Outlaw

Shape muito bonito e estetico mesmo .. nao é minha meta de shape , Até porque nao quero um shape estetico , mesmo assim é de se respeitar um mlk que chega 100kg seco igual ele.. o gh15 comentou sobre a morte dele... realmente na minha opniao ele abusou.. Alem e Abusar de diureticos , abusava dos narcoticos... e essa combinaçao + pressao alta e + historico de problemas cardiacos na familia , deu no que deu.. na minha Opniao (posso estar errado ) , os Aes influenciaram muito pouco diretamente na morte dele... o que realmente fudeu tudo foi ele abusar de diureticos tomar bala e cheirar muito... Ele ja tinha saido de uma balada naquela noite , provavelmente tinha bebido e cheirado , estava sob uso de diuretico , resolveu na mesma Manha ir para uma Sauna aonde a temperatura é brincando 43° ... coracao nao aguentou.

eu fiz uma coisa... baixei o audio de varios videos de bodybuilding motivation , coloquei no ipod... dou PRAY e sou feliz , dai sempre que vou fazer a serie mais pesada , coloco em alguma musica fudida.. ESPERo chegar no apice dela e mando bala ex: vou ouvindo e me concentrando , dai quando chega no tempo 0:32 eu começo a serie ... Eu nao consigo mais treinar sem musica , é impossivel..

vlw cara Sim , primeira vez.. E to curtindo bastante... com dosagem baixa , + proviron + creatina.. minha força aumentou bastante ... bastante mesmo , Até eu me impressionei.. digamos que com o peso que eu fazia 10 reps , falhando na ultima rep , De uma semana para a outra passei a fazer 15 Reps tranquilo... Depois de 1 semana de tpc acabei aumentando a carga em todos os exercicios , eu sei que treinar mais pesado durante a tpc nao é bom.. porem vale lembrar que eu estava a varias semanas ciclando , entao a MV da test acaba sendo BEEEM maior do que a mv padrao entao eu aproveitei esse embalo e mesmo 1 semana apos o ciclo de prop , continuei pegando pesado.. semana passada idem , força aumentou.. vamos ver semana que vem como vai ser e depois eu começo o De load... tomando 500ui de hcg 2x semana , por 2 semanas... E depois começo com novedex xt 2 caps antes de dormir e clomid

Pow cara.. Nao sei , acho que TRH ainda nao... thr seria mais uma coisa a longo prazo , minha intencao seria fazer uns 2 Blast com 2 cruise entre eles , de 10 semanas cada um... E depois voltar a ciclar com tpc.. nao vejo a hora de fazer os exames.. foda que vou precisar esperar mais 10 dias pra fazer os exames.. to ansioso e com medo ao mesmo tempo.. meu maior medo è em relacao ao figado e colesterol... espero que nao esteje tudo muito alterado , pra poder começar logo :/

euahsuhauehs tenso mesmo :X Entao cara , Oxan pra tentar manter o volume e MM e para ajudar na recuperacao do eixo _______________ Pessoal , vou so dar uma atualizada aqui.. Estou Pensando SERIAMENTE Em começar a Mandar umas 10 Semanas de Blast x 10 Semanas de Cruise... até o final do ano que vem. Pra quem nao sabe Durante as 10 semanas de Blast , Seriam 10 semanas de ciclo Normal , com dosagem alta e tal.. E as 10 Semanas de Cruise , seriam com uma dosagem Baixa de test .. Exemplo : BLAST: 1-10 : 750mg test ENAN / sem 1-6 : 100mg tremb DSDN 1-6 : 50mg Stan tds 1-10 : 500ui hcg /sem CRUISE: 1-10 : de 150 a 250 mg test Enan/sem 1-10 : 1000ui hcg / sem a finalidade disso é : evitar o efeito YO-YO , como eles dizem na gringa.. De ciclar , depois do ciclo durante a tpc perder uns kgs de mm , depois ciclar denovo pra recuperar o que perdeu , enfim.. durante o blast voce Ganha , durante o cruise voce Mantem o que ganhou e se souber periodizar treino e dieta acaba obtendo algum ganho de quebra... E depois que os niveis de test baixarem (comparado ao periodo de blast) , voce começa outras 10 semanas de blast... Semana que vem vou fazer exame de sangue , e vou ver... se estiver tudo na normal , principalmente colesterol e a parte hepatica , vou mandar bala

Legal esse topico... comigo foi assim: Eu SEMPRE , SEMPRE , SEMPRE falava e pensava : Ah , quando eu quiser eu emagreço... So que eu SEMPRE adiava isso... ai chegou um dia em que eu parei e pensei : mais se eu falo que eu consigo quando eu quiser... quando esse dia vai chegar , se eu estou sempre adiando? Se eu continuar adiando assim , significa que eu nao consigo e nunca vou conseguir.. Ai Naquele mesmo dia , resolvi começar dieta e comecei a correr na rua , depois de uns 2 meses tinha perdido mais de 20kgs a Dieta era Muito restritiva , eu comia somente 2 vezes por dia , e era somente frango e tomate... menos de 500kcal dia , Por mais que seja errado... eu nao nego que tive bons resultados , e no começo , quando se é leigo.. se quer resultados rapidamente , SE eu tivesse demorado pra obter resultados , provavelmente teria desistido...

Fala diegao , to acompanhando aqui.. Assim que voce puder , e Se puder... posta como voce programou a preparacao , ciclo , dosagem , etc.. E tenho uma pergunta , voce ja chegou a usar insulina? Se Sim , quantas Ui? abraçao

Se for o ultra concentrate , é bom sim.. tem a mesma base de ingredientes e estimulantes do jack3d e do 1.mr.. acaba mudando pouca coisa.

Cara.. o que me deixa impressionado ALEM do tempo em que eles ficam ON é as doses... Esse Até que é um ciclo considerado ''leve'' no quesito de Ae's , porque nesse ciclo tem uma boa dosagem de gh e uma dosagem moderada de insulina... Agora quem nao pode mandar 20ui de gh por dia , acaba aumentando monstruosamente a dosagem dos Ae's...Sem contar que tem bodybuilder que manda de 150 a 200ui de Insulina/dia... é coisa pra cacilds. os jogadores da NFL precisam tomar mais cuidados com os ciclos , porque la o anti-doping é tenso... Mais eu andei lendo que eles usam e abusam de gh e insulina tambem

The following are the exact dosages of an offseason blast of a current top pro. Hope this puts in perspective the BS pro cycles that get posted every now and then. Weeks 1-12 -------------- ED: EVERY DAY = TDS = todos os dias EOD : DSDN = Dia Sim Dia Nao 100mg injectable dbol ed (first 8 weeks) 100mg TNE ed TNE = test no ester aka test base 500mg test cyp eod 600mg equipoise eod 200mg test prop ed 200mg NPP ed 25iu humalog before meals and before training 20iu gh injected iv immediately post workout 3x per week, 10iu gh injected IM 2x per week (other 2 training days), 10iu split dose into 5am 5 mid day injected subq on off days Weeks 13-24 ----------------- 100mg TNE ed 750mg test cyp eod 600mg equipoise eod 300mg test prop ed 200mg tren ace ed 25iu humalog before meals, 35iu before training 30iu gh injected iv post workout on all training days, 15iu subq on off days split dose 5am/5 mid day/5 evening Weeks 25-34 ----------- 200mg injectable anadrol ed 150mg TNE ed 1,000mg test cyp eod 600mg equipoise eod 400mg test prop ed 25iu humalog before meals, 40iu before training 35iu injected iv everyday in one shot when really bulking up in the offseason, gh is injected in one big shot immediately post training and not split up throughout the day. furthermore, route of administration as well as dosage is staggered throughout the week. this is to mimick the pubertal release of gh which is pulsed and not steadily released in the same doses every day at regular intervals. insulin is always used pre workout, timed accordingly so that training occurs during the peak. this particular bodybuilder whose cycle i posted prefers humalog but i know quite a few pros who like to use humulin r pre workout and train about 2 hours post sub q injection as the 30-60 minute onset allows them to get in one more carb meal prior to training rather than pounding dextrose as you enter the gym which is required with preworkout humalog. testosterone and equipoise are the base year round, doses are lowered and sometimes eq is switched to deca when it is time to "cruise." When blasting, test and eq are raised while adding in other anabolics. NPP is usually switched with tren every 10-16 weeks, same with dianabol and anadrol. the pro whose cycle this belongs to follows the "FST-7" training protocol of site enhancement so a large portion of the gear is injected into the muscle to be trained that day and mixed with a large volume of sterile oil. In combination with the massive pumps that training during an insulin peak (while consuming hundreds of grams of dextrose), the hope is for muscle fascia stretching. IGF-1 DES is used in cycles, it is injected bilterally in the muscles trained that day. think about it this way: in the offseason, as a competitive bodybuilder your goal is to gain as much size as possible. how do you do that? lift weights. what is the most important time of anabolism leading to muscle gain? post workout when you are shuttling nutrients to your damaged muscle fibers (this is especially important when you are training during an insulin peak, less so if you are natural or just on gear). so if your #1 concern is gaining mass you should optimize that post workout nutrient shuttling by massively spiking growth hormone levels with the most immediate route of administration (iv). the human body best responds to "pulsing" or irregular gh levels since that is the natural growth protocol induced during puberty so the best results can be seen by staggering very high doses with moderate doses. When you are in contest prep, as a competitive bodybuilder what is your #1 concern? getting ripped and maintaining as much muscle as possible. That is when the gh dose should be split and injected sub-q throughout the day (with the exception of still one post workout iv shot) for a steady, longer acting release of gh into the bloodstream which will assist in fat loss and maintaining muscle mass in a caloric deficitcit

E eu sou pombo pra comer arroz cru?

ué... voce mesmo falou... acabou de comer?? espera passar 30-45 minutos e começa a beber.... e para 30-45 minutos antes da proxima refeicao. Eu costumo beber de 1 em 1 litro... 1 litro depois do café da manha , 1 litro depois do Almoço , 2 litros durante o treino , 1 litro depois do pos treino solido , 1 litro depois da janta e 500ml durante a noite , caso acorde... mais nao aconselho beber 1 litro de uma vez so e depois ficar 2-3 horas seguidas sem beber , melhor ir bebendo frequentemente c/ intervalos de 15-20 minutos.. obvio que quem estuda , trabalha nao tem como , mais se pelo menos enquanto estiver em casa , ou em um horario tranquilo conseguir beber agua , esta de bom tamanho

Cara , sei que é tudo psicologico.. voce se entupiu de comida , depois pesou a consciencia e resolveu vomitar tudo pra ficar com a consciencia tranquila.. acontece que se voce for vomitar toda vez que comer uma besteira , vai acabar virando um abito.. que nao faz bem , nem pro psicologico , nem pra quem deseja obter bons resultados nesse esporte... Quer uma dica? compra umas caps de quitosana , se entope de quitosana antes e depois de comer mcdonald , burger king e o caraio a 4.... Assim pelo menos parte dessa refeicao do lixo nao vai ser absorvida... Um bom suplemento é o cheaters relief da bsn.. eu curti muito ...

Pessoal , isso é de 2006... foi colocado recentemente no youtube , porque os videos desse programa de tv italiano sao protegidos por direitos autorais e sempre sao removidos.. Alguem de 2006 que tinha esse video guardado resolveu upar ele , So isso.. Mesmo assim acho que ele de 2006 até hoje esta beem menos retido e mais riscado

Fala Diegao.. entao mano , eu li seu post no mesmo dia em que escreveu.. nao respondi porque tava na correria ,desde que voce me escreveu isso , estou fazendo o que me disse... desencanei , ta na hora de desestressar mesmo , obvio que nao vou comer pizza todo santo dia em todas refeicoes... mais apartir de agora , se acontecer de comer , nem vou ficar na neurose... E desde que desencanei , to até me sentindo melhor.. porque antes tava fissurado em seguir dieta a risca , que as vezes me vinha uma fome compulsiva monstruosa , em menos de 30 minutos comia umas 4k de kcals , Nao conseguia nem andar.. uahuahauhauhauh Agora que eu ''Sei'' que posso comer tudo , raramente me vem esses RAPTUS de fome monstruosa insaciavel , ta Menos stressante seguir a dieta. vlw mesmo irmao pode crer cara... é o que eu optei por fazer.. vlw _____________ Bom pessoal , semana passada e essa semana , seriam as ultimas 2 semanas de ciclo , aonde eu tinha programado fazer tudo perfeito ao 100%. Infelizmente semana passada peguei intoxicacao alimentar e fiquei uns 10 dias sem treinar... e essa semana é um feriado da desgraça aqui na italia , e academia fica fechada a semana inteira... Entao BEM nas ultimas 2 semanas do ciclo , fudeu tudo.. Optei por nao imendar mais 2 semanas , decidi terminar com o ciclo. forao 4 semanas Bem feitas , bulkando... volume aumentou bastante , peso tambem. o BF manteu o mesmo... nao consegui treinar 100% durante essas 4 semanas , porque o aumento excessivo de peso me fudeu e tava sentindo uma dor na lombar monstruosa... Agora ja normalizou Agora faz 1 semana que eu to mandando de 20 a 30 mg de oxan tds , 20mg proviron , tamox e clomid... e daqui a 2 semanas pero a oxan e proviron e começo com o novedex XT hcg começo semana que vem , 500ui 2x semana Depois que terminar a tpc , vou fazer 1 mes de silimarina e outros fitoterapicos pra recuperar meu organismo o maximo possivel.. e farei um check-up de exames ... SE estiver tudo OK , espero mais algumas semanas e re-começo outro ciclinho , porem isso agente ve mais pra frente abraçs

Se essa for a primeira e unica vez , nao tem problema.. se for uma coisa frequente , va a um psicologo.

La vai mais um ciclo , achei bem interessante.. ________- The Drug Cycle of an IFBB Professional Bodybuilder As the following drug cycle commenced, our interviewee was 14 weeks out from the world’s most prestigious bodybuilding event, the Mr. Olympia. Upon beginning this cycle he weighed a whopping 280 pounds. Due to the possibility that he could be identified, his contest weight and his placement at the event will not be published. Below is his cycle as it was given to me (please see the drug guide at the end of the article for a brief explanation of the drugs used). Week 14 400 mg/wk Testosterone [specific ester name not given] 200 mg/wk methenolone enanthate 25 mg/day methandrostenolone Total weekly androgen dose: 775 mg Week 13 400 mg/wk Testosterone [specific ester name not given] 200 mg/wk methenolone enanthate 25 mg/day methandrostenolone 0.70 mg/day tiratricol 3 IU growth hormone M, W, F Total weekly androgen dose: 775 mg Week 12 300 mg/wk Testosterone [specific ester name not given] 300 mg/wk methenolone enanthate 25 mg/day methandrostenolone 0.70 mg/day tiratricol 3 IU growth hormone M, W, F Total weekly androgen dose: 775 mg Week 11 300 mg/wk Testosterone [specific ester name not given] 300 mg/wk methenolone enanthate 25 mg/day methandrostenolone 0.70 mg/day tiratricol 3 IU growth hormone administered M, W, F Total weekly androgen dose: 775 mg Week 10 200 mg/wk Testosterone [specific ester name not given] 400 mg/wk methenolone enanthate 25 mg/day methandrostenolone 0.70 mg/day tiratricol 3 IU growth hormone administered M, W, F Total weekly androgen dose: 775 mg Week 9 152 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate 200 mg/wk nandrolone decanoate 200 mg/wk methenolone enanthate 200 mg/wk dromostanolone 1.05 mg/day tiratricol 3 IU growth hormone, change to daily injections here until Mr. Olympia Total weekly androgen dose: 752 mg Week 8 152 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate 200 mg/wk nandrolone decanoate 200 mg/wk dromostanolone 200 mg/wk methenolone enanthate 3 IU/day growth hormone 1.05 mg/day tiratricol Total weekly androgen dose: 752 mg Week 7 152 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate 200 mg/wk nandrolone decanoate 200 mg/wk dromostanolone 200 mg/wk methenolone enanthate 4 IU/day growth hormone 1.05 mg/day tiratricol Begin alternating daily dose of 30 mcg clenbuterol and 100 mg ephedrine (i.e. one day C, next day E) Total weekly androgen dose: 752 mg Week 6 100 mg Testosterone suspension administered twice per week 100 mg injectable stanzozolol administered three times per week 228 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate 200 mg/wk dromostanolone 5 IU/day growth hormone 1.05 mg/day tiratricol Alternating daily dose of 30 mcg clenbuterol or 100 mg ephedrine (i.e. one day C, next day E) 25 mg/day oxandrolone Local injections with formyldienolone begin here until Mr. Olympia (upper chest, biceps, and side delts) Total weekly androgen dose: 1,103 mg* Week 5 50 mg nandrolone phenpropionate administered twice per week 100 mg Testosterone suspension administered twice per week 100 mg injectable stanzozolol administered three times per week 228 mg/wk trenbolone hexahydrobenzylcarbonate 200 mg/wk dromostanolone 5 IU/day growth hormone 1.05 mg/day tiratricol Alternating daily dose of 30 mcg clenbuterol or 100 mg ephedrine (i.e. one day C, next day E) 25 mg/day oxandrolone Local injections with formyldienolone (upper chest, biceps, side delts) Total weekly androgen dose: 1,203 mg* Week 4 100 mg nandrolone phenpropionate administered three times per week 200 mg/wk dromostanolone 100 mg Testosterone suspension administered three times per week 100 mg injectable stanozolol administered three times per week 1.05 mg/day tiratricol Alternating daily dose of 30 mcg clenbuterol or 100 mg ephedrine (i.e. one day C, next day E) 25 mg/day oxandrolone 5 IU/day growth hormone Local injections with formyldienolone (upper chest, biceps, side delts) 500 mg/day testolactone 500 mg/day tolbutamide 100 mg/day mesterolone Total weekly androgen dose: 1,975 mg* Week 3 100 mg nandrolone phenpropionate administered three times per week 200 mg/wk dromostanolone 100 mg Testosterone suspension administered three times per week 100 mg injectable stanozolol administered three times per week 1.05 mg/day tiratricol Alternating daily dose of 30 mcg clenbuterol and 100 mg ephedrine (i.e. one day C, next day E) 25 mg/day oxandrolone 5 IU/day growth hormone Local injections with formyldienolone (upper chest, biceps, side delts) 500 mg/day testolactone 500 mg/day tolbutamide 100 mg/day mesterolone Total weekly androgen dose: 1,975 mg* Week 2 50 mg nandrolone phenpropionate administered twice per week 100 mg/day mesterolone 1.05 mg/day tiratricol 100 mg injectable stanozolol administered three times per week 100 mg/day Testosterone suspension 600 mg/day testolactone 500 mg/day tolbutamide 750 mg/day aminoglutethimide Alternating daily dose of 30 mcg clenbuterol or 100 mg ephedrine (i.e. one day C, next day E) 25 mg/day oxandrolone 5 IU/day growth hormone (GH stops this week) Local injections with formyldienolone (upper chest, biceps, side delts) Total weekly androgen dose: 1,975 mg* Week Preceding the Mr. Olympia 50 mg nandrolone phenpropionate administered twice this week 100 mg/day mesterolone 100 mg injectable stanozolol Monday, Wednesday, and Friday 100 mg Testosterone suspension Saturday, Tuesday, Thursday 600 mg/day testolactone 500 mg/day tolbutamide 25 mg/day oxandrolone Alternating daily dose of 30 mcg clenbuterol or 100 mg ephedrine (i.e. one day C, next day E) 750 mg/day aminoglutethimide Local injections with formyldienolone (upper chest, biceps, side delts) Total weekly androgen dose: 1,575 mg* Total androgen dose for 14 week cycle: 15,937 mg* *Androgen totals do not include site injections of formyldienolone or oral administration of testolactone. Analysis of the Cycle and the Bodybuilding Lifestyle In looking at the cycle and how professional bodybuilders use steroids, one thing is evident: bodybuilders use more steroids, growth hormone, and fat loss drugs than any other group (e.g. baseball players, American football players, track & field athletes, and Olympic weight lifters). This is not just out of stupidity or abuse that these men take such large amounts of drugs; it’s a matter of necessity. Understand this about the upper echelon of bodybuilding: human physiology and demands of the competition require large amounts of drugs. If you want massive muscles, you have to supply the growing tissue with enough androgen, not only to maintain that muscle, but to make it grow. In the book I cover, in detail, the above cycle and that of another IFBB pro for his off season mass building cycle. For a man to achieve a body that carries well over 200 pounds of lean tissue is a physiologic impossibility without massive dosages of drugs. The human body was not designed to carry this much skeletal muscle under the control of a natural endocrine system. You can become a world class track athlete, NFL player, or baseball player and not use steroids. It is, however, a physiologic impossibility to become a professional or top level amateur bodybuilder without the use of these drugs. It’s difficult when looking at the bodybuilding subculture not to judge bodybuilders harshly because of the rampant use of steroids. What I can tell you from spending time around these individuals is that bodybuilders aren’t bad people. Don’t judge them because they use steroids. Aside from their high dose steroid use, most bodybuilders are upstanding individuals. Having said this, I ask you, which criminals are most dangerous to society, the executives at Enron or steroid using professional bodybuilders? If you go to a bodybuilding contest you see that steroids are accepted as part of the bodybuilding subculture. At these events, no one complains or spreads rumors about who is taking steroids, everyone on the inside already knows and accepts that this is going on. Bodybuilders are not hurting anyone but themselves, and the jury is still out how much damage they are really doing to their bodies. Professional bodybuilders and other high dose steroid users are not dropping dead at an alarming rate. Given the amounts of drugs these men take, it’s surprising they don’t suffer more problems. I believe we can equate bodybuilding and the high dose use of muscle building drugs to cigarettes and the heavy smoker. We all know people who smoke a great deal for years but when they stop, the body rejuvenates itself. In some cases people will get sick, but there are many who are able to go on to live healthy and productive lives. It appears as though the body has amazing capabilities of handling this drug and others. The same applies to steroids. Based only on anecdotal data, it appears as though some adult men can take large amounts of androgens for a few years and the body can recover from the negative shifts in the HDL/LDL ratio and partly recover from insult to the hypothalamic-pituitary gonadal axis. However, the 1990’s ushered in a new breed of professional bodybuilders. With the emergence and total dominance of Dorian Yates and now Ronnie Coleman, these men have taken muscle mass to new levels. Growth hormone and insulin have helped create bodies which far surpass those altered by steroids alone. The health effects of these drugs appear to be serious, especially when combined with androgens and fat loss drugs. No one knows what will happen to these guys and those competitors who now follow in their footsteps. One would hypothesize based on the actions of growth hormone and insulin that the heart and other organs will undergo pathologic growth. Cancer and diabetes is also a possibility with the use of GH, insulin, and various male hormones taken in combination. While a link to these newer growth promoting agents and increased mortality in bodybuilders is pure conjecture, some bodybuilders may be exposing themselves to the risk of developing a different set of troubles, much more serious than what could be caused by androgens alone. While future health problems can at present only be hypothesized, what has been documented to date is that several IFBB professional and amateur bodybuilders have come very close to death by the misuse of insulin. IFBB professional bodybuilders are literally walking experimental drug laboratories. As with all experimental protocols, time is required to determine the results. Time and controlled scientific study is what is required to see the harm that may or may not occur in those who enter this uncharted territory. From seeing these guys up close, and what monetary rewards they gain from competing, I’m not sure that their drug use is worth the price they may pay in the future. Every drug has side effects, and as a weathered and very wise, old West Texas physician once told me, "Boy, there’s no free lunch in pharmacology." The Steroid Interviews Drug Guide Part II Aminoglutethimide — Taken because the drug possesses the ability to inhibit the conversion of androgens to estrogens via the aromatase enzymatic pathway, also used as an adrenocortical suppressant (believed by bodybuilders to be an anti-catabolic agent). Clenbuterol — A selective beta-2-agonist, used as a lipolytic agent to decrease body fat. Dromostanolone — An injectable anabolic/androgenic steroid used for muscle gain and muscle hardness. Ephedrine — Stimulant drug used to decrease body fat and secondarily used as a pre-workout stimulant/antidepressant. Formyldienolone — Injectable anabolic/androgenic steroid used for its ability to cause local muscle inflammation and hence make small muscle groups appear larger or more pronounced. Growth hormone — Injectable peptide hormone used to decrease body fat and stimulate protein synthesis. Mesterolone — An oral anabolic/androgenic steroid. Drug does not metabolize to estrogen, and has been reported by steroid users to block the estrogen receptor. This claim has not been substantiated by science. Methandrostenolone — Oral anabolic/androgenic steroid. Methenolone — enanthate Injectable anabolic/androgenic steroid. Nandrolone decanoate — Injectable anabolic/androgenic steroid. Nandrolone phenpropionate — Injectable anabolic/androgenic steroid. Oxandrolone — Oral anabolic/androgenic steroid. Testosterone — Injectable anabolic/androgenic steroid. Tiratricol — Thyroid drug used for decreasing bodyfat. Testolactone — Oral drug used to prevent the estrogen related side-effects of high dose androgen administration. Tolbutamide — Oral sulfonylurea drug, used to increase insulin release from the pancreas and increase the sensitivity of peripheral tissues to insulin. Trenbolone hexahydrobenzylcarbonate — Injectable anabolic/androgenic steroid. Stanozolol — Injectable anabolic androgenic steroid. tem um Porem : em alguns foruns gringos , alguns bodybuilders estao falando : O ciclo esta perfeito... so tem um detalhe : Duplique ou triplique as doses , ai sim pode ser comparado a um ciclo Pre contest de algum bodybuilder Pro.

Passa pra ABCDE , ou ABCD , ou ABCA+BCAB+CBAC ou entao é so reduzir o tempo de descanso entre as series ,no primeiro exercicio faz Rest Pause e no ultimo exercicio manda um drop-set , ja vai ganhar uns 6-7 minutos

creatina = retencao intra muscular. Como o aerobico vai ajudar a melhorar os ganhos?... SE voce vai ter ganhos ou nao , depende da qualidade da dieta e do treino... voce pode fazer 10 horas de aerobico por dia , se for pra casa e comer 2kg de sorvete , nao vai adiantar nada. Sem saber como esta sua dieta , como esta seu shape , nao tem como adivinhar de o aerobico vai te dar resultado ou nao. Nao se preocupe que a creatina nao vai ser desperdiçada , a creatina é desperdiçada se voce nao se alimentar corretamente.

Cara , nao Pensa nas palavras BULK ou cutt.. Se voce se predispor um peso até outubro ,vai acabar comendo Muito pra tentar atingir esse objetivo ... ok , isso nao esta errado , acontece que vai aumentar muito o BF... na minha opniao pra quem é novo , nao compensa entrar logo nesse ''ciclo''de bulk , cutt , bulk , cutt , bulk , cutt.. porque voces ainda nao tem experiencia suficiente pra fazer isso com qualidade , entao o que acontece? vao querer bulkar , e vao aumentar muito o BF... nao vai ter nem aparencia de quem treina... Depois resolve mandar um cutting , e seca de vez.. porem continua sem definiçao porque boa parte de MM vai embora... depois resolve bulkar , e ganha mais fat.. enfim , a dica que eu te dou é : tenta seguir uma dieta de '' manutencao'' , tentando Somente nao exagerar nos carboidratos , tenta ingerir carbo somente nos horarios cruciais , e mantenha ingestao de proteina altissima em todas as refeicoes.. Assim de pouco em pouco , a longo prazo voce vai consolidando e vai melhorando o shape... vai conseguir colocar musculo sem o ganho aditivo de fat , se fizer 1 Ano assim , BEM FEITO.... vai estar preparado pra começar a bulkar e mandar cutt em seguida , porque vai ter criado uma base solida pra construir alguma coisa em cima.

Parabens Horyu , ve se proxima vez manda um bulk mais clean , que vai ficar show..

Parabens , eu sei como voce esta se sentindo e imagino como foi dificil voce atingir esse objetivo.. Saiba que esse nao é o Fim , mais é um novo começo... parabens denovo

Wolf é grande? Sim... Mais a parte inferior do shape dele Nao tem qualidade de top 5... Se Ele tiver o azar de pegar jay , branch , phill , kai e dexter no auge da preparacao , ele pega 6° ou 7° lugar... SE acontecer dele pegar top 5 , provavelmente vai ser porque um dos que eu citei acima errou na preparacao e vai ter subido no palco sabao... Se eu tiver que fazer uma previsao seguindo uma logica , mesmo que contra a minha vontade... eu acho que o Jay tem grande chances de ganhar denovo E se for perder, o unico que pode fazer isso é o phill... que foi o unico bodybuilder alem do jay que nao competiu o ano todo , dedicando-se somente para o mr O... entao provavelmente ele vai subir MUITO mais monstro do que ano passado. Acontece que talvez esteje muito cedo pro Phill ganhar o olympia , lembrem quantos segundo lugares o jay pegou antes de ganhar o mr o? Na minha opniao o reinado do phill começa somente daqui a 2-3 anos... antes eu acho que vao fazer o branch ganhar pelo menos 1 vez.. Voces precisam entender que Mr Olympia é marketing tambem... eles fazem ganhar somente o cara que seja '' de familia'' , nao tenha tido problemas com a lei ,enfim... o cara que Possa passar uma boa imagem do esporte. Porque varios bodybuilders TOP nunca ganharam mr olympia? um exemplo é o nasser Elsombaty , que em alguns anos subiu com um Shape digno de primeiro lugar , e nunca ganhou... porque? porque sempre foi um bodybuilder polemico , sempre teve problemas com a justiça e sempre criticou a ifbb , idem o markus rulh... que em 99% dos camps que participava , subia Sempre com uma boa condiçao.. e isso nao foi reconhecido

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24031-tutorial-aumentar-forca-na-pegada/

é uma merda mesmo.. na academia que eu trabalho é a mesma merda , eu so nao to com 50cm de antebraço porque nao tenho genetica... uahauhauhuah senao ja ia ta dando um pal no Frank Mcgrath... Pior que eu sempre Peço pra guardar os halteres e descarregar as barras... o problema é que quando a academia ta vazia , eu fico na porta trocando ideia com um amigo o outro.. enfim , nao fico na sala... é so ficar fora da sala 20 minutos , que 1 nego desgraçado é capaz de fazer maior fuzue na sala toda e ir embora... Nao tem jeito , nego é folgado mesmo....