SonhaAlto
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Olha amigo, não sei lhe responde não, estou preucupado com isto, porque fiz um combo de suplementos para min, com Proteina 90% + Albumina + Dextroze+ BCAA + CREATINA ( 5 mg ai cubo ) então esou precupado, mais creio eu com uma alimentação e injerir bastante agua,
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Proteina ( 90% ) + Bcaa + Creatina + Mega Pack + No Explod
SonhaAlto respondeu ao tópico de SonhaAlto em Dieta e suplementação
mais tipo, mais os resto esta uma boa combinação? - tentarei subistituir o pack por algum internacional, Obrigado' -
Proteina ( 90% ) + Bcaa + Creatina + Mega Pack + No Explod
SonhaAlto postou um tópico em Dieta e suplementação
e aê galera, de boa neh ? então esta ok, olha gente, minha intenção é ganhar massa, e ganhar bem, tenho bom metabolismo, mini fica auqi em baixo; ALTURA; 1,79 PESO. 84KLS BRAÇO: 33 INDECI DE GORDURA; 12% MALHO; 9 meses antes: ALTURA; 1,74 PESO: 82 BRAÇO:36 INDICI DE GORDURA; 35% agora a minha dieta: Demanha: Proteina 8hrs Tomar cafe' almoço, tarde normal com café e etc, 1Hr antes de malha 18;30 Mega Pack, antes do treino 2 BCAA's durante o treino Creatina com o BLADE N.O EXPLOD apos 2 BCAA's e proteina, feita com agua agora estou em duvida, se esta correto, gostaria de saber se o Mega Pack é realmente necessario, porque ouvir falar que os " packs " não servem para nada, e somente um composto de vitaminas, então pensei em subistuilo em um GH Max, porque aê mais pelonos estas estimulando a produção de GH no corpo, e gostaria de saber se o Animal Pack da Universal, ou o Mega pack GH Testo da IntegralMedica ? agradeço desde ja, bom treino a todos' -
Olá, tudo de bom ? o negocio é o seguinte; - Tenho 14 anos, 1,76 de Altura, 80Kilos , 35 de Braço, tenho grande deselvouvimento, puxo ferro a 8 meses, puxo bem, mt bem, bom metabolimos, bom funcionamento dos hormonios, creio eu que pela forma fisica esta quase que 100% de forma adulta, sei que falta, sei que os patolas da que vão me zua, mais ta de boa, e quero ciclar, primeiro ciclo, mais quero ciclar e definir, oque devo tomar ? ja me endicarão varias coisas, tenho um pouco de medo, eu ia tomar durateston, mais dizem que diminue o João Bobeira, e ae é foda nem pode, mais poderiam me endicar algun, e se tem algum problema eu tomar agora, se é melhor esperar, mt obrigado ae, bons treinos, ate mais,