Raul67

obivio que não vou tomar só suplementos e nao fazer nenhuma atividade fisica neah nika!!! soh que quando eu voutar a fazer quero voltar tomando algo bom!!! krebz nao tinha visto que eram pre treinos heuheuh, bom saber bemm entrei em um site pra fazer as dietas lah e pah!!! vlw aee por todas respostas!!

Bem cadastrei hoje no tópico e fiquei pesquisando a tarde toda sobre tudo que nele tem !! Queria saber agora sobre um suplemento que me ajudaria a ganhar massa muscular !! ae vão meus dados 18 anos 190 altura 67 kg peso fiz 1 ano e meio de musculaçao com whey protein, e nao ganhei muito resultado, quase nada mesmo, meio que fiquei de saco cheio de musculação pois não tive resultado, mas pensando bem não quero ser magro pra sempre!! Presiso de ajuda em que suplemento começar a tomar, pesquisando a fundo em alguns tópicos falaram sobre estes aqui Mesomorph Cryoschock (Neogenix) Anadraulic State GT (LG Sciences) shotgun v3 qual deles é o mais recomendado? OBRIGADO