Royal

nessa foto deve ter 40cm relaxado

carambas uheauhea, tenho 40cm relaxado e 43 contraido frio, estou em cutting em EC 12º dia perdi 5kgs bf antes do ec tava 16%, mantive a medida do braço, so perdi torax,cintura,coxa não curti o shape desse cara ai so tem braço, parece ate montagem ou ade, mas creio q ele tenha 39~40cm relaxado ta meio aparentando igual o meu tenho 1,83~84 de altura

12%

esse é nigga em kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tem shape de natural sim vi as fotos aqui

o formato dos musculos dele é zuado, por isso, tbm achei zuado a carcaça, mas devido ao formatos dos musculos

ei cara me ensina as manhas de fotografo pra aparecer maior na foto, to precisando kkkkkkk

cara, eu tenho amigos modelos q postam foto de ensaio, e eles parecem mais fortes do que na realidade, e quando tiram uma foto com camera zuada ficam normais, ja perguntei pra ele se é photoshop , eles falam q so sombras/realce, e enquadramento, luz

não vão pela foto, vão pelo vídeo, a foto ilude, tem jogo de luz,photoshop, e a camera é profissional o q aumenta o tamanho do cara

ja tenho essa quantidade de massa magra, só me falta o bf baixo dele creio que 8%, atualmente estou com 15% em cutting

eu fico com a 1

então anavar e dianabol são os suplemetos favoritos deles, q n pode faltar kkkk

bulking, falta muito massa muscular ai pra depois mandar um cutt

bem liar ainda

nessa foto acho q o resultado foi 16% na epoca, nessa sua foto parece q ta com 15%

o hjuninho não tem shape de natural nem aqui nem na china, olha a qualidade, vascu, volume dele, e ainda por cima é bem denso

bf 20% pra mais na segunda foto isso aqui que é 15% fat

correto, é o certo na oficial, exemplos: avaliações físicas é com ele relaxado, pq contraido varia muito de pessoa para pessoa, uma pessoa pode ter 37 relaxado e 40 flexionado, outra pode ter 37 relaxado e 43 flexionado, e assim varia se for medida biceps é com ele contraido

henry cavil ta frango nesse video, essas fotos são mexidas e cameras top de linha aumenta muito o volume do cara

seu peito e braço tao legais, seu shape nao tem aspecto V, precisa focar ombro/trapezios e talvez dorsais

que merda em fera kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk deu vontade de me matar agora lendo isso

eae galera, abri esse topico pra saber o resultado de vcs no ciclo de efedrina e cafeina, primeira vez que to usando to no quarto dia tomando 400mg de cafeina e 30mg efedrina(franol) 1 cp de 4 em 4hr, e senti que perdi bastante culote e deu destaque na minha caixa toraxica, tbm medi minha cintura diminuiu em 2 cm peso antes= 106kg braço 44cm frio, manteve cintura antes 97cm, agora 95cm atual não sei vou pesar amanhã (quinto dia)

que shape zuado o cara n tem barriga, e tem peito/braços sem definição alguma

ta com muito pump, mesmo assim da pra chegar natureba

8% com 40 de braço? pra 17 anos da pra chegar natural com uns 3~4 anos de treino, mas acho que ele ciclou