M-Drol Ciclo: Durante o ciclo evitar tomar muitos suplementos juntos para evitar sobrecarga, ingerir bastante agua durante o dia no periodo de ciclo, no minimo 3/LT a 4/LT de agua por dia.
Tomar os comprimidos nesta ordem:
1 por dia na primeira semana de segunda a segunda (sim inclusive nos finais de semana, e claro evitar o consumo de alcool)
2 por dia na segunda semana (dando um intervalo entre esses dois comprimidos de 12 horas diárias)
2 por dia na terceira semana (sempre lembrando do mesmo intervalo de 12 horas, e claro bebendo muita água, mínimo 3 LITROS por dia)
então seria 1/2/2 ok?
TPC – TERAPIA PÓS CICLO (Oque tomar para evitar danos futuros depois do ciclo de 3 semanas do drol, e claro segurar os ganhos)
30 dias de Tribulus Terrestris (Você vai pagar na faixa de 45 reais, em 120 caps de 500mg manipuladas ) e vai da pra tomar 2000mg/dia por 30 dias, isso seria 4 capsulas por dia, correto?
Tamox (Tamox 20 mg Durante 30 dias, Olha sou muito leigo nisso vou tentar ser claro não entendo isso de 20mg, esse Tamox é comprimido? 20 mg seria um comprimido? e depois do termino do ciclo tem que tomar ele por 30 dias junto com o Tribulus Terrestris? Agradeço desde já...)
SUPLEMENTAÇÃO PARA TPC:
Whey+malto+creatina (creatina seria demais? Dicas são bem vindas aqui)
dieta, não é das melhores mais me alimento mto bem por sinal, como de 3 em de 3 Horas, nada de doce, e porcarias, só aos domingo que como um docinho.
Nunca experimentei nenhum tipo de PH seria o primeiro, treino a 4 anos, direto, já obtive bastante resultado na suplementação, isso seria mais uma experiência pra min vê o resultado final qual seria, desculpa pelos erros de português, abraços a todos!
Algumas coisas eu tirei lendo os posts do Whitepump, me ajudo mto...