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Tanuris Pina

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Sobre Tanuris Pina

  • Data de Nascimento 08/12/1988

Profile Information

  • Peso
    82
  • Altura
    1,72

Conquistas de Tanuris Pina

  1. lembrando que 1 cx citrato de tamoxifeno (Sandoz) (30 comprimidos de 10mg) custa 20 conto...
  2. Acompanhando! Boa sorte.
  3. Vai ao médico meu caro, com certeza ele vai te dizer se pode usar termogenico. boa sorte.
  4. [-IMG]http://img43.imageshack.us/img43/3967/2604110731.jpg aproveita so a parte entre
  5. pega o link que fica no campo => "Codigo do forum"
  6. entra nesse site http://www.tinypic.com faz o upload da foto, e pega o ultimo link que eles fornecem.. depois posta aqui o link dentro do bbcode que te falei
  7. cara, eu fiz um teste com a minha foto e deu certo observe com outra foto... [img-]http://img94.imageshack.us/img94/7321/imagemperfect.png coloquei um traço no de cima, so pra vc ver como é o comando. entao o problema é o link da imagem que vc utilizou... eu prefiro o www.tinypic.com para upload de imagens
  8. ou então, pode simplismente colocar o comando [img-]link da imagem detalhe: sem o traço( - ) que coloquei dentro do [] ps: vi q o bronco apagou a postagem anterior, mas acho q era por causa do codigo q ficou doidão, se eu estiver desrespeitando as regras por estar postando de novo... excluir o post e fica meu pedido de desculpas.
  9. e lá vamos nós! verão, como eu odeio o verão... kkkk relaxa ai parceiro que tu n vai estragar nada com 2 cervejas e um ice...
  10. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk choreiii ¬¬
  11. Não temos como dizer a vc em quanto tempo vai acostumar e tals... beba bastante agua.. e siga as recomendações do #ph.ini
  12. Lipo black 6? Lipo 6 black Ultra concentrate? Lipo 6 black new Ultra concentrate?
  13. Dedicação, determinação, boa alimentação e transpiração. Faz um diario de treino e alimentação... compartilha com a galera, posta fotos e tals além das criticas construtivas, vc vai receber muita motivação. Boa sorte.
  14. Bom dia quase boa tarde! mesmo pesquisando não consegui chegar a uma clareza no assunto veja bem: Digamos que o TMB de uma certa pessoa seja: 2900-3000kcal. A pessoa malha 4x na semana, jiu-jitsu 3x e futebol 1x. Qual a base de kcal que vcs montam a dieta? Como vcs calculam as kcal necessarias? Lembrando que o objetivo é hipertrofia? ex. Segunda = academia + jiu-jitsu terca = academia quarta = academia + jiu-jitsu quinta = academia sexta= academia + futebol
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