Gustavo_

entao nossa troca de post foi uma conversa saudavel, pq eu tbm to rachando aqui. Bom nos 2 estamos certos entao, dentro obvio dos nossos "espectros". Vc ri de mim pq tu tem um corpo melhor que o meu, parabéns. Eu rio da tua capacidade mental. ps: qdo eu vi que o cara comentou que tu competia, já imaginei que tu ia querer envolver o shape, ótima escapatória pra quem não sabe discutir, tentar mudar o foco, que no caso foi das tua atitudes mentais, mudar pra falar do corpo, aproveitou pra mostrar seu comportamento histriônico

uahuehauhaueh, tem como me explicar essa tua frase, eu nunca entendi o que se passa na cabeça de quem fala "tu sabe com quem ta falando", me diga senhor da luz, deus do fogo, qual foi seu metodo de atingir a apoteose?

Cara, o melhor que tu faz é ir no médico nefrologista pra ter certeza do que está acontecendo. Sabendo que nosso corpo elimina o excesso pela urina, pode ser problema com os rins, e tu sabe que não da pra brincar com os rins, porque as consequências são bravas.

Sao tipos como você que fodem a imagem de quem treina sério, em vez de tu vir falar do conteúdo do tópico, resolveu olhar a foto do cara e comentar sobre a foto. É por isso que vivem falando que quem treina sério e tem corpo desenvolvido é gay, que é burro... toma vergonha na cara, se não for falar nada produtivo pega e retenha-se na sua insignificância, guarde sua opniao pra vc mesmo.

Nao, como tu faz uma refeição grande e vai dormir, sendo que no sono teu corpo não queima muito glicogênio... teus estoques de glicogênio estarão altos.

caceta mano, tu produz o que? 2kg de testosterona por dia? vai ter tanto pelo assim lá longe, tu tem potencial pra crescer muito facil com essa tua genetica cara, vá forte nos treinos cara.

Entao cara, talvez tenha saido diferente um pouco o que eu falei, como moro no paraná e fica perto do paraguai, eu vou pra la e compro, visto no pé e tudo mais verifico o estado do calçado. Mas estou com planos de comprar no ebay msm, la tem bastante e como ja conheço o tamanho que vai dar certo no meu pé facilita bastante.

Pra mim (1,90 de altura), é calca jeans, bota, e camiseta de banda, polo, ou qualquer outra camiseta não sendo gola v (uso bota por causa do meu pé, único calçado que aguenta são elas, tênis pra mim que tenho um pé mais largo arrebentam tudo. No inverno jaqueta. eu ainda lavei a baia, importo essas botas, pago metade do preço daqui do brasil

Tu já parou pra pensar que nos primordios o homo sapiens nao fazia 3 refeiçoes diarias e o corpo se adptou a ficar periodos mais longos sem comer?

Entao estou fazendo uma dieta com finalidade de perder massa gorda e lendo os protocolos da dieta de Atkins e do jejum intermitente, da janela pós treino, minha dieta ficou muito fora do convencional. Vendo todos estes protocolos, sabendo que pré treino é conversa fiada, que existe a janela no pós treino minha dieta se resultou em uma única refeição no dia. que faço de noite, meia hora depois do treino. E sim, os macros estao certos, estou mandando 2g de proteina e 1g de gordura pra dentro por kg de massa magra, e uns 10g no total de carboidrato.

Vai ser dificil ver alguem fazer alguma coisa parecida, como tu disse tu conseguiu seguir a dieta, e tbm tua genetica ajudou em muita pela tua elevada produçao de testosterona (aparentemente, pelo tanto de pelos no corpo). Tu chegou a fazer exames durante este periodo para ver a qtdade de testosterona que tinha?

tá mais do que certo, tbm ja pensei em montar a minha em casa. Pra quem sabe treinar é barra e peso livre e nao um monte de maquina com cabo e polia. E parabens por ter tido a coragem de ir e fazer, agora pode treinar e nao tem ninguem pra enxer o saco, é so treinar e boa.

Se voce nao é um obeso, nao se faz necessario o uso de um treino metabolico. Em um treino tensional voce estimula sempre o musculo, e em uma fase de cutting fazendo um treino tensional voce vai manter muito mais massa magra do que se fizesse um treino metabolico.

Tomei o Methyldrene com 25mg de efedra. o bixo é nervoso msm, to até afim de compra mais um dele no paraguay. Assim que eu termina de me mudar, vo faze um relato do Animal Cuts. to com uma lata dele aqui, tomei 1 pack, parece ser bom msm...