DrT

Opa, segue firme. Que o resultado vem. Então, em relação a boca pegajosa pode ser a questão de sentir sede né, já vi muitos relatos onde a pessoa sentia muita sede com o Oxy, eu até o momento não senti. Tente ingerir mais água no decorrer do dia, além de poder resolver a questão da boca pegajosa tbm ajuda no aumento do seu metabolismo. A academia é essencial se vc deseja emagrecer, pode fazer igual eu, manda um AeJ e no período da tarde vc faz a musculação. Se o treino com pesos durar aí 40~45 min vc manda o que falta para dar uma hora de aeróbico, uma corrida na esteira ou, no meu caso, ando de bike. Qual a sua altura? Pq 62kg é muito pouco p quem mede 1,80, mas é muito p quem mede 1,40.

Acompanhando o seu relato cara, vamos firme. vlw brother! 11º Dia (15/07/2012) Quinto dia tomando 3 caps. Rolou um churras no domingão, aí mandei um pouco de carne, mas nada em excesso. N fiz o AeJ, só no fim da tarde que fiz um aerobico. Emprestei uma bike do meu primo e pedalei 15 km. To só indo de bike agora, p todo lugar vou na magrela. Sem colaterais. 12º Dia (16/07/2012) Sexto dia tomando 3 caps. Fiz AeJ cedo, 30 min de esteira e mais 20 na bike na rua. Alimentação sem excesso, tudo nos conformes. Me pesei e não tive aumento de peso, mas em compensação tbm não perdi nada né. Pensei q ia me assustar com o fim de semana. No período da tarde eu malhei costa e bíceps, gostei muito do treino. Estava bem focado e com gás, tanto que terminei o treino rápido e mandei um aerobico com a bike. Sem colaterais.

Opa , acompanhadno, força mano. Tbm mandaria o AeJ e tiraria qualquer tipo de carbo depois das 18 hrs. Vai na fé cara.

minha mãe viu e me esculachou !

Pod crer, vlw galera! Essa semana vai ser faca na caveira, vou intensificar os aeróbicos. N tenho muita preocupação em perder massa magra, até pq nem tenho tanto oq perder. É mais a graxa acumulado mesmo! Vlw pela força. Abraços

P mim não mudou absolutamente nada (só os pelos kkkkkkkk) O que vcs acham galera?

9º Dia (13/07/2012) Terceiro dia tomando 3 caps. Escapei da dieta novamente, mas nada fora do normal. Fiz o AeJ cedo e não fui malhar a tarde pq teve apresentação de dança das minhas sobrinhas, aí fui prestigiar aquelas gracinhas. Não senti colateral com o termogenico, tudo normal. Tirando os vacilos na alimentação. O foda que fui p um show sertanejo e acabei bebendo cerveja, e tomei demais. Vlw, abraço. 10º Dia (14/07/2012) Quarto dia tomando 3 caps. Hj comi muito mal, não fiz a alimentação de 3 em 3 hras. Agora a noite acabei comendo pizza pq recebemos visita dos primos. Academia não abre hj, então só fiz um aerobico de leve num joguei de basquete q teve. Acho que segunda feira vou ter um susto giga na balança. Vlw, abraço.

Cara, esse ano na facul nós fizemos uma revisão bibliográfica sobre a cadeia respiratória e o ciclo de Krebs, com a utilização do glicerol para o fornecimento de energia no momento em que não está presente o glicogênio na corrente sanguínea. E realmente a teoria do AeJ é baseada cientificamente. Esse "artigo" do Waldemar está bem explicado sobre o uso do aeróbico, quando e como fazer em jejum. No fim do texto tem as bases científicas que foram usadas. Bom, o Waldemar está a muito tempo treinando e preparando grandes atletas, inclusive pessoas que só estão preocupados com a questão estética (que é a maior parte dos usuários aqui do fórum), acho que ele não recomendaria um AeJ se não fosse realmente eficaz. Mas claro que em tudo na vida tem gente que é a favor ou contra determinadas situações e vai de cada um ver se realmente o processo funciona p seu corpo. Abraços, te mais

Esse leve enjoo vai passar logo, tbm senti isso nos primeiros 3 dias.

Vlw parceiro, tamo junto! Vlw pela força mlk! 8º Dia (12/07/2012) Segundo dia tomando 3 caps. Ontem vacilei demais e escapei da dieta, mandei muito mal. Mas hj to focado e vou levar a alimentação 100%. Tomei duas caps as 07:30 e fui para a academia fazer uma avaliação física, foi a primeira que fiz. Postei ela no início do relato, quem quiser dar uma olhada. Nessa avaliação entra teste físico, então como corri 12 min p o teste não fiz o AeJ tradicional. Com o termo não tive sensação ruim, nem colateral. Apenas qndo estava correndo no gás os 12 min do teste eu senti uma fraqueza, mas junta o fato de não ter alimentado e ter dado o máximo p o teste, coisa que não to acostumado a fazer as 8 hrs da manhã. Café da manhã foi normal. Na avaliação de hoje meu peso bateu os 85,3kg, então ganhei 300 gramas aí, imagino que foi pelo vacilo de ontem, onde comi uns bons carbos a mais. Mas isso foi bom p eu ficar esperto e vencer a tentação, não posso desanimar. No período da tarde vou p o treino de peito e tríceps Para dormir continua tranquilo, não estou tendo dificuldade. Hj a noite vou postar fotos novas, uma semana depois do termo quero ver se tá visível a mudança ou não. Vou tirar as fotos nas mesmas condições das fotos do primeiro dia. Vlw, abraço.

Cara, ta certinho vc. Infelizmente não tem suplemento que vai proporcionar ultrapassar tanto os limites impostos pelo nosso corpo. Descansa certinho, recupera e volta com força total. Acompanhando o seu relato, não desanima! Abraço

Vlw cara, qualquer dica pode falar. abraço. Vlw pela ajuda cara, abraço. Então cara, tomando uma caps por dia eu não senti muita coisa, aí os tres ultimos dias foram 2 caps e o único efeito que senti foi como inibidor de apetite, mas isso meio que acabou ontem a noite, pq tava com muita fome. Hj é meu primeiro dia de 3 caps e hj de manhã foi a primeira vez que mandei 2 caps ao mesmo tempo, o AeJ foi um pouco estranho, fiquei meio dopado parecia. Algo estranho, que até hoje não tinha sentido ainda. 7º Dia (11/07/2012) Hj está sendo o primeiro dia com 3 capsulas do Oxy. Tomei duas caps as 07:00 e fui fazer o AeJ as 8:00 hrs, tive a sensação mais estranha com o termogenico até o momento, me senti meio dopado e uma leva tontura, mas nada que me impediu de fazer o AeJ. Café da manhã foi normal e a questão da inibição de apetite parou, acho que acostumei. Pois ontem de manhã estava com muita fome e hoje de manhã tbm. Hj pesei novamente nas mesmas condições que dia 09/07 (no período da manhã), sendo que dia 09/07 eu estava com 85,9kg e hoje (2 dias depois) bateu 85kg redondos, então foram 0,9kg em 2 dias. Amanhã vou pesar nas mesmas condições de quando comecei a tomar o Oxy, no período da tarde, pois vai fazer uma semana com o termogenico. Também postarei fotos novas. No período da tarde vou p o treino, hoje será perna, trapézio e ombros. Vou tomar a terceira caps do Oxy daqui a pouco (12:00hrs). Para dormir continua tranquilo, não estou tendo dificuldade. Qualquer anormalidade com o treino da tarde eu posto aqui mais a noite. Vlw, abraço.

AeJ em torno de 7:30 e o treino em torno das 17:00 hrs.

acompanhando cara, to na mesma batalha. Se quiser segue meu relato, abraço. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86719-relato-oxyelite-fotos-semanais/#entry1111942

Realmente cara, vlw pela força... 6º Dia (10/07/2012) Terceiro dia com 2 capsulas do Oxy. Tomei o Oxy as 07:00 e depois as 12:00. Hoje o dia foi tranquilo, aquele baixo astral que estava ontem passou. Foi super tranquilo, fiz o AeJ normal e na parte da tarde treinei costa e bíceps. Continuo sentindo menos fome do que o meu normal. Para dormir continua tranquilo, não estou tendo dificuldade. Amanhã é o primeiro dia com 3 caps, vamos ver o que vai dar né... se vou sentir algo mais forte. Vlw, abraço.

Cara, essa impressão passou heim... o trem ta pegando e bateu uma bad hj, acordei meio cansado e triste... costumo acordar sempre bem humorado. E to sem fome nenhuma, comi apenas por protocolo. 5º Dia (09/07/2012) Segundo dia com 2 capsulas do Oxy. Tomei o Oxy as 07:00 e vou tomar o próximo as 12:30. Hj foi meu primeiro dia que pesei, na quinta-feira eu estava com 88,5kg e hoje de manhã bateu 85,9kg, não foram nas mesma condições da primeira pesagem, por isso hoje de tarde eu pesarei novamente para ver a diferença nesses 5 dias. Hoje foi o dia mais foda de todos, acordei bem triste e sem animo algum. To sem fome e comendo o que ta na dieta só por protocolo. Fiz AeJ na marra, 30 min de esteira (3,4km) e fiz mais 5km de bike, pq tava bem desanimado. De tarde eu vou fazer o treino de peito e tríceps, qualquer anormalidade eu relato aqui. Vlw, Abraços.

Então cara, faz como vc se sente melhor né, pq sinceramente to ingerindo 1g só e realmente to sentindo uma grande fraqueza e acho q to catabolizando bastante. Então é melhor seguir da forma q vc ta fazendo né. Parabéns por excluir o cigarro parceiro.

Eu to tomando o Oxy a 4 dias, sinceramente tbm não senti nada até agora. A única coisa que não to tendo fome, como inibidor de apetita eu achei ele muito bom, hj foi o primeiro dia que tomei 2 caps e foi foda comer. Só no fim da noite que me deu uma fome. Mas to achando que to perdendo muita massa magra, estou fazendo só o uso do termo né, sem tomar nenhum outro suplemento. Se quiser acompanhar meu relato, a gente pode ir trocando ideia de como ta o produto. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86719-relato-oxyelite-fotos-semanais/

Vdd, mas hj almoçamos em restaurante e peguei super leve, foi o primeiro dia tomando dois caps do Oxy, to sem fome total. Curti esse efeito inibidor de apetite. O tenso que fui numa festa na casa de uma amiga da antiga, aí geral lá e eu acabei bebendo, e muito por sinal. Último vacilo com bebida... até o fim do pote não bebo mais. 4º Dia (08/07/2012) Primeiro dia com 2 capsulas do Oxy. Tomei o Oxy as 05:00 (quando cheguei da balada) e depois as 11:30 quando minha mãe me acordou p irmos almoçar. Não tomei café da manhã. No almoço fomos num restaurante de novo, mas dessa vez eu peguei super leve, comi pouco e só carne e salada. Acho que também comi pouco por dois motivos: estava com super peso na consciência por ter bebido a noite anterior (ontem fui numa festa e bebi bastante) e acho que o Oxy ta fazendo efeito como inibidor de apetite, pq hj estou sem fome alguma. Colateral nenhum. Mais tarde vou fazer um aeróbico. Vlw, Abraços.

Acompanhando, mas cara... lá em cima vc escreveu 3g kg de carbo??? arruma isso aí, deixa em torno de 1g/kg, se o objetivo for queimar a graxa. To tomando o oxy tbm, to no terceiro dia hoje, se quiser acompanhar meu relato. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86719-relato-oxyelite-fotos-semanais/

3º Dia (07/07/2012) Tomei o Oxy as 07:30, mas hoje não fiz AeJ. Café da manhã normal (200ml de leito + 20 gramas de albumina + 1 banana). No almoço fomos num restaurante, aí já viu né. O bom que não comi carbo, apenas exagerei um pouco na carne, mas nada exorbitante. Em relação ao termogênico não senti absolutamente nada, nem colateral, nem suador, nada. Mais tarde vou fazer um aeróbico. Amanhã começo a tomar duas caps. Vamos ver se vou sentir algo. Vlw, Abraços.

Opa, que bom cara... me alivia heim! To vendo a pochete aqui e pensando, será q to fazendo o bagulho certo kkkkkkkkkkkkkk Mas se é assim mesmo, vou aguardar... meu problema é que sou muito afobado... Vlw pela ajuda.

Parabéns cara, ótima perca... deu animo p mim, to no segundo dia de oxy hoje. Se der p vc acompanhar meu relato e me dar umas dicas do que está errado. Agradeço muito.

2º Dia (06/07/2012) Hoje tomei o Oxy as 06:50 e fui para a academia fazer o AeJ. Fiz um 30min de esteira em uma velocidade ~8, correndo 3,5km. Depois fiz 10km de bicicleta. Voltei e tomei 200ml de leito + 20 gramas de albumina + 1 banana. O almoço foi tranquilo, comi apenas a carne e bastante salada. Comecei a tomar chá verde, 1 litro por dia. Em relação ao termogênico não tive nenhum colateral, apenas suei mais que o normal (mas creio que pode ser pelo calor da cidade da minha mãe que eu não estava acostumado) e tive um pouco mais de gás. Ontem não tive insônia para domir, mas foi o primeiro dia né. Hj o segundo dia foi bem tranquilo e aquele leve enjoo no estomago eu não senti. Agora a tarde vou treinar ombro, trapézio e perna, caso eu sinta algo diferente eu relato aqui. Vlw, abraços. EDIT: Treino da tarde normal, sem colateral. To achando que esse Oxy que comprei é falso, é normal não ter nenhuma reação no início?

Vlw cara, qualquer dica aí sobre o que estou fazendo é bem vindo. Abraço Vlw parceiro, tamo junto!