P3res

Parabens White !!! realmente quem lê esse seu diario fica bem empolgado em se dedicar pra chegar a ter uma evolução dessa....ta de parabens mesmo....e é isso ai dedicação e força de vontade é tudo....e não deixar com os comentarios dos outros te afetem....eu comecei a malhar tem 1 e 6 meses....pesava 60 kg com 1,80....era so o pau da rabiola.....agora estou com 77,500....caminhando pros 80kg q eu sempre sonhei....claro se conseguir 83 kg melhor ainda...mas estamos ai na luta... Abraço White e vlw !!!

Ta certo refiz as contas aqui sao 35 capsulas mesmo....blza vlw pela ajuda....quando eu tiver com tempo em casa posto as fotos e as medidas... Abraço !!!

Ai galera eu havia postado aqui q começaria meu 1° ciclo de mdrol...mas por falta de tempo nao deu pra voltar aqui e fazer meu relato...como hj ta fazendo 1 semana de ciclo vou falar quantos kg ganhei ...mas vou ficar devendo fotos e medidas pq estou no trabalho....e queria saber se nao tem problema de postar aqui mesmo !? estou com uma duvida eu cheguei a ler o relato do white sobre a quantidade de capsulas q iam faltar pra completar o ciclo de 45...estou tomando da seguinte forma 1-2-2 sendo 3 semanas de ciclo e nas minhas contas vao dar um total de 37 capsulas faltando 9 pra completar as 45...a algum problema de parar nas 37 sendo q da 3 semanas certinho ?!? E ate agora nessa primeira semana nao senti muita coisa um leve aumento na força , uma leve recuperaçao tambem....e ontem quando pesei estava com 77 kg ...quando comecei estava com 74 kg tive um ganho de 3 kg na primeira semana....quando eu tiver tempo posto uma foto do antes de começar o ciclo e assim por diante...e as medias tambem ! Vlw Abraço

Boa tarde a todos !!! sou novo aqui no forum acompanhei o relato do rrocha todo hj...segunda começo meu ciclo de m-drol (1-2-2) ...ja estou em mãos a TPC - TT e tamoxifeno 20 mg...estou pensando em quando terminar o ciclo do m-drol ja começar a tomar um jack3d q tenho e terminar um resto de creatina ... Nao sei se posso estar postando os relatos aqui mesmo.... Minha altura 1,80 peso 75 kg treino a 1 ano e meio....comecei a tomar suplementos depois de 3 meses de academia.... Segunda postarei uma foto minha antes do ciclo... Gostaria da ajuda de todos.... obs:não tenho uma dieta a seguir