Andreo279

não entendi... 60G?? DHEA?? certeza disso? ganhos imensuraveis? então voce não consegue medir quanto ganhou?

ja tomei creatina algumas vezes... a prmeira vez saturei e ciclei, ganhei 4 kilos muito rapido, volume e muita força (ciclo 2 meses aproximadamente ) - universal da segunda foi a mesma coisa, só que 3 kilos -- universal da terceira decidi não saturar, e não senti nada, nem peso, retenção volume ou força -- ON na quarta saturei e ganhei 2 kilos força e volume ( ciclo de 3 meses ) -- ON na quinta não saturei, e não senti nada da creatina (ciclo de 4 meses) -- ON a minha "sexta" vez na verdade eu não parei de tomar e nem vou parar mais de tomar creatina, apenas estou fazendo saturação no meio do ciclo, li em alguns lugares que pessoas fazem isso, por que a manutenção de 5g/dia talvez não seja suficiente dependendo do seu tamanho/peso, ai a "resaturação" para elevar novamente o nivel de creatina no musculo -- ON

efeitos da creatina: aumento de força e possivel melhora na sintese proteica, "colateral" acumulo de agua nos musculos. termogenicos: te faz suar mais, melhora o transporte de gordura para ser utilizada como energia, aumenta metabolismo. eles fazem mais o menos isso... ou seja, um não tem nada a ver com o outro. creatina não vai te fazer crescer, e termogenico não vai te secar, eles apenas ajudam um pouco, o que faz isso é treino e dieta. não sei a sua situação, mas prefiro fazer um por vez, ou secar( tentando não perder massa magra), ou crescer( tentando não engordar)...

por que? o que agua no musculo ( talvez não ocorra) tem a ver com gordura?

ai ja num sei =/ acho q conpensaria se for compra com alguem, ai tomarem antes de vencer

o meu ta marcado 05/13 então não seria dia 5 do mes 13... e sim mes 5 ano 2013

num seria 5 meses??

creatina vencida? Oo eu comprei a minha a uns 4 meses, e vai vence mes 5 de 2013 comprei 2kilos e vai acaba até la... acho que é dificio vencer em, só se você quase vencida

pelos preços que você postou, ON com ctz... não pensaria 2X

com ctz universal = ON... ja tomei as duas e foram identicas tanto na força, na aparencia e no ganho de peso ( elas me causam retenção )

uhum sim... creatina eu nem levo em consideração.. pq o que não absorve o corpo joga fora... to mais vendo o lance de fazer mal e talz...

é que na vdd eu me dei muito bem com jack3d... ai fui testar o jugernault e senti mais força e pump do que o jack.. mas o estimulante dele não me fez nada, ai keria usa o jack como estimulante, e misturar com outro completo que não se baseie em estimulantes, tipo pra completa... o lado bom dos 2 e sobre o CxB, vai dar na mesma de usar apenas um com dose dupla ou tripla... pois estarei usando 1 de cada e pelo que entendi o que limita a dose maxima dos PW's são os estimulantes.. certo?

a duvida é o seguinte... o jack3d é praticamente estimulante com o resto subdosado, mesmo usando 3 scoops ai existe outros PW que não contem estimulantes, ou contem mas tem uma dose limite de 1 a 3 scoops, como o jack... estava pensando se poderia misturar 2 PW, exemplo, 1dose de jack3d com 1 dose de jugernault, ja que o jugernault varia de 1 a 2 doses, e jack3d de 1 a 3, então somando 1 jack e 1 jugernaul não passaria da dose maxima de estimulantes... ou então tomar jack3d com alguma outra coisa, exemplo, completar a parte subdosada dele com powders como AAKG, Beta-alanina e outros?

uhum, provavelmente a da growth não é micromizada, e acho q meu organismo não se deu bem com a monohidratada normal, só senti com a micromizada... uma vez comprei da ON não micromizada, e tambem não fez efeito, agora q lembrei

bom... as que voce tomou tirando a growth, provavelmente não tem diferença, pois todas tem o creapure, eu ja tomei ON, universal e etika... ON e universal, foram identicas, tanto na textura bem fina e cristalina, quanto na retenção e na força... ja a etika nem retenção me causou, e ela era grossa e empelotava... eu falei da universal comparada com outras sem o creapure, mas não conheço a da growth, falei por experiencia propria, e numeros na balança

a diferença entre as nacionais em geral, e a universal sim é grande mesmo... mas universal, ON, e outras importadas com selo creapure se igualam

ja que pretende treinar em casa, aconselho antes passar na area de treinos caseiros aqui do forum, para pelo menos monta algo que ira dar melhores resultados, e sobre chega cansado da roça, você poderia tentar treinar antes, ou então se tem alguma folga, pegar pesado nas folgas, 3X por semana com um treino bem feito ja basta, ainda mais pelo seu gasto de calorias, a recuperação seria prejudicada... e sobre animo, aconselho ver uns videos, ler algumas coisas motivadores...

cara... sem querer ser chato, mas se esse da foto ai é você, e faz 2 anos que treina, não acha q tem alguem coisa errada com o treino ou a dieta?? não sei, mas achei muito pequeno pra 2 anos...

o segundo site tem pedido minimo de 200kilos.. mas o primeiro parece interessante XP valew ae... acho q vo compra desse mesmo

estava olhando algo para comprar, e achei esse BLOX, promete muita coisa, queria saber mais a respeito.. http://www.bodybuilding.com/store/bpisports/blox.html

se eu achar por isso esta ótimo, até agora achei só por 5,50 o kilo

estou procurando anilhas de 20Kg ou mais, ja olhei em varios sites, mas não encontrei nenhum com bons preços, se alguém conhecer algum, agradeço.

eu to tomando a 4 meses, e antes desse periodo eu ja tinha feito 3 ciclo, e percebi que depois que paro com a creatina, perco um poco da força, então decidi não parar de tomar, ja que não tem contra indicações... fora a força tambem li algo dobre sintese proteica, mas como isso não tem como relatar.

bom ai fica a seu critério, pois resultado creio que não vai mudar, você só não vai usufruir dele nessa semana q não vai treinar... no meu caso q tomo creatina direto, sem intervalo, achoq conpensaria começar antes... mas se você pretende parar com a creatina, fazendo os ciclos, creio que seja melhor começar depois do carnaval

creatina não tem efeito imediato, ou seja, vc vai tomar por 2 ou 3, para só depois começar a perceber o efeito dela, então no seu caso, creio que a melhor opção é começar o quanto antes... começando agora, ai seria, essa semana, e a do carnaval, para saturar, e na proxima acho q talvez ja teria algum resultado dela...