Galera comecei a tomar creatina da universal terça feira, mas to sentindo minha barriga muito estranha, tipo ta meio sobrecarregada como se fosse explodir, não é dor ,é como se tivesse inchada por dentro mesmo, alguem ja sentiu ou sabe dizer o que pode ser?
Eu li o post do usuário krebz la em cima que ele fala de reter muito liquido, antes de tomar creatina eu tomava 1,5 ~ 2l de água por dia, já no primeiro dia eu mandei 4 ~ 5 l então pode ter sido esse excesso de retenção? se for o que eu faço agora? já suspendi ela hoje.
Agradeço quem puder ajudar.