Eddu07

13 anos, nunca malhou, natural... impossivel....!!!!

essa eu tbm quero saber!!!! sem carbo é fods!!!!!!

Isso ai....Boa resposta!!!

pow doido se nao usar luvas a mulher reclama ai é foda.... na minha opinião a luva ajuda muito... e não sinto nenhum desconforto... flws

9 Kilos em um mês ??? caramba!!!!!

pois é estava pensando em comprar e tomar somente antes do jantar... alguem aconselha ?

Eras ninguem conhece? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?? ? ?

É fim de semana é dificil sempre rola aquela coca cola na casa da sogra...rsrs eu tento evitar, mais nem sempre é possivel....

Amigos o que vcs entendem sobre ele?alguem já usou? me falaram que ajuda no ganho de massa, mas dá um sono do cacete!!!

pode crerrrrr...rs

[quote name='erico.albino' post='46627' date='19/11/08']whey+dextrose+bcaa+creatina+gh+animalpack+hipercalorico+proteina de soja!!! hehehe...[/quote] Caramba não é muita coisa ??? hehehe

[quote name='Bronco' post='1909' date='17/09/07']Tópico pra gerar um bate-papo básico sobre suplementos... Qual suplementos você estão tomando esse mês ??? Eu to só com alimentação forte e tomando Mighty One da Optimum pra complementar as calorias da minha dieta. E vocês ?[/quote] Eu estou tomando whey + malto logo após os treinos. E depois de uns 30 min tomando meio litro de açai... todos os dias

Abdominal nunca fiz, mais para perna excelente, otimos resultados....