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Rcds

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Sobre Rcds

  • Data de Nascimento 07/07/1976

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    Rj
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  1. Rcds

    Olá pessoal, quero dar Uma mudada no treino, para uma série assim A-peito e perna, B-bíceps, trapézio e antebraço e C-trapézio e ombro. depois recomeço A,B e C. queria saber se a ordem está boa. aberto para opniões.

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