Wildsoul

eu sempre fiz vários abidominais, não acho problema nisso, ultimamente estou meio parado nesse tipo de exercício pois não estou com o treino montado direito, e mesmo assim meus abidominais aparecem, as vezes até com a camiseta, quando ela cola ou quando puxo ela. Além do mais, tem um vídeo que o arnold falava, que o muhammed ali não contrava seus abidominais, somente quando ele sentia dor, ai ele começa a contar,pois era quando valia. E me curto no espelho, acho até um certo estilo, e por justificar ajuda a tornar alguém mais forte e resistente mesmo que só no aspecto mental, a jeans. Revezo os aparelhos, mas se eu estou conversando no meio de alguma série em um aparelho e outra pessoa quiser usar eu deixo, fico imaginando a cena ai de vocês, amigo, posso revezar contigo?, não, mas você tá conversando a 5 minutos, pois é..... Não é porque x conversa e não reveza que o outro faz o mesmo. Alias, quanto o pessoal ai tá fazendo no rosca direta, nos pesos totais?

E qual é o problema dos 500 abidominais por dia? eu fazia algo desse tipo, perto das férias já estava com os abs aparecendo, e tals, só tive que perder um pouquinho de gordura, simples, mas funciona, ridículo é você dizer que faz peito 3 vezes por semana, e abidominais só 1 vez por semana, 3 séries de 10 e depois vem com dieta e fica aparecendo só um pouco, do tipo, aqueles caras que tem peito e tudo mais gigante, e o abidominal todo torto porque não treina muito e só fez dieta pra aparecer. Como assim dançando pro instrutor?

Eu me curto no espelho no meio dos exercícios, converso com o pessoal de boa, revezo os aparelhos e não vou todo brabo como alguns ai parecem reportar, sou frango agora então? Que coisa mais rídicula, fulano se exibe no espelho, frango, ciclano vai de jeans pra academia, frango, o outro conversa entre as séries, frango.

academias de presídios, hahahahaa.

hahahaha

já parei para pensar a respeito, e não percebi problema nisso, já fiz diversas atividades físicas de jeans, e bermuda jeans, e não percebi problema nenhum, na minha opinião, isso é só frescura dizer, a jeans puxa isso, atrapalha aquilo, por favor cara, até parece que se o cara tá concentrado no exercício vai ficar reparando em jeans, ridículo.

qual é o problema de treinar de jeans nas academias? Mesmo se o cara fosse fantasiado de super homem ou de frango ou de terno, rave ou roupa social, qual é o problema? O treino é do cara, ridículo isso, pessoal ao invés de tornar o ambiente mais agradável e ser legal com todo mundo e sempre procurar melhorar o seu treino ficam notando, fulano treina assim, assado, vai vestido de terno de matrix pra academia, toma whey no meio do treino e depois bebe coca cola, aff.

A cara na boa, acho uma falta de respeito tremenda tirar o cara pelo braço, não tem necessidade disso, fala com ele de boa, ou qualquer cosia chama o instrutor, não é possível isso, é muito egoismo e falta de respeito, só porque o cara tava demorando demais, não precisa ser violento, o cara não te agrediu e não te ofendeu com palavras de baixo calão, ou o fez? Eu não sei como funciona na academia de vocês, mas eu procuro sempre ir no horário que me dou bem com quase todo mundo, pra não dizer todo mundo, as vezes converso, troco uma ideia no meio das séries e treino, o pessoal se ajuda quando precisa, e todo mundo sempre de bom humor, claro que vez ou outra tem alguém que faz um supino demorando 5 minutos entre as séries, com o menor peso possível e ainda não quer revezar, mas é uma vez que outra lá, geralmente o pessoal costuma revezar de boa, até porque 20 segundos dá pro cara fazer 1 série, o outro descansar e assim fazer a dele depois, não acho problema com isso. Se o cara está atrapalhando, demore mais no aquecimento, faça mais exercícios, adicione mais peso no mesmo, no máximo fique pressionando pro cara revezar, seila, mas não agredir e ofender os outros cara, se todo mundo reveza-se seria muito melhor, o problema é quando ficam donos do equipamento e não quer revezar nem na hora do descanço deles.

e qual o problema de fazer isso, quero dizer, qual o problema para o fórum, deixar o tópico no topo para que alguém que conheça a música diga qual é o nome dela?

qual o problema de fazer um up no tópico para que alguém que conheça a música compartilhe o nome dela?

Não curti a trolada, up!!!!

cara na boa, não é viagem, é algo em que eu acredito, respeito é uma coisa, desrespeito é outra, dizer que não concorda, acha errado, tudo bem, agora dizer que o outro falou uma coisa nada haver que é idiotice, dar risada da opinião dos outros, isso é desrespeito.

também penso que inúmeros fatores podem fazer isso como o caso citado pelos colégas acima, peço que tenha mais respeito por favor Marc01, pois não te desrespeitei e sua interpretação errada é ofensiva para min, quando eu coloquei minha opinião no tópico não o fiz de tal maneira citada por você, e sim de modo que ao treinar e vizualizar o músculo do jeito desejado poderia mandar estímulos para molda-lo quando houver o período de reconstrução do tecido do músculo, e não que só por imaginar ele fosse ficar de um tipo x. Gostaria que se desculpa-se pela interpretação ofensíva caro coléga.

up

up

up

deixa eles na deles então, cada um com a sua opinião e pronto.

Simples, começe a procurar sobre Arnold Schwarzenegger no youtube como bodybuilder ele, muita motivação.

desiste do que mano? de impor minha opinião?

up

upppp

já mandei mas ele ainda não respondeu e acho que não loga na conta faz um tempo já.

Up para alguém ajudar, deve ser de algum filme de hoolywood, tem cara de música de trailer de filme épico.

A que toca tipo um trumpet ou seila como se diz ou escreve, esse tannnnn, tanananananana tannn tanananana tannn, até o fim da música na parte em que ele vai dormir. Alguém sabe o nome e poderia me dizer?

Cara, cada um com sua crença, eu penso assim e pronto, você de outro jeito, ok, só pesso respeito, pois estamos tentando ajudar um coléga do fórum, e não há necessidade de comentários do tipo, se tá de sacanagem, que viagem, isso não funciona. Cada um tem sua opinião, quanto a questão da altura ali, se você achar exercícios que possam te ajudar no crescimento acho que talvez sim, seila, cada um com sua opinião.