Renan93

No meu caso eu iria usar dois potes de alpha m1, q na epa em q eu usei gostei muito... Seu q pro hormonal e muito toxico para o figado, mas e q eu acho q um mes de ciclo e muito pouco.. lembrando q fiz tpc quando fiz uso deles na epoca!! No meu caso eu iria usar dois potes de alpha m1, q na epa em q eu usei gostei muito... Seu q pro hormonal e muito toxico para o figado, mas e q eu acho q um mes de ciclo e muito pouco.. lembrando q fiz tpc quando fiz uso deles na epoca!!

Boa tarde senhores, e o seguinte n tenho tempo para fazer ciclo inatavel.. e nem quem posso aplicar em mim... chego tarde tarde do trabalho, nunca fi uso de nada injetavel... usei dois pro hormonais em minha vida q foi o m stan, e o alpha m1... tive bons ganhos... ja treino a um bom tempo, e ja consegui um carcaça legal.. ma n o meu objetivo, sera q posso posso usar dois pro hormonais seguidos? sera q vai valer a pena.. desde de ja muito obrigado 20 anos altura: 1,76 peso: 93 pouco gordura, n possuo um BF muito alto, treino a uns 3 anos mais ou menos.

e aí galera ... bom dia .. queria q vcs tirem minha duvida .. ganhei muitas estrias treinando .. no peito e no braço .. umas brancas e outras vermelhas .. parei de treinar por causa disso .. to a 2 meses sem treinar ... pretendo voltar esse mes .. mas eu usando esse creme .. ajuda um pouco .? . porq é feio pakas querer colocar uma recada ... com essas estrias aparecendo .. vlew galera abrços .

vlew galera .. mas é q sou recruta ainda ... acho q não vou poder treinar ... acho q só quando for soldado

e aí galera bom dia .. pow é entrei no quartel (força aerea) e aínda vou terminar os estudos a noite... e não vou ter tempo pra treinar... consegui com muito sacrificio... um corpo legal... tenho 90K , e 44cm de braço eu não queria parar .. mas não tem jeito ... mas será q vou perder muito durante esse tempo ? vlew galera abrços ...

e aí galera boa tarde .. ja fiz um tópico parecido com esse ... mas não fiquei bem esclarecido ainda .. tipo eu queria saber onde eu posso comprar alggum creme para estrias sem ser pela internet ..? será q em farmacia de manipulação eu acho ? ou aonda quem sabe aí por favou me ajudem aí ...

e aí galera boa noite... queria saber em qual desses dois treinos eu teria um melhor rendimento ... começar biceps primeiro depois costa .. ou começar costa primeiro depois treinar biceps ? vlew abrços ...

e aí galera boa tarde novamente ... galera ja tenho um braço grande 43cm treino a 1 ano em academia .. mas ja fazia flexões, barras paralelas a 3 anos ... mas tipo tenho peito costa ombro maneiro ... mas os braços estão inchados com muito pouca definição aparece um pouco de difinição quando forço .. msmo assim pouca ... queria uma ajuda .... sei q vai ter gente q vai falar q oq define não treino e siim dieta ... mas eu não vivocomendo besteiras ... mas gosto de me alimentar bem .... kkk almoço e janta .. me de uma dica aí galera ..

vlew galera ... vcs me ajudaram muito ... ja estou aumentando minhas petiçoes .... hoje eu consegui fazer 18 repetiçoes ... amanha faço novamente ..

e aí galera boa tarde .... é q estou fazendo um novo treino para costa ... eu faço 50 a 60 barras fixas, em repetiçoes de 10 e 12, despois passo pro pulley . mas qual barra é melhor? a normal roldana alta reta ... ou essa estribo... lembrando q faço barras fixas com pegadas bem abertas ... vlew galera me de umas dica aí ... se vcs ja usaram essa barra e oq acharam .. ?

éé vou fazer fazer .. mas ate agora o meu maximo é 15 repetiçoes

a competição lá é só de zoua msmo .. não vai valer nada ... mas tem um cara lá de 95k e puxa bastente e disse q nigeum do bairro puxa mais q ele .. pow eu fazia barras 3 anos seguidos .... perder pra ele .. vai a maior umilhação a dificuldade nessa competição ta só nele .. porq os outros lá é mole vencer ... mas ele faz barra ate com 20k nas pernas ... tipo ele tem 95k mais ou menos acho q é mais. mas é só da cintura pra cima .. as pernas dele é fininha fininha ... e o pior é q ele é gordo .. mas faz muita barra o desgraçado .. mas ele tbm toma uma porrado de coisa ... creatina de cavalo bomba .. a porra toda ..

Pow eu quiz dizer conhecer por nome .... li isso ontem pesquisando ..

vlew .. mais eu tbm fazia muitas flexões .. parei tbm .. será q eu voltando a fazer flexões vou conseguir fazer mais barras .. ? pow eu não faço uso de anabolizantes e nem vou fazer .... mas os caras lá usam e muito ... e outros produtos lá pré treino e com cetreza ele vão tomar antes da competição ... eles tem uma força do cão. mas eu ainda to confiante .... semana q vem vou voltar com tudo nas praças

e aí galera boa tarde ... tipo eu só consigo fazer 15 barras .. não mais q isso .. com a pegada aberta com as palmas da mão viradas para frente .. é q la na academia vao ter tipo uma competição de barras fixa. preciso fazer pelo menos umas 30. ja fiz muitas barras na epoca de quando eu não fazia academia . só vivia nas praças puxando barras ... tinha só 70k puxava brincando .. 3 anos assim ganhei ate fama ... mas a 1 ano atras entrei pra academia e parei de fazer barras. e fiquei só treinando, o meu objetivo era ficar grande ... agora to com 90k não sou gordo, mas não faço barras como antigamente ... tenho 18 anos 90k e 43 cm de braço. me sinto pesado na hora de fazer barras .. alguem ai pode me da uma dica pra eu possa fazer mais ... conheço um cara de 140k e faiz 21 barras... me ajudem aí galera .. vlew abrços ...