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Royal

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  1. os melhores exercicios para coxa tbm são os melhores para gluteos ex: agachamentos(variações), stiff, leg press o quadril ja é estrutura ossea, tem mulheres que ja são mais avantajadas nesse quesito
  2. chega, só tem gluteos exagerados, mas chega
  3. eu falo que não, não sei se é pq a foto ta muito perto, pq ela ta sequinha e grandona mas achei o corpo dessa 1º loira ai o mais bonito, e da pra chegar tranquilo
  4. dependendo da mulher da pra ter um corpo parecido com de panicat sim
  5. ja ouvi falar bem da harley anabolics
  6. sim, da tranquilo
  7. estou com 104 e 15% pra mim se o bf estiver legit 12~15% esta bom, curto ser grande, qualidade de verdade so pra quem quer competir, agora q estou hormonizando quero bf 10% com boa MM, curto shape estilo leo stronda 10% bf com volume top
  8. estou na primeira semana(enan nem bateu), nao mudou nada ainda, essas foto so pra deixar antes e depois sim cara entendo esse lance do abs, podia tar bem mais hipertrofiado pra dar aparencia bf legal, é o q vou focar nesse ciclo, (ja focava antes) acontece que tenho 3 anos e meio mais ou meis de treino e so comecei a treinar ele depois do 3º ano
  9. ta assim man estou com 104kg, 1,83
  10. se perceberem é por conta q abri a asa tirou o volume do peitoral e o angulo reto
  11. chega?
  12. aqui so tem cara q posta o proprio shape dizendo ser outra pessoa so pra se gabar
  13. so isso de testo com 5 shots de 300 enan? qual lab das drogas galera vcs acharam normal?
  14. exemplo de 2 shapes naturais
  15. shape do big ramy me lembra eu quando comia pamonha no pos treino, tava chegando nesse nivel
  16. kkkkkkkkkk leo stronda também é natural e tem mais de +de 8000 ng/dl de testo no sangue
  17. 1,70 da pra chegar natural a 90kg 5% bf, olha o felipe franco 100kg 1,80 8%bf, e ele ainda não esta no seu limite genetico
  18. kkkkkk não sei aonde esse mlk ta seco também, ahh vá
  19. então esse enan deve ser diferenciado, pois senti mesmo, o corpo ficou mais quente, bem perceptivel, depois de um tempo via fotos de mulheres no face e ja tava bem mais "maniaco"
  20. galera comecei ontem com turina e enan, mandei turina 2 hrs da tarde e 3 hrs fiz aplicação enan 200mg, logo q imediato veio o efeito do enan, sensação de febre, aumento libido, so que hoje não estou com aquela sensação de febre e a libido diminuiu, é normal?
  21. geralmente esse tipo de cara so treina abs
  22. ultimo bulk ganhei 6kg e 1,5% bf,meio dificil em cara
  23. o cara é deus
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