João_Magaiver

hummm... vou dar uma analisada nesse ai... aos que responderam, obrigado

Qual a opinião de vocês, compensa no pós treino? na crise, pra substituir o Whey R$ 3,80 / 500g 50g contem: Valor energetico: 168Kcal Carbo: 7,8g Proteina: 17g Gordura saturada: 2g Fibra Alimentar: 8g Sodio: 64mg

desculpa a demora! eu tomei 2... 1 a cada 12hrs--- meio dia e meia noite! desculpa a demora! eu tomei 2... 1 a cada 12hrs--- meio dia e meia noite!

Quais vcs indicam? EU usei o oxyelite e foi muito bom! Mas minha namorada quer usar e estou pesquisando pra ela...

Minhas medidas estão igual, acho que perdi esse peso pq parei de beber e comer besteira! pode até ser falsificado mesmo, não duvido de nada!! já comentei com o cara q em mim nao deu resultado...

tbm suspeitei, mas é o dono da academia que vende... nunca ouvi falar nda de coisa falsificada dele, além do q, tem gnt la q ta usando e sente resultado, menos eu!!! E tbm eu emagreci comendo mais e sem nada de aerobico!

pois então, eu estou usando desde o dia 24/07... uma capsula no meio dia e outra meia noite. Não estou sentindo absolutamente NADA, meu corpo está completamente igual, no inicio sentia mais fome e só ao meio dia eu comia o dobro, o resto era tudo igual... PERDI 3kg... Tenho extrema dficuldade de ganhar massa magra, treino com o instrutor e sou "forte", mas não vem os musculos. MInha alimentação é bom.. suplemento com albumina, whey, malto, complexo b, multivitaminico... mas tá dificil de pegar MM Estou completamente desapontado com o Dark!

pois então, eu estou usando desde o dia 24/07... uma capsula no meio dia e outra meia noite. Não estou sentindo absolutamente NADA, meu corpo está completamente igual, no inicio sentia mais fome e só ao meio dia eu comia o dobro, o resto era tudo igual... PERDI 3kg... Tenho extrema dficuldade de ganhar massa magra, treino com o instrutor e sou "forte", mas não vem os musculos. MInha alimentação é bom.. suplemento com albumina, whey, malto, complexo b, multivitaminico... mas tá dificil de pegar MM Estou completamente desapontado com o Dark!

Ontem eu já senti muito gas pro treino, não cansava nunca, fiz o treino bem pegado e ainda dava pra continuar... to sentindo fome, tô comendo a mesma quantidade de sempre, porém ta dando fome... terei que aumentar.

tirei as medidas e as fotos, mas esqueço de trazer pro serviço e colocar aqui... Comecei a tomar terça ao meio dia... não senti diferença nenhuma no primeiro treino, agora no segundo já terei tomado 3 caps.. veremos!

pois é negão, é isso que vou fazer... só que eu sou obrigado a meter o oxyelite pra dar uma secada, tenho teta gorda e bastante barriga... aerobico vai ser pegado depois!

eu informei que domingo vou editar e colocar as medidas, se der foto tbm! valeuu

Idade: 28 anos Altura: 1,80 Peso: 86kg Sou barrigudo, bf deve ser alto Alimentação uns 70% correta, me perco nos doces e alcool ( não irei beber até o natal ) Hoje minha suplemetação: Jack pré treino, albumina de manhã, whey + malto + creatino no pós teino. A partir de 23/07: Albumina de manhã + multivitaminico, Dark junto com o almoço ( uma capsula nos primeiros 3 dias pro meu organismo se acostumar, depois 2 ), whey + malto no pós treino, complexo B antes de dormir. ( minha intenção é crescer tudo que puder ) Após um mês: Albumina de manhã + multi, jack pré treino, tamox ainda não decidi o horario ( 40mg 15 dias e 20mg 15 dias ), whey + malto + creatina no pós treino. Tô pensando em comprar glutamina também. Oq acham? ( minha intenção é perder o minimo possivel dos ganhos ) Após mais um mês: Oxyelite em jejum, albumina + multi, whey + malto no pós treino. ( minha intenção a partir daqui é secar ) TPC: será só tamox... se o libido estiver muito baixo, ai tribulus 1500mg por dia... se tiver ginecomastia, irei utilizar dostinex 0,25mg por semana! Irei atualizar as medidas uma vez por semana e se conseguir colocarei uma foto também. ( domingo vou editar e colocar as medidas ) Treino: Estou há 3 anos na academia, sem matar, mas esse ano que comecei a fazer correto, antes era mais pra tirar o "stress"... Faz 2 meses que treino junto com o dono da academia, o cara é bom.. tá sendo bem puxado... Comentarios que acrescentem, será bem vindo, caso contrario, dispenso!

Não achei brother, mas continuar procurando... mas valeu valeu cara!

Talvez tu não saiba ler, vou de novo escrever: Tamoxifeno é usado em pós operatorio de cancer de mama! e eu to pesquisando muito e não achei nada sobre segurar os ganhos e normalizar os hormonios! Se não sabe como ajudar, fica queto, é melhor!