Outlaw

pow , vlw cara... Entao cara , eu falei.... mais a prova ta ali , ta ali na biblia... é so começar a ler ela de tras pra frente como eu estou fazendo... voce vai ver que de 2007 pra 2012 ele mudou MUITO de ideia... Muito mesmo.... Nao estou falando que ele so diz cagada , mais me faz pensar algumas coisas... Se ele é um ifbb pro top 10.. que compete a mais de 15 anos... em 2007 ele diz que nao gosta de trembolona para pre contest e que tremb é para vacas...... e em 2011-2012 ele muda totalmente de ideia e posta protocolos com até 1,4gr de trembolona .... me faz pensar , WTF? em 2007 ele nao abusava de trembolona , e em 2011 ele resolve abusar? porque?? OU ele no começo Mentia e nao contava a verdade... ou Agora ele mente e nao conta a verdade xD se for a segunda opcao fudeu , porque o mundo inteiro ta fazendo assim , auhauhauhauha Quando voces tiverem sem nada pra fazer , comecem a ler os posts dele de tras pra frente e voces vao ver como ele é muito incoerente... Entao , Aderi ao estilo Low test pra cutting depois que vi os resultados e vi varios protocolos pre contests em alguns foruns gringos... dai depois comecei a ler as coisas mais RECENTES que o gh15 diz... e resolvi testar e curti... agora vou mandar high dose de test tipo 1gr (maximo que mandei foi 750mg em um bulk de 10 semanas , so com test) somente se puder manter 4ui + de gh dia com insulina e outra sdrogas Entao , enquanto eu pretendo competir , vou ficar em hrt... me sinto seguro em relacao a isso , meu irmao ai no Brasil é biomedico e trabalha com reproducao humana ... ele me diz que direto tem pacientes com bola atrofiada , que nao consegue ter filho ,etc... e consegue curar eles , entao to de boa , auhauhauhauha cara , agora ter filhos è a ultima coisa que passa pela minha cabeça... mesmo assim continuo mandando hcg , porque nao se sabe... daqui a 10 anos posso conhecer a mulher da minha vida e resolver construir uma familia... nao quero fuder meu futuro por ter sido irresponsavel na minha juventude....

entao cara... eu estou lendo toda a ''biblia'' de tras para frente , da pagina 594 até a 1... agora eu estou na pag 500... o gh15 vem sendo muito incoerente ... em 2007 ele postou que AES é a base de tudo , gh e insulina nem tanto... chegou a postar que nao gosta tanto de trembolona , trembolona é para Vacas Hoje em 2011-2012 o cara simplesmente mudou a religiao dele pra ABUSE Da trembolona e mast , com low doses de test.. entao sei la , eu sigo uma dica o outra dele.. mais tomo cuidado e avalio bem antes , porque se voce for ler toda a biblia , ele muda bastante de opniao de 1 ano para o outro.. Lendo uns protocolos de preparacao do Palumbo , ele faz os atletas aplicarem tudo até 1 dia antes do contest.. e muitos sobem bem no palco... entao sei la , acho que nao tem verdade absoluta , cada corpo reage de uma maneira... eu lembro que ano passado cortei testo 5 dias antes , 3 dias depois do camp ja estava totalizando 8 Dias sem aplicar nada , e ja tava com o mamilo muitoooo sensivel ... vou cortar testo la pra 5 dias mesmo e ir dropando de pouco em pouco fazer assim mesmo.. Entao , nem fica tao superficial cara... a agulha de insulina deve ter uns 2cm... entra bastante no biceps.. sem contar que nem machuca.. Eu mandei 25mg em cada biceps , nao ficou nenhuma dor , nada... depois que eu apliquei fiz umas contracoes isometricas bem forte... agora to com aquela sensacao de ter treinado biceps sabe? quando voce massacra os braços e depois toda vez que contrai sente uma dorzinha no pico? to assim... la pra terça feira vou aplicar 0,5ml em cada biceps e a noite faço biceps... e relato como foi. bom , preciso relatar uma coisa... Sexta a noite estourei a dieta.. Sabado de manha estourei a dieta (depois até 00:00 zerei carb) e 00:00 estourei a dieta denovo.... fiquei em jejum até 14:00 , almocei e estourei denovo a dieta... deitei e fui dormir... acordei as 17:00 , tirei a camisa pra dar uma olhada no shape , o que eu vejo? Uma veia de uns 20 cms que passa por todo meu obliquo , passa pela parte baixa do peito e vai para debaixo da axila... uahauhauhauhau pqp... que coisa de louco.... realmente o t3 , com gh e tremb fazem milagres... porque em 2 dias comi 2 pacotes de 500gr de chocolate , cada 100grs tem 550kcal... fora as nutella , mantega de amendoim e outros lixos.... e continuo riscado e ainda por cima me aparece uma veia no adb... vai entender , auhauhauhauhau Mesmo assim segunda , vou fazer o que disse... Somente tilapia.... vou ARREPIAR no Aej , com os fat burners , e quinta vou mandar um diuretico... quero avaliar meu shape quinta a noite e ver como é que ta... ps - quinta a noite tenho que ir na casa de minha namorada conhecer os pais , pqp que merda.. tomara que a mae dela nao invente de cozinhar ,senao to fudido... vou ter que inventar que to com infeccao intestinal pra nao comer nada e nao estourar a dieta essa semana... eu to fugindo de conhecer os pais da minha mina ja tem mais de 1 Mes... acontece que pra melhorar a situacao , DOMINGO è o aniversario dela... euahsuahuehushe e ela quer que eu conheca os Pais dela ANTES do aniversario dela.. isso significa que sao 2 Dias que corro o risco de estourar a dieta... espero que quinta feira nao estoure a dieta , assim posso ficar zerado até domingo... segue uma foto que postei no facebook

puts mano , cortar testo 2 weeks out é muitaaa coisa... nao rola Mesmo... essa semana quando eu for aplicar denovo eu filmo

Entao cara , ano passado eu usei o dyazide... curti bastante , se eu nao me engano eu comecei a usar a 2 weeks out... porem em um protocolo 2 dias On 1 dia off... tipo meia caps no primeiro dia , 1 caps no segundo e dps off... e nos ultimos dias fui aumentando a dosagem.. Esse ano ainda nao tenho certeza como vou fazer , eu vou tentar com o aldactone (nao sei se traduzindo pra portugues é o mesmo que aldactazide).... muito provavelmente vou começar ja a 10 dias out , com 25mg nos primeiros dias , alternando com uns dias de off e no final aumentando a dosagem se for necessario... o carb up eu vou começar umas 24 horas antes do camp... 1 dia antes muito provavelmente vou estar com Pouca agua , tipo 1l ... e no dia do camp tambem corto agua... eu vou Segurança , vou levar 1 caps de Lasix de 25mg... SE for necessario eu uso ela no dia do camp , Nao gostaria de usar porque é um diuretico muito forte... mesmo assim vou levar , porque li relatos que funciona bem rapido... tanto que tem gente que usa somente o lasix no dia do camp , nao precisa começar nenhum protocolo 1 semana antes.. ainda nao é certeza... o protocolo de aes apartir de amanha ficou assim: 5 weeks out - 2ui gh 5 dia on 2 off 100mg prop DSDN 100mg Tremb DSDN 50mg Mast DSDN 50mg Stano DSDN __________________________ 4 weeks out - 2ui gh 5 dia on 2 off 100mg prop DSDN 100mg Tremb DSDN 50mg Mast DSDN 50mg Stano DSDN __________________________ 3 weeks out - 2ui gh 5 dia on 2 off 75mg prop DSDN 150mg Tremb DSDN 50mg Mast DSDN 50mg Stan DSDN __________________________ 2 Weeks out - 50mg prop DSDN 200mg Tremb DSDN 100mg Mast DSDN 100mg Stan DSDN 20mg Halotestin TDS __________________________ 1 Week out - 35mg prop DSDN 200mg Tremb DSDN 100mg Mast DSDN 100mg Stan DSDN 30mg Halotestin TDS (paro de injetar Tremb , mast e prop 3 dias Antes do camp , motivo : injecoes oleosas causam retencao local... ja notei que esse é um dos motivos que a vascu no ombro nao saltou ainda , entao paro de injetar oleosos uns 3 dias antes , pra evitar essa retencao local e problemas com as injecoes... quando se esta com o BF baixo machuca bastante) é isso ae... Primo ACE e oxan estao aqui.... nao sei o que fazer , se usar agora , ou deixar pra usar depois desse camp.. que vou ter 8 semanas até o proximo.. vou postar esse protocolo no getbig , vamo ve o que acham ____ ah , outra coisa... estava com 50mg de tremb sobrando... resolvi aplicar hoje e testar uma coisa.. Apliquei 25mg em cada biceps , com a agulha pra insulina... foi de BOA , nenhuma dor , nada... vou pensar na possibilidade de começar a aplicar um pouco no biceps tambem , se voces quiserem faço um video mostrando como...

nem tenho mano... comecei primeiro com 20mcg no desjejum.. agora to mandando 20mcg desjejum e 20mcg pre treino... vou passar a mandar 20mcg desjejum , 20 pre , e 20 mcg umas 3-4 horas antes de dormir +- to usando uma estrategia do gh15... ele falou varias vezes em alguns posts , que quando se fizer alguma refeicao do lixo , pra reduzir o dano que ela pode causar no shape , é so mandar 20mcg de t3 junto com a refeicao.. vc vai dar um up no metabolismo e consequentemente queimar mais kcals... digamos que toda vez que to estourando a dieta , eu to fazendo isso... e meu shape realmente nao ta zuando... quando eu estouro a dieta é coisa de obeso mesmo , pacote de biscoito de chocolate , 4000kcal brincando... e mesmo assim continuo riscado.. as vezes quando eu exagero assim , tipo ontem.. mando até mais t3... e acordo sempre riscado... Mais ae , antes que frango GORDO e guloso faça merda depois de ler isso , NAO ADIANTA ESTOURAR A DIETA TODO DIA E TOMAR T3 ACHANDO QUE NAO VAI ENGORDAR.. e outra coisa , isso funciona BEM se tiver com tremb , mast , test , e outras drogas no corpo.. nao adianta VOCE OBESO que ta lendo isso agora , querer ir comer um pote de nutella e depois achar que tomando o t3 ta tudo certo , porque vc vai so se fuder e perder MM tambem... http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=420233.0 faltam 5 semanas... Semana que vem vou ter a certeza se estou pronto ou nao pra subir no palco... com todos esses fatburners , zerando carb INTENSAMENTE , aumentando aerobico , e quinta feira com mandar um diuretico pra avaliar o shape... quero ver como é a situacao..

mmmm... é tudo culpa do gh15 quero experimentar todas as drogas agora , auhauhauahuah é que ano passado eu curti o efeito do stan.... e muita gente aqui na europa ainda usa stan , puxa uma densidade legal e afina a pele no final da preparacao... vamo ve , vamo ve... eu continuo achando que nao estou pronto pro camp , entao proxima semana vou entrar logo com a oxan , zerar carb , comer somente Peixe , entrar com clemb , efedrina , e aumentar t3... preciso baixar 3% de BF em 1-2 semanas pra ver se posso subir no palco ou nao...

tem razao ney... pode parecer arrogancia , mais eu te entendo.. EU nao manjo 1/10 e nao estudei 1/20 do que voce estudou... Mais tambem fico puto da vida com pia de forum que fica lendo artigo na net , e quer sair contestando todas as teorias alheias so porque perdeu 4 minutos pra ler o artigo... ou que fica opinando no ciclo dos outros , citando drogas que Nem sequer usou , ou que mal tem 2 ciclos nas costas... Nem perde tempo discutindo com essa mulecada... mais pra frente eles vao entender que muita coisa se adquire com experiencia e com o tempo.... e la na frente ELES vao encontrar uns Pia de forum que vao ficar pentelhando eles

vlw pessoal... nao nao , usei somente 3 vezes... custa caro , nao vale a pena o custo x beneficio pra min... 15 euros por 50mg injetavel , nao vale a pena :/ ... comprei 1 so pra experimentar , e aprovo... se puderem comprar por um preço menor , o custo x beneficio vale. Segue um videozinho de ontem.. depois de 2 dias de carb up , entao o shape embaçou um pouco... mesmo assim da pra ver que ta indo fat embora na lombar (comparado a algumas semanas atras) e a parte central baixa , interna ta começando a querer fibrar... por mais que meu shape esteja melhorando , meu peso estagnou... e se eu quero competir , preciso baixar de peso , isso é obvio... porque é impossivel eu subir no palco com 101kg entao semana que vem vou ZERAR carb denovo por 5 Dias e em vez de frango , vai ser somente PEIXE... vai ser um teste , pretendo reduzir pelo menos de 2 a 3% de BF em 1 semana... Hoje a noite ou amanha de manha eu posto como vai ficar o ciclo para essas proximas 5 semanas antes do camp... pretendo dropar prop cada vez mais e ir aumentando tremb e mast... começar com stano 50mg dsdn e depois nas ultimas semanas passar pra 100mg dsdn Eu to querendo começar agora com a oxan , por 2-3 semanas com uma dosagem alta, depois tiro a oxan e entro com primo ace... depois corto o primo entra o halo... porem mantenho o stan junto com essas 3 drogas orais.

vlw pessoal.. uahauhauhauuha viu gusmao? eu tinha que agraceder o gh15 mano.. depois que comecei a ler as coisas deles , pqp... melhorei muito.. vamo ve se ele vai da uma moralzinha la

opa , vlw entao , eu optei por diminuir o volume do treino e os exercicios e aumentar a intensidade... botei supino reto como primeiro exercicio.. por mais que a parte superior do peitoral seja uma das mais importantes pra se desenvolver , eu acho que quem nao tem genetica pra peito, é melhor construir uma base no supino reto , construir um peito forte... e depois botar inclinado como primeiro exercicio uahauhauhuah nem da mano... eu moro com meus pais , minha namorada dorme quase sempre comigo.. nao tem espaço mano auhauhauh vlw cara , lembro sim.. pow , Size On antigao era foda mano... até hoje eu lembro quando comecei a tomar ele minha força aumento pra cacete , passei de 20kg de cada lado no supino pra 27... uahauhahuuah opa , vlw por seguir cara... continua entrando as vezes _______________________________ bom pessoal... to feliz... meu Peso continua o Mesmo o.o .. porem meu shape ta mudando sempre... nesse video foi uma sentativa totalmente fail de mostrar a vascularizacao.. a luz nessa academia é muito LIXO , nao da pra ver nada... acreditem , pessoalmente eu mesmo me espanto com o tanto de veia que salta... principalmente no trapezio, aparece uma teia de aranha.. quando eu vou ver nos videos , nao tem nada (tinha bebido uns 2l de agua , mal conseguia contrair o adb)

grande Ney.. pow cara , agora que voce ja competiu... Sempre se voce puder e quiser , caso nao queira tudo bem vou entender.. tem como voce postar como fez o seu carb up? e como foi a estrategia nos ultimos 4-5 dias? tomou algum diuretico? no meu camp ano passado , mesmo subindo relativamente bem , nao estava tao denso... errei alguma coisa com certeza no carb up... talvez fiquei muito tempo sem beber , nao sei... to pesquisando bastante na gringa e to vendo que fiz bastante cagada , era pra eu ter subido muito pior no palco.. Entao queria saber mais ou menos como voce fez o carb up , com o sem agua até quando , sodio , potassio , enfim.., pra subir denso e seco daquele jeito

acho que esse lance ae rola com dosagens mais altas de gh... gh pra bulk , na minha opniao é minimo 5ui dia... eu to usando 2 e to sentindo um efeito legal , mais isso porque muito provavelmente meu gh é overdosed... alguns fracos com 15ui , outros com 10 , outros com 9..... vou ver se junto uma grana pra mandar pelo menos 10ui por dia por 2 meses... mm sim , vou tentar manter tremb o maximo de tempo possivel ,pelo menos até o final do segundo camp.. entao , como eu falei vao ser somente 3 semanas de Load com o primo , com essa dosagem baixa mesmo , depois que o primo tiver carregado no shape, eu entro com primobolan Ace... Ah , ja vou ter feito 2 semanas a 400mg de bold.. vai sobrar 200mg , to testando ela mais pra ver a vascularizacao se aumenta mesmo , pelo efeito que ela tem na producao de globulos vermelhos.. - Pelos crescendo Muito rapido , unha e cabelo tambem... por enquanto foram somente esses.. e é chato pra caraio acordar todo dia cedo e aplicar...quando chega sab e domingo eu agradeco por nao ter que aplicar , porque enxe o saco. eu ja escrevi a algumas paginas atras o metodo que eu to usando bro Sim , atualmente eu acho que é a melhor dieta pra reduzir o BF , e aumentar mm a longo prazo... nao é dieta 0 carb , que te faz sofrer , e nao é uma dieta fixa , com kcals fixas.. voce varia e adapta a dieta de acordo com o seu dia a dia , treino e objetivo.. quer melhorar o peito? aumenta o carb no dia de peito... e depois reduz por 2 dias... ou reduz por 1 dia e zera outro dia... e depois re-começa com carb no dia do outro musculo que pretende melhorar...

vlw sherminator.. sem problemas ,se voce for ficar perto de salerno... _______________ bom , seguem 2 relatos.. 1- agora que estou completando pouco mais de 2 meses com gh , 2ui dia... ontem fiquei posando na frente do espelho por uns minutos e cheguei a conclusao que foi um dos melhores investimentos que eu fiz... Meu shape pegou muita densidade comparado a antes , muita qualidade , Pode parecer loucura minha... estou ganhando MM com apenas 2ui de gh , e mantendo decifit calorico por 5 dias.. Estou vascularizando cada vez mais , e em zonas que ano passado nao tinha nada.. Pra quem acompanha relato xuleiro de gh e nego diz que precisa ser MINIMO 4 meses de gh... avisa pra ele que o gh dele é uma merda. eu ja na primeira semana notei diferença.... e agora com 2 meses estou AFIRMANDO que valeu muito a pena... Pretendo manter 2ui por dia durante todo este ano.. ainda nao é certeza .. preciso fazer uns calculos ainda.. 2- trembolona ta fudendo minha capacidade aerobica... cheguei a conclusao disso ontem , 15 minutos de pega com a namorada e ja tava ofegante :/ .. ainda bem que ela nao tem resistencia aerobica tambem , euahUauehuh senao tava fudido.. é issae , eu parei de tomar proviron , por enquanto é : tremb 100mg dsdn mast 50mg dsdn prop 100mg dsdn vao ser 2 semanas de 400mg com bold (1 ja se foi) 1 semana de 200mg com bold 3 semanas 300mg de primo (1 ja se foi) semana que vem vou estar a 5 weeks out... a exatamente 4 weeks out eu começo com o stan , 50mg dsdn e a 2 weeks out passo pra 100mg dsdn. muito provavelmente a 4 weeks out vou entrar com o oxan e o primo ACE e 100mg de proviron dia e fechando as ultimas 2 semanas com stan , halotestin , proviron , tremb , masteron com 100mg dsdn , e prop

vlw cara.. entao , trapz sempre treinei ele 2x semana , um dia Indiretamente quando faz dorsais acaba pegando... e depois de 2-3 dias quando faço ombro , acabo trabalhando ele diretamente.... mais sinceramente vai muito do feeling, se eu to com vontade de socar peso na barra , mando sempre 4 x 8... , se eu to de saco cheio e nao quero por peso , faço sempre esse exercicio no final.. vlw cara.. pow.. entao sinceramente eu nao tenho gineco.. eu tenho lipomastia, e sempre que minha retencao aumenta , fico retido um pouco nos mamilos e da essa impressao de gineco.. mais nao possuo nenhum dos colaterais de ginecomastia cara , dieta foi sempre a mesma... prt + fat , treino 3x dia... porem na primeira vez manti 0 carb por muitoo muitoo tempo.. ano passado competi somente com prop , stan , clemb , e oxan(muito pouco) ... pode se dizer que foi na base do prop e stan mesmo

Ney , primeiramente parabens pela pessoa que voce é parceiro... realmente merece todo o sucesso que esta tendo e até muito mais. Shape simplesmente top , seco , denso... Muito bonito e estetico.... Acho que sua maior vitoria , alem do shape invejavel que conquistou , è ver quantas pessoas voce tem ao seu lado te apoioando.. Obvio que o caneco , ou quem sabe o segundo lugar seria show tambem.... porque voce merecia... e merecia MESMO.... Mais foi o que eu te falei , nessa preparacao voce com certeza cresceu e aprendeu muitaa , muitaa coisa como pessoa... adquiriu tanta experiencia , enfim.. tantas coisas , que talvez a colocacao seja o ultimo dos seus problemas... Parabens denovo irmao , Subiu com um SHAPE top , digno de top 2.... representou o forum e quebrou tudo!

vlw cara , auhauhahha no começo tinha 39 de braço contraido... mais era esse lixo ae que voce viu vlw strong , continua seguindo entao pessoal.. somente ontem estourei a dieta e comi uns lixos... hoje domingo trabalhei o dia todo de segurança em um evento, entao foram somente 4 refeicoes... 200gr de frango de manha , 1 dose de whey com 5gr de canela no almoço , 200gr de frango a noite e 200 na ceia(agora) melhor assim , se eu tivesse ficado o dia todo em casa teria estourado a dieta denovo hoje.. uma estrategia que tenho usado nos dias em que estouro a dieta , è aumentar a dosagem de t3... parece que o dano é menor.. Mais tomem cuidado se for fazer isso, t3 é altamente catabolico , se fizerem cagada vao perder bastante mm. estou pensando na possibilidade de começar a aumentar a dosagem da tremb.. a proposito.. realmente , trembolona é uma droga magica... Em um shape ja com o BF baixo , ela faz milagres semana apos semana... todo dia quando eu treino , principalmente quinta quando estou a 4 dias zerado de carb... noto que simplesmente brotam mais veias no meu braço.. simplesmente do nada... amanha começo com o primo , 100mg dsdn... vamos ver se é bom mesmo

arrumei... ve se ta indo agora , antes tava como privado.. agora acho que voces podem ver

pessoal , so pra dar uma acordada no topico... vou postar uns videos.. no primeiro , eu tinha alguns meses de treino... (3 anos e meio atras) ps - nao reparem nas poses mal feitas e nas cara de cu.. nao sei porque , na epoca eu fazia os videos JA sabendo que ia passar por alguma transformacao... e por isso eu guardava os videos.. eu nao fazia os videos pra ver o quao foda eu era , até porque tinha um shape fezes , coco ,lixoso. nos proximos 2 videos , era depois de 1 ano e meio de treino e muita cagada bulkando sujo , porem sempre natural.. Agora entra os videos depois que comecei a ciclar e fazer as coisas direito.. a 1 semana do camp a quatro dias do camp e 5 horas antes do camp (83kgs) e ai estao alguns videos , 2 deles sao da semana passada , esse que eu to de regata é de quinta agora

vai la NEY , quebra tudo!

baixas reps para os primeiros exercicios , alto volume e intensidade , e terminando com um mini circuito de 3 exercicios com pico de concentracao... totalizando pelo menos 8-9 exercicios... nos primeiros exercicios as reps sao baixas , entao precisa de mais descanso... mais depois do segundo exercicio começo a deixar as reps entre 8 e 10... entao passo a descansar 45-60 seg (obviamente tudo isso em 1 hora) eauhsuhehu ja conheco , ouvi essa no video do fedor e ja ta no meu ipod a muito tempo seg : de manha aej + adb , atarde peito , a noite triceps ter : de manha aej + adb , a tarde dorsais , a noite biceps quar : de manha aej + adb , a tarde quadriceps , a noite pantu qui : de manha aej + adb , a tarde ombros , a noite peito (+carb up) sex : de manha aej+adb , a tarde biceps+triceps , a noite dorsais sab : a tarde femorais , gluteos , pantu , quadriceps , e cardio domingo : morri. seg : ressuscitei até agora to aplicando somente subcutanea... acontece que ontem tava sem a agulha fininha fininha... a que ja vem na seringa machuca pra mandar sub , porque minha pele ta grossa.. entao resolvi mandar intra muscular mesmo.. ela tem um Pico de acao mais rapido e vem metabolizada mais rapidamente sendo intra muscular.. é porque nao sei aplicar nas veias , senao acho que seria o ideal

nao mano , usei durante o dia.. escrevi o protocolo que usei la em cima.. cara , eu to treinando 3x dia... entao eu to constantemente com Sono.... principalmente se eu zero carbo por 4-5 dias , quando eu faço a primeira refeicao com carb depois do treino e depletado , me vem um SONO MONSTRUOSO... mais isso sao outros 500.. acho que da pra dar todo esse sono com gh , somente com 15ui + por dia , e constantemente....

uauhauah vlw pessoal entao , hoje foram 10ui de gh... na verdade fiz so hoje , porque a caixinha de kigtropin vai dar certinho até o camp , se eu cortar 2 semanas antes... entao ia ficar 1 vidrinho de 10ui sobrando entao hoje mandei as 10ui pra dentro dividido durante o dia , so pra nao deixar o vidrinho sozinho na caixa Hoje comi deeeeemais , nada de lixo... porem todas as refeicoes que fiz tinham mais de 100gr de prt e de carb.. acabei de fazer uma ceia monstruosa... 200gr de frango , 400gr de beringela , 200gr de fungos.. 200gr de aveia misturada com 5gr de canela , e 90gr de whey... agora é so deitar e dormir ps- o superman no fundo , auhauhauhauhauha pqp , ele é o cara mais chato do mundo.. todo exercicio que eu to fazendo ele para a 1 centimetro de min e fica me OLHANDO NA CARA... PQP que raiva, da vontade de parar o exercicio e tacar o halter na cabeça dele.. musica que tava ouvindo no talo no primeiro video : espero chegar na parte fudida e começo o exercicio 0:35... quando vc aprende a se concentrar BEm antes de fazer o exercicios , nas primeiras 4-5 reps antes de falhar , a adrenalina no corpo é tanta que voce nem sente dor

uhushauhauha foi assim mesmo... na verdade ele queria que eu segurasse mais em cima... mais nao tinha como .. nao , to so com 1000mg de bold , vao ser 400mg por 2 semanas e uma semana com 200mg.. esqueci de falar , hoje deu a louca em min.. porque fui aplicar o gh de manha e tinha acabado , significa que durante a semana acabei aplicando um pouco a mais e nao sbrou pra hoje.. resolvi misturar mais 10ui de gh e mandar tudo hoje que e dia de bracos e carb up.. apliquei o gh 2,5ui no biceps direito e2,5ui no esquerdo... de manha.. (tudo intra muscular) antes do treino foram 1ui em cada braco ,e antes de ir dormir mando o resto no abd fiz isso somente pra testar... e ja que pretendo manter a dosagem de 2ui por bastante tempo.. o que acharam dos videos?

pois é... eu tambem demorei pra ver isso... Parece que o corpo responde melhor as drogas quando voce ta com um BF beeeem baixo.. voce ve os resultados mais rapido , parece que vai melhorando sempre , constantemente... agora eu entendi porque 90% dos bbs atuais , nao fazem mais um Off tao pesado , e estao sempre na casa dos 10% de BF...

se for pra usar 1 vez e nao usar nunca mais , vale a pena comprar 5kg de frango e comer direito.