LenhAdor Viking

Não sei se fui claro . já tô um mês sem treinar nada no braço esquerdo ( da lesão ) , e pretendo voltar a treinar ele só após liberação do fisioterapeuta. Tô treinando perna pesado , e o peito com ombro 1 dia na semana ( só lado direito) ,com carga menor . Isso pra não para de treina até ajeitar o ombro , o ciclo é ideia pra tentar agilizar o processo de recuperação , tem um endócrino bom aqui na região , que talvez receite , Vo consultar pra vê . Eu queria fazer o tratamento com PRP ( plasma rico em plaquetas) , mas tá muito caro ainda , sem condições !

Então , marquei um endócrino , só que só dia 08 , pra vê um protocolo de deposteron e dura ( que queria iniciar agora ) + GH . Só que low dose de GH , pq é caro pra porra , então seria só pra recuperação mesmo … então já queria começa de depo e deca essa semana , semana que vem fisio , e na outra vê o lance do GH . Citar

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Fala rapaziada , tô querendo ciclar deca com deposteron , tudo de farmácia . Tô com rompimento parcial do tendão do ombro , e o único intuito do ciclo , é acelerar a regeneração do tendão , vou fazer fisioterapia em paralelo , e tô treinando tudo , menos o que envolve o braço esquerdo ( da lesão ) . Minha dúvida é quanto ao protocolo low doses , tipo cruise , pra ajuda na lesão …

Vc fala pra fazer : 1-10 depsoteron 6-14 ou 8-16 oxandrolona

Intenção não é ciclo pra verão e praia , é pq coincidiu de casar está época de fim de ano , com sobrar uma grana pra poder fazer o ciclo , pq o cara casado , filho , mexendo na casa , é embaçado! Tô ciclando pra melhorar a composição corporal , e poder partir de um shape melhor pra manter uma densidade maior e um pouco de qualidade

Vou ver como responde essa minha dieta até semana que vem , enquanto faço os exames e pego o deposteron , pra ver a qual bf eu chego intra ciclo , e aí então alterar a dieta com cal extras

Certo , justamente esse termo “ponte” que havia pesquisado , entendido . Valeu pela contribuição! Quanto a dieta durante o ciclo , a proporção de macros e déficit calórico se mantém ? Ou mantenho a proporção de macros e consumo a minha taxa de metabolismo basal ?

Minha intenção seria ganho seco , como já foi citado bf ainda tá alto , e tô baixando na dieta , e quero ver se os veneno potencializa o resultado

Tão não são 11 anos sem para , mas praticamente direto , eu por ter sido Muito magro (1,87- 71 kg) , sempre tive problema pra ficar mais riscado por medo de fica magro de novo , já fiquei com 10/12% de bf , mas o medo de ficar magrelo me boicotava sempre ( além do fato de se olhar no espelho e não ver a realidade ) , e sempre me agrado o shape mais parrudo , mas tô mudando minha ideia . E o bf estava em 17% , vou avaliar agora depois de quase 1,5 mês de dieta ( chuto tá 14/15) . Antes dessa dieta , tava comendo meio que de olho , sem controla macros , aí bf subiu … dúvida , pq a oxandrolona na semana 8 somente ? Não da pra mandar uns 2 meses ? Eu pensei em extender a ox pra depois de acabar a deposteron , pq segundo alguns do fórum , a oxandrolona ajuda a segura os ganhos dessa forma …

A ideia seria começar o ciclo semana que vem , ou se necessário esperar mais uma semana pra começar

Fala rapaziada , Vo fazer meu terceiro ciclo até hoje e gostaria de apoio do pessoal com mais bagagem . Eu treino a uns 11 anos estou com 34 anos , fiz 2 ciclos até hoje , os dois com endocrinologista, ciclos leves , em torno de 6 semanas com 1 dura por semana . Tenho 1,87 e sempre fui magrelo , antes de começar na maromba eu pesava 71 kg , ao longo desse tempo de maromba fui pra 104 kg . Protocolo 1-10 400mg deposteron (200mg de 3 em 3 dias ) 3-13 60mg oxandrolona ( 20mg 3x dia) tpc serms treino abcde peito costas pernas ombro braços Como quero ciclar , já to há um mês numa dieta cutt com déficit de 300 calorias , além de treino pesado todo dia , e mais 15 km de bike . dieta atual antes do ciclo pra baixar bf ( já tô 1 mês nela ) , iniciei com 17% de bf , vou avaliar bf essa semana , mas acredito que esteja em 14% , a ideia é manter mais esse semana e a próxima na dieta pra depois partir pros venenos . segue mais ou menos essa proporção de macros diariamente : proteina 278gr carbo 253gr gordura 38gr usando app pra dieta , MyFitnessPal queria opinião com relação ao protocolo se tá legal , qual dieta seguir durante o ciclo pra ganhos mais secos e maior densidade muscular, devo manter déficit calórico com proteína alta ( 3 ou 4 gr / kg ) , pretendo fazer alguns exames pré ciclo tbm essa semana .

Já abandonei...

Consultou com o dr Lucio? Vo consulta com ele Amanha...

Quanto tempo pra sair o inxaço da aplicação do meu suposto stano? Já deu uma diminuída e para a dor, + ainda ta um poko inxado...