Wildsoul

cara eu disse que meio que não acredito muito nisso, quis dizer que eu acho que talvez ele possa deixar um pouco mais do jeito que ele quer, não que magicamente o músculo dele vai se transformar no trapézio x do dia pra noite seila.

seila cara, eu não acredito muito na genética para ''desenhar o corpo'', o que eu acredito é, esforço e objetivo e a vizualização mental. Arnold costumava falar sobre a vizualização do corpo como uma peça final como você queria, então seria que quando você fosse treinar, tentasse empurrar essa mensagem de trapézio do jeito que você quer no seu subconsciênte por meio de vizualizações continuas do mesmo no estilo de trapézio que você deseja, e se perguntar para você mesmo qual dos exercícios vai ajudar a desenvolver o seu corpo de tal jeito, e seguir a sua intuição nisso. Tenta dar enfase nos exercícios de costas com barras seila, ou quem sabe pegar os pesos para fazer o trapézio e girar eles com as mãos enquanto faz saca, desenhe ele mentalmente, e faça, o pior que eu acho que pode acontecer é você ficar com outros músculos mais desenvolvidos também.

Pela fala aos 0:14 é comum em treinos pesados.

Eu sem bomba, quando fazia karate, durante longos anos que fiz quando era criança tinha um peitoral e tanque e braços muitooo melhores que eles sem bomba, e nem comia direito, dúvido que aguentem um treino verdadeiro de karate shotokan.

Cara, sem querer ser chato, mas essa foto ai do seu avatar é sua ? parece que tem ADE no seu biceps cara.

Pois é, cada dia mais temos certos médicos desinformados sobre o assunto, não generalizando, mas uma vez fui num médico(a) e este(a) disse que eu estava ''muito artificial'', parece que eles nunca se exercitaram na vida, a parte boa é saber que você está ficando legal, que seus esforços estão dando certo quando falam esse tipo de coisa, eu levo como um elogio, do tipo, está crescendo muito rápido, deve estar tomando bomba, tá artificial, logo penso, estou ficando legal como se estivesse usando e estou natural, incrível. Sou um grande admirador da filosofia do bodybuilding, que não constroi só músculos, mas molda e torna nosso caráter mais forte, nos dá mais saúde, e nos deixa mais forte por dentro também, é incrível, como se um novo universo se revela-se diante de nós, simplesmente incrível.

quanto tá pegando no supino reto ? OBS: Não estou afim de você!!!! Alias, não tem mulher que posta nesse fórum fotos ???? Sem ser essas fotos alheias que pegam de orkuts e tals.

cara, você está broxa? ou tem como evitar isso com essas bombas e anabolizantes? Quais são os colaterais que são possíveis de evitar e como fica depois do ciclo, o cara fica tipo normal ? nem se esquente com essas perguntas é só para saber mesmo, e também a quanto tempo você malha? você é gay? (brincadeira pra descontrair um pouco) você percebeu diferença entre as garotas observando você? tipo, você já adquiriu a habilidade de pegar de primeira alguma ?

cara, se importaria de falar um pouco mais dos colaterais ai ?

Bah, achei que a maioria fosse dizer que pensava parecido com o que eu disse de gostar de treinar etc.

Ninguém mais vai responder?.

Bom vou começar com o meu exemplo já explicando, ai vocês seguem gurizada evoluida. Na primeira fase: -Antes do treino, ouço um vídeo com arnold treinando, jean claude van damme, etc, para me estimular a treinar, com música, após, vou me sentindo um gigante ou um arnold indo para academia. Isso na primeira fase. Na segunda fase: - cumprimento todo mundo ou quase todo mundo da academia, com quem converso, as vezes falo alguma coisa do tipo, vai treinar o que, eai blz brother, sinal de respeito mutuo, e todo mundo comprimenta de volta, torna o ambiente muito mais agradável, logo depois quando estou treinando eu me sinto vivo, olho no espelho, a veia saltando, aquela força, o pumping do músculo, é magnífico, aquela dor muscular junto da sensação de superação e endorfina junto, nossa, incrível, e depois se olhar no espelho inchado por causa do pumping com a roupa puxada, incrível, no meio ou fim do treino troco uma ideia sobre o treino ou em geral sobre alguma coisa pra tentar estimular todo mundo a treinar, quando as pessoas estão meio entediadas, e tornando o ambiente mais agradável volto ao treino. Na terceira fase: - eu finalizo aumentando a carga ou as repetições ou tentando ir até o meu limite quase que sempre e me sentindo muito bem, mais leve e com muito mais energia do que quando eu cheguei lá, saiu de lá feliz por algum motivo, mas triste pois acabou o treino, a melhor parte é o meio do treino quando eu me sinto livre de tudo e ao mesmo tempo desestressado e onipotente por apenas alguns segundos e repetições e forço o meu corpo, por apenas alguns segundos, eu sei que sou alguém, não importam problemas, máscaras sociais, nada mais, por alguns segundos e repetições, sou só eu, e o ferro testando o meu limite. ( eu que fiz logicamente nem copie, momento de inspiração hahahaha) Saiu da academia leve, com uma sensação muito boa, como seu eu fosse, super rápido, super forte, super confiantes, super esperto, super tudo, como se eu pudesse capaz de fazer qualquer coisa na minha vida. E é por isso que eu treino.

bah o cara, depende muito da academia também, o melhor é uma que é livre, é bom ficar atento aos toques dos mais experientes, ou os que você acha que quer seguir mais o treino, e aos toques do próprio instrutor, mas o que não se deve fazer é aceitar a primeira coisa que te falarem como uma verdade absoluta, pode até ser, mas você tem que aprender e não decorar, ai vai de cada um o treino, e quando o instrutor notar que você está com resultados mais avançados ele deixa de boa, mas essa de fazer você escrever e assinar nossa, você não brigou com o cara antes nem nada ? achei que você estava brincando com isso.

Derrota é um preço que eu não estou disposto a pagar!

Campeões não desistem, o corpo pode falhar, mas a mente nunca. O importante para um bom treino é se sentir gigante, se você se sente grande por dentro, você pode!