca ter evoluído.

A parcela de hormonizados maiores/melhores que o Seid é bem pequena, de forma geral quase nula, ficando apenas a cargo de poucos atletas profissionais e de categorias acima (tomei como base o melhor físico que ele já teve, particularmente não sei como ele está hoje e sim, é possível em algumas fotos ao longo da careira dele chegar de forma natural, algumas). Já esse outro, David, não é o tamanho que indique o uso, e sim outros fatores como definição, força e evolução rápida. Muitas vezes usamos os melhores como critério, o que é errado, tem muito hormonizado com corpos bem comuns e possíveis de alcançar-se naturalmente. Mas esses que tu citou, principalmente o Seid não chega-se natural. Pra não te desanimar, tu consegue sim um bom corpo natural, só precisa baixar um pouco as expectativas. Esse é o mesmo caso do Frank Medrano, possuem certa equivalência. Ele tem uma definição no minimo complicada de conseguir. Fica num talvez, esse.

Pouco volume comparado a quem?

Concordo, tenho estrutura parecida com a dele, pulso e tornozelo pequenos, o que não deixa ter um volume tão grande, principalmente nos braços e panturrilhas. É bem vantajoso manter-se seco por alguns motivos: em bulking é necessário comer quantidades gigantescas de calorias pra subir de peso, o que acarreta em alguns desconfortos, como, por exemplo, estufamento, a pele fica grossa e dilatada, além de necessitar ganhar gordura pra equilibrar (depois de três/quatro anos de treino fica extremamente difícil ganhar músculo sem ganhar uma quantidade quase idêntica de gordura) e ganhar massa magra, pois toda a gordura praticamente mantem-se no abdômen e pelo fato da cintura ser pequena a gordura meio que desanda pelos flancos, dando um aspecto gordo, mesmo as vezes com gordura entre 14-12%. E sobre ele ser natural, não posso garantir que ele seja, mas o corpo é alcançável, no máximo faz-se necessário usar algum termogênico pra queimar aquela gordura "chata" que insiste em ficar no abdômen. Longe de ser fácil, esse é um dos tipos de corpo que é mais necessário cuidar da dieta, se quiser ficar assim, tenha disciplina. Dica: não querendo ser "dono da verdade", mas se alguém tiver estrutura semelhante e um objetivo como esse, recomendo aproveitar os primeiros anos de treino (2 a 3) pra ganhar o máximo de massa possível e só se preocupar com cutting quando o corpo já tiver bastante maturidade muscular, e de preferencia fazer um cutting ameno e longo, pois a massa magra parece sumir nesse biotipo com uma facilidade sem tamanho.

Se você passou a informação correta do peso dele na Olimpíada de 2012, ele não estava na categoria máxima, que seria acima de 91kg, e sim na até 91kg, logo teria que bater peso. Estava me referindo na época que ele estava mais magro, onde possivelmente ele teve que perder massa pra chegar a categoria (o que pode acarretar a ele não estar no seu máximo), não na fase atual . No mais, não me referi a categoria que o Tyson lutou.