philippe8070

Opa! Primeiramente gostaria de me apresentar ao fórum, pois sou novo aqui. Me chamo Philippe e tenho 19 anos. Seguinte, galera. Me indicaram o fórum para sanar um problema que venho tendo com a questão suplementação. A alguns meses atrás procurei uma endocrinologista com o intuito de ganhar peso e ela de imediato constatou que era sim necessário uma medicação específica para tal, uma vez que eu estava 9 kilos abaixo do meu peso ideal. Meus exames de sangue e etc estavam todos OK, nada fugia da normalidade e a minha alimentação, segundo ela, estava equilibrada. Constatou-se que eu tinha o metabolismo acelerado (no auge dos meus 65 kilos chego a comer na hora do almoço 1 kilo medido em balança de self-service) e por isso a dificuldade em "engordar". Sem maiores delongas, aqui vai a receita que ela me passou para que fizesse em uma farmácia de manipulação. O valor total dos medicamentos girou em torno de 210 reais. Arginina 500mg Ornitina 500mg 60 cap - 2 cap ao deitar. L-lisina 500mg 30 cap - 1 cap 1 hora antes de deitar. Colágeno hidrolizado 3000mg Albumina 1000mg HMB - 500mg Magnésio quelado - 200mg Creatina monohidratada - 500mg Gluconato de cálcio 50mg 30 saches - Dissolver em água e tomar antes do treino. Ela também receitou um xarope manipulado para abrir o apetite e consequentemente eu comer mais, porque ela disse que ainda que me encaminhasse a uma nutricionista, a questão da alimentação era bastante variável, porque era relacionado ao meu apetite e ela não achava correto me mandar comer sei lá quanto de proteína, sei lá quanto de carboidrato e etc em uma quantidade que talvez eu não tivesse o hábito de consumir. L-carnitina 100mg L-lisina 50mg Piridoxina 50mg Tiamina 3mg Blucisina 25mg Ácido fólico 100mcg Vitamina C 60mg Ácido glutâmico 50mg Xarope qsp com sabor agradável 5ml - 300ml Tomar 5ml antes do almoço e do jantar. Bem, tenho treinado a 2 meses um bom programa cerca de 4~5x por semana e tomando essa medicação conforme ela receitou e tudo de ganho que tive em questões numéricos foi a perca de meio kilo ao invés do objetivo inicial que era o inverso, ganhar peso. Visivelmente tive uma melhora, as pessoas falam que eu pareço mais fortinho e etc... mas a questão toda é que para mim me sinto como se tivesse treinando sem consumir nada. Puro. Resolvi então aplicar esses 210 reais em suplementos que se compram em lojas especializadas e etc, inicialmente apenas a título de comparação. Apenas para comparar resultados... e se satisfatório manter o uso. As dúvidas são as seguintes, alguém que entenda essa fórmula poderia opinar se ela é uma boa ou o que? E se alguém poderia me auxiliar, um iniciante, na questão suplemento, o que seria bom tomar para o ganho de peso em massa muscular e etc. Se puderem me ajudar eu ficaria imensamente grato. Desde já agradeço pela boa vontade em ler um tópico tão grande. rs