renan_123

Cara em Bulk dia do lixo é totalmente desnecessário,até mesmo em cutting tem alguns que não o fazem direito e acabam estrapolando então envez de ajudar piora,dia do lixo também serve muito como psicológico afinal é foda seguir a dieta todo dia. Em bulk todos os dias você está comendo mais em questões fisiológicas não lhe trará vantagem alguma ainda mais 2 dias. Mas já que não da pra escapar faz um cheal meal ou seja 1 refeição do dia lixo ou 2 talvez. E tente encaixar nos seus macros assim não trará problemas =) Seja feliz !

A dúvida seria ele um dos que administram a conta GH15 ? Acho que ninguém terá a resposta tão cedo ...

Concordando com o kshimir Clemb 15 ON (De preferência use cetotifeno desde o 1 dia,acho muito fraco o efeito do clem sem ele.) EC 15 ON E continua com o que quiser. Lembrando aos leigos que vão dizer que se deve tirar um OFF,Efedrina não satura receptores.

Manipula Magnesio isolado CxB muito melhor.

Esse vai morrer 75mg de efedrina não que mais nada né ? De acordo. Efedrina sem cafeína vai perder muito seu poder termogenico,inibidor de apetite e outros ... Pode usar tranquilo broh,as recomendações são as mesmas histórico de problemas cardiacos na família,pressão,etc ... Checa todo dia como ta indo e se os colaterais ficarem muito fortes diminua a dose ou suspenda o uso. Boas perdas !

EC em 1 sempre. 2 Clem Lipo 6 200 reais para inibir teu apetite não vale a pena nunca !

Lavizoo e Pulmonil são as mais conhecidas. Vai de Gel msm CxB muito mais benefico. Tem gente que reclama do gosto eu pelomenos não achei ruim não e particularmente não tive colaterais também umas 3 - 4 caimbras durante todo o ciclo e tremedeira minima que durou 2 - 3hr.

Sempre fiz dia do lixo em cutting ajuda muito a reanimar,pô psicologico na minha opinião é a 1 coisa que vai te ajudar a atingir seus objetivos. Como dizia o arnold se você acreditar que pode você fará. Eu penso que como a frase: Voce é o que come,Voce é o que voce pensa. E na minha opinião isso nunca arruinou meu shape,pelo contrário.

A dosagem é de 10x cafeina para a de efedrina no caso 1 comp de franol 15 mg de efedrina 150 mg de cafeina. A meia vida da efedrina é de 6 horas sendo seu pico em 2 horas e caindo nas proximas 3 4 horas. Seria melhor espalhar a dosagem para atingir o máximo de seu efeito termogenico durante o maior tempo possível. A Dosagem vária da sua tolerância a droga,lembre - se sempre "individualidade",tu tem que ir aumentando conforme tu ver que da,se sentir colaterais fortes diminua ou pare o uso. Exemplo: Day 1 : meio comp + 75mg de cafeina de manha Day 2 : Idem Day 3 : meio comp + 75 mg de cafeina de manha/antes do treino Day 4 : Idem Day 5 : meio comp + 75 mg de cafeina 3x a cada 4 horas Day 6 :Idem Day 7: meio comp + 75 mg de cafeina 4x a cada 2 horas Isso é somente um exemplo tu vai fracionando as dosagens conforme tua individualidade,tem muito assunto sobre efedrina e isso é o mais básico só dar uma pesquisada Tem gente que prefere tomar somente 20mg + 200mg cafeina 1x ao dia somente pela supressão do apetite que já ajuda muiiiitooooo em cutting !

EC deve ser usado todos os dias,ficar 1 dia off não vai aumentar os efeitos do dia seguinte e nem se tem o porque de fazer isso. E também não há necessidade de fazer 15 on / 15 off como a galera ta falando ...

Guerrilha Cardio com polichinelos parece ser interessante =P

Hemogenin ?????? Como assim broh ? Não sabe nem o que é cutting e já quer apelar pra AE´S e ainda vai de um dos mais fortes ? depois que aparece no jornal culpa o anabol ... BCAA é ótimo principalmente na fase de definição por ajudar a segurar a MM (anticatabólico),porém tu vai ter que usar uma dose alta se quiser ter algum resultado. NO2 é um simples vasodilatador,é interessante pra estética mas com esse BF acho dificil você poder ver alguma veia mesmo durante o treino. De qualque forma eu continuaria suplemento com os dois. Eu aconselharia a começar a dieta e ir inclementando aos poucos os aerobicos,diminuindo as calorias aos poucos,etc ... E por último um termogenico. De qualquer forma,vá estudar !

Pior que não tenho nenhum :/ Fazer só triceps banco não vira.

Ae galera sexta feriadão Gym não abre. Tenho que treinar Biceps/triceps/ante braço em casa. Alguem sabe o que da pra bolar ? Ouvi dizer de rosca direta com corda,mas não sei executar ;S Triceps banco é o basico como todo mundo sabe né. O que vocês fazem no feriado ? que exercícios utilizam ?

Galera não sabia em que área postar se estiver errado por favor movam. Mas estou em cutting não sei se isso influencia. Minha alimentação é muito rica em fibras porém mesmo assim estou a 3 dias sem defecar. Alguem sabe se é normal ?

Cutting CONCERTEZAAA !

Sim sim,Digota além de ser bem gostosa rsrsrs. Minha maior dúvida mesmo era em mesclar Clem - EC,enfim grato.

Grato a todos ! Ao Digota,alguns dizem ser insuportável,só curiosidade mesmo. Digota,remedio é mais prático e mais simples pelo fato de não possuir calórias,banana é uma excelente fruta mas seu excesso pode sabotar a dieta algumas vezes,principalmente em dias de low carb ou cetose completa.

E.C Mais barato,e mais eficiente !

Up ?

Saint muito obrigado novamente como sempre você me ajudando rsrsrs. Mas no caso seria o contrário entende ? na pergunta 2. Eu terminar o E.C (que não satura receptores) e logo em seguida mandar o clem,acha melhor esperar um pouco ? quanto ? Mas você já respondeu a outra que é tomar E.C seguido do clem.

Galera seguinte irei começar um ciclo com clembuterol e tenho algumas dúvidas : 1 - Irei comprar Slow - K para evitar caimbras,qual dosagem devo tomar por dia ? E qual o melhor horário para tal ? 2 - Não encontrei em fármacia alguma de manipulação,taurina todas diziam que não usam isto,conhecem algum rémedio ou algo da onde posso extrair isto ? 3 - Esse artigo diz que depois de 2 dias OFF do clem pode se mandar efedrina,ou iombina,estou encerrando um ciclo de E.C vocês acham melhor esperar 7 dias,15 ou até mesmo 2 como cita o artigo ? http://www.treinomonster.com/2012/12/t-m-anabolizantes-clembuterol-tudo-sobre.html Peço que leiam por favor ! 4 - No ciclo eventualmente ocorrerá dor de cabeça o mesmo artigo recomenda Tylenol,o que vocês acham disso ? 5 - Sobre cetotifeno,em um ciclo de apenas 15 dias seria necessário o uso dele ? Tenho medo pelo apetite que ele dá que pode estragar minha dieta. 6 - Seria loucura tomar clembuterol e fazer AEJ ? sobre o aerobico pós treino trotar na velocidade 8.0 - 8.5 é seguro ? Desde já, muito grato !

truco também,se for isso mesmo já da pra imaginar o tanto que gasto pra chegar nisso : -GH -Trembolona -Fat burnes (efedrina,clembuterol,etc..) -Dieta (claro) -Diureticos E outros KKKK'

Galera não sabia aonde postar se aqui ou na área de nutrição. Mas enfim,posso almoçar 11:30 ás 12:00 E 1 hora ir para a academia ? Seria muito pesado pra antes do treino ? atrapalharia algo ?

Tem pessoas que tem 6%BF também e não tem abdomen é reto por simples falta de hipertrofia na região.