leonardof

por isso no inicio do meu post ta escrito '' sou novo aqui'' mas obrigado de qualquer jeito.

Ola rapaziada sou novo aqui no forum e novo com esse lance de suplementos. Entao eu comprei super albumin e tomo uma vez ao dia uma colher de cha antes do treino da academina, gostaria de saber quanto tempo demora pra fazer efeito, se posso tomar mais vezes ao dia. Pois fiquei sabendo que se tomar varias vezes da muita diarreia. Eu peso 84kg e nao sou todo de musculos , mas tenho uma pochete , aquela barriguinha de chop''. Bom se alguem tiver dicas por favor responda Vaaaaaaaleu