[b][/b] Olá Pessoal!
Sou novo aqui no Forum!
Tenho algumas perguntas a fazer!
Tenho 1,82 de alt, 86 Kg.
Treino a uns 3 anos,
Mais desde Janeiro que estava parado,
começei hj!
Ganhei 6kg, e isso só na barriga e perna.
Gostaria de saber o que devo tomar,
pra perder a barriga e não perder massa magra!
Estou pensando em tomar LIPO 6 + C.L.A. , Whey Prot, e BCAA, Maltodextrina, pra começar.
Eu treino de manhã.
O que acham?
Lipo 6 Malto dextrina BCAA, Anted do treino. Whey e BCAA após o treino. E outro Lipo 6 a tarde.
Whey Prot a tarde e antes de dormir!
Agradeço a ajuda!
Obrigado!