Royal

sim cachaça tsd 24 semanas ps: o peito do cara grandao do lado do leo so n fica bolado, pq nao tem cortes profundo(nao é seco, ja o do leo é seco, ele tem o peito maior do q o leo stronda e esse outro junto so falta rasgar, creio q ja foi gordo e pegou esse shape, peitoral bom bem cortado se constroe com bastante tempo de treino.

nao sei na onde acham o peito do leo stronda boladao, conheço um q tem um peito muito bolado pro porte, acho que o leo stronda tem massa consolidada(musculatura bem desenvolvida em todas as partes do corpo so isso, nada de peitoral cabuloso q nem vcs acham, parece q ta alem do restante do fisico.

não, envergadura sim ( comprimento dos braços) eu por ex nao vejo dif de tamanho de braço de 1,80 pra 1,85 da nem pra perceber, é so botar um pouco de ombro a mais que ja da outro aspecto visual no braço

43 de braço, 10% bf

estranho parece q os cara engolem os body msm os body sendo gigantes porem baixos, parece q os body ficao frango uheuheaa

vi no site do dudu haluch aproveitando aqui galera galera to querendo tirar retenção tomo creatina, 300mg cafeina por dia, 1,8gr de slow k, tomates crus, bananas, e 40mg furosemida divido de 3 em 3hrs 80mg por dia no total, sera q da merda? e to bebendo muita agua vou fazer isso so 2~3 vezes por semana

acho que nao em cara, oxan nao converte testo em dht

kkkkk tipo tenho barba dos lados, embaixo, so q to deixando crescer tudo aeuuea perdi 10kg em 8 semanas, sem aerobico, so dieta sempre limpa e treino, comecei aerobico ontem, e to mandando 200~400mg cafeina por dia em capsula peso atual varia 100~102 como antes tambem varias 110~112, agora q to entrando meio em homeostase ja to adicionando algumas coisas pra seguir em frente

estou em cutting perdi praticamente 10kg, bf no dexascan 15,3%, estou querendo 10% e me manter com 42~43cm de braço, atualmente 1,82 42,5cm de braço, depois vo postar evolução aqui pra galera

sim

ele toma stanozolol para definir o corpo e hemogenin para crescer o peitoral duro que meus amigos ainda falam q o leo stronda toma muito hemogenin pq dizem q o peito dele é bolado, eaueeu

kkkkkkk, pre treino nem faz efeitos nesses caras, serio, acredita em mim, se eu q ja mandei muito pre treino nem curto mais, imaginam eles

galera que quer saber a real, kkk se é só amador o cara imagina o pro top o que nao faz, da pra ver a cara dos caras em preparação, olhos parece q tao saindo pra fora de tão pra frente que fica, e brilhando

ja vi fisiculturista amador em prep, 3 tipos de diuretico, cocaina, cafeina, chás pra diurese. alem de todo o ciclo de hormonios se vcs ja experimentam algo do tipo coca, etc agora pega o felipe franco como ele é neurotico, doido, agressivo, ninguem é inocente quando se sabe e ve q ele ta em altas drugs alem de trembo etc q acaba com psicologico, se fe franco tivesse desidratado etc sem estimulantes no palco ele n conseguiria nem se mover

é verdade q vcs n sabem q bbs= drugs, cocaina, enfim tudo, gh= da sono bota estimulantes ate o talo, pq vcs veem o felipe franco agressivo, ele é neurotico, culpa disso

momento cafeina, vcs falam tanto de natural, saquei uma aqui, duro q me perguntaram msm VIERAM ME PERGUNTAR SE TOMO BOMBA, RESPONDI, TO NATURAL IGUAL OS PRODUTOS DA NATURA

é so peito e abdomem ai, antebraço so aparenta maior pq ta bem vascularizado

felipe franco na pose fronta ldorsal deixa ele muito alem da categoria mesmo, ate meus amigos iniciantes na musculação falam ele devia mudar pra pose 45º, variar outro estilo, pq ele so chega no palco e ja faz asa de frente ai danou-se

quando meu trapezio tava engolindo peito, ficava desproporcional e eu ainda costumava a treinas-los botava remada alta bem fechada+elevação posterior foco no traps bi set 4 series, depois, encolhimento na maquina pronada+encolhimento com dumbells 4x, fiz simplesmente meu trap virar aberração, de camiseta o povo reparava e ficava batendo nele so pra sentir(vulgo cupim q zuavam), mulherada achava horrivel, dai deixei ele do jeito, deu impressão q perdi bastante, parei de foca-los e evolui bem todos os outros grupamentos musculares ps: to chegando da noite agora uheauheauheau, nem reparem mais de 4hrs da manha vou falando outra coisa aqui trapezio bolado deixa o cara com aspecto bem freak, mulheres sempre falavam mal, etc

sim sim, mas acaba complicando, meu triceps são igualados no tamanho, tenho assimetria de 0,8cm relaxado no braço por conta que o biceps esquerdo é maior

galera ja reparam no inicio do biceps de cima pra baixo desses caras? comparem o 24 e primeiro? parece syntholzin bem leve, msm aspecto qdo jay cutler em 2011 tava, q saiu boatos q ele aplicou synthol errado, mas so q os dos caras ai sao minusculos

sera q pode ser q comecei a treinar com 16 anos?

meu biceps direito na parte externa(cabeça longa) é menor que meu biceps esquerdo na mesma parte, tenho q focar nisso depois q voltar bulk

[2]

tenho boa genetica pra traps, so q parei de treina-los, por q n fica um shape simetrico sai dessa de on aes, trapezio da sim pra natural mas tem q ter uma genetica diferenciada