Royal

pra galera q quer seguir la no insta, consegui competir no classico acima de 180cm, nivel tava bem alto fiquei em 12º de 18 atletas, segui o insta as fotos tão toda pra baixo, videos tbm subi com 92kg 1,81 de altura https://www.instagram.com/vitorleitedefreitas_ifbb/

Galera q quiser seguir la no insta @vitorleitedefreitas, sigo de volta me mandando mp Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

voltando galera pra atualizar estou a 9 semanas do estreantes paulista, dao um ligue sou o 1º estou so com 50mg de prop test e stano dia injetavel os 2, anastrozol 1mg dsdn dieta ta bem alta ainda 3mil calorias dias, vou cortar pra 2500kcal e ir abaixando, mandando aerobicos, e se der vai ter t3 e clen mais pro final VOU ENTRAR com trembolona 50mg tsd daqui 1 semana

stano é um problema hard stein, mas so que era apenas inflamação normal, ja ta saindo aquela retenção toda, devido alguns locais q vc aplica acontece, mas e estou agora em gluteo,ventro gluteo(2 lados) e nao ta acontecendo nada

ja ta ok ja nao foi nada, ontem ja tava zero, hoje suave demais, nunca mais aplico no reto femural, so gluteos, ventro gluteo e ombros

Vasto e uma bosta galera pra stano na parte do reto femural, ruim demais, vou shotar ombros e gluteos pra stano e vasto lateral, ventro gluteo e reto femural pra propi e tren os dois lados tb Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

Pode dar descanso de 4 dias pra outra aplic entao, eu seguia o que stein falava nos topicos 1 semana, pq shoto tsd, ombro e gluteo foram os melhores msm Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

tive muito isso em ciclo anteriores usando stano, acho q é normal mesmo, so pra saber da umha olhada na foto la em cima

Ta mole agora a regiao, apliquei sexta e ontem acordei com dor e inchaco duro, depois mais pra noite comecou ficar vermelho, hj ja ta melhorando, ficando mais mole e menos vermelho, pouco quente tbm Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

galera mandei 1ml stano no reto femural da do pentriceps, agora esta um calombo, pouco quente e vermelho, o q pode ser, fiz assepsia certinha, aplicação ok estou mandado 1m stano tsd, 0,5ml trembo ace+0,5ml prop tsd abscesso nao seria um possivel caso ne? mas uma inflamação no caso? melhores lugares q achei para shotar stano foi ombro, gluteo e vasto lateral, vou te q jogar somente nesses lugares

stano pra mim seria pra uma droga de finalizalição, por conta do colageno, q no caso iria tacar 4 semanas antes 50mg tsd e na ultimas 2 semana 100mg tsd e 3 dias antes shots maiores ainda q bata 1gr por semana injetavel, fora isso os colaterais são pessimos, mas ela e uma boa droga pra finalização por isso optei por ela no meio do meu pre contest

não, vou jogar com clenbuterol tbm, mas so q cafeina vou tacar 200mg day manipulada com efedrina seguinte conversei com um preparador e ele me mandou fazer o seguinte, continuar em cruise em cutt aerobico pos treino 40min dia, com dieta 250gr prot/100gr carb/80gr gord e 10 semanas antes do contest mandar isso PROTOCOLO PROJETO CARNE VIVA(hahaha) 1~9 prop test 50mg tsd 1~8 tremb ace 50mg tsd 1~8 masteron 50mg tsd 9~10 masteron 100mg tsd 4~8 stan 50mg tsd 9~10 stan 100mg tsd(4 dias antes shots maiores ainda) 1~8 anastrozol 1mg dsdn 9~10 anastrozol 1mg tsd clenbuterol 15 dias on, efedrina x cafeina 15 on aerobico em jejum, 40min dia começando vitamina C 3gr dia, cha mate 2,5litro dia, finalizando 6gr vitamina c dia muita agua 8litro+ por dia

galera seguinte eu estou em pre contest para o culturismo classico(subo no estreantes ifbb paulista desse ano) por isso quero me manter mais denso, entao estou usando vitamina c 3gr dia, dividos no dia, cha mate tbm 2,5litro,cafeina e efedrina entro segunda para secar e tirar retenção, vou usar 1~14 enan test 300mg sem(shot tsd) 1~14 tremb ace 350mg SEM (shot tsd) 9~14 stano 250mg sem ( shot tsd) anastrozol 0,5mg dsdn vitamina c 3gr dia( finalizo com 6gr) muita agua cafeina e efedrina 20 dias on, clenbuterol 15 on cha mate 2,5litros tsd https://www.instagram.com/p/BCjtsXBPrVW/?taken-by=vitorleitedefreitas foto de ontem

pra galera que manja, como retirar, faço bc, estou com estradiol baixo, alimentação com 2000kcal, 100gr carb, 1,5k sodio em cutting, vitamina c 2,5gr por dia, omega 3 8gr dia, como a galera retira bastante agua subcutanea? estou em cruise 10 semanas com 300mg enan test e 1,75mg anastro na semana

mudou muito mesmo, barba principalmente que mal tinha hoje ta enchendo, nem ligo pra careca mais ja era pra eu ter ate raspado valeu obrigado! seguinte galera essa semana começo 15 weeks antes do estreantes paulista ifbb, a meta é subir no culturismo classico tenho q bater 87kg, hj estou com 93,5kg em jejum, meu treinador fala q estou com 8~8,5% bf, vou com poucos hormonios 300mg enan test sem, e finalizar com 4 semanas de stano 50mg tsd, tem muito chao e consigo, vou usando clen, e nas ultimas 4 jogo ec+clen, ainda nao se vai ser isso mais é isso q to propondo, vamos ver no q vai dar, vai dar b.o de anti dopping no brasileiro e tem q pensar nisso, aqui vai algumas fotos de como estou hj opa ja tava postando fotos, eu nao foco muito perna pela genetica, ja tenho 45 pantu e 66 coxa, mas ta bem seca entao ta ok, minha meta é subir no classico vamos ver, nessas 15 weeks vou focar bem perna, acabei de postar foto q ja tava querendo Valeu, obrigado obrigado cara, vlw

lembro de vc la ahaha, era um mero frango kkk, valeu Jaraqui tmj!! falando nisso acabei de tirar medidas altura tenho 1,82 msm nao 183 peso estou com 95kg pq estou carbado gordura corporal 9% biceps contraido frio 43cm antebraço relaxado 36cm coxa medial 65cm panturrilha 45cm cintura 81cm ombro 148cm peito sem estufar 122cm

atualizando umas fotos aqui bati 9% BF segunda feira começo blast cipionato 400mg x deca 400mg bulking limpo

creio q uma altura boa seja 1,80 para pegar um volume da hr e chamar atenção, tenho 1,83 as vezes bate 182,5 mas a mulher mede errado uma coisa falo aqui qdo o cara alto fica forte nao tem pra ninguem bota bota do lado qualquer baixinho forte q some

tenho experiencia com turinabol manipulado powerfarma fiz primeiro ciclo 4 semanas com 30mg ganhei 6kg e mantive 4kg, porem sequei gordura

so pra voce ter noção 500mg de dura bate 4000 a que to hb 300mg sem ta batendo quase 2000

e vai chegar, dedicação é tudo, tem q ter coragem, obrigado brother!!

é as qualidade das fotos devo estar entre 10~11%a pele da regiao abdominal inteira vem finissima tipo so pele mesmo e tem muito foto ai da evolução q é no meio do cutting valeu brow!!

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter. Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo. Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83. Sei lá, pelo que eu vejo é isso. Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty. Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante. http://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/ Abraços. Ja peguei 13.5bf e 93kg com 182cm tinha 42 de braco natural , agora na ultima avaliacao estava com 95kg e 44cm em jejum com 10bf ainda e a questao da segunda avaliacao estava hormonizado ja a 9 meses em bc pq quero subir no estreantes ifbb, so q senti hormonizado q o shape fica simetrico e evolui sempre com simetria, pegando uma qualidade absurda, mudando ate o tom de pele Enviado de meu GT-I9500 usando Tapatalk

pessoalmente meu amigo diz que to com a mesma BF definição dele no antes, por isso falo 10% minhas fotos enganam pq n tiro com boa qualidade de cenario e luz