marcus mendonça

blz

Galera...ta rolando um grande comentário sobre esse novo suplemento (novo para o Brasil), já pesquisei sobre ele, porem só encontro sites de vendas, e lógico que eles falam muito bem do suplemente uma vez que querem vende-lo. Acontece que ainda não vi nenhum comentário sobre o ###### aqui no fórum, e eu acho que nada melhor do que ouvir da galera daqui para ter noção se um suplemento é legal ou não, pois o que ouvimos dos que querem simplesmente vender pode ser furada. Então se alguém está usando o ######, poderia passar pra gente sua experiencia com o mesmo, se realmente teve os ganhos prometidos.

Mas foi a primeira vez que tomei cara.

galera, queria que vocês tirassem uma dúvida minha. Antes de mais nada devo dizer que vou marcar uma consulta com um médico para saber sobre o assunto. mas é o seguinte...minha pressão sempre foi normal, e ontem tomei o primeiro pack do monster, isso 40 min antes do treino. Treinei normal, e depois de umas 3 horas fui pra faculdade, lá na sala de aula comecei a passar mal e decidi verificar minha pressão, e o resultado foi que minha pressaão tava alta, já vão fazer dois dias e ainda estou com a pressão meio alta (mais baixa do estava, mas ainda ta alta - 14 por 10 - ´pra quem sempre teve a pressão 11 por 8). Será que isso tem a ver com o monster??? alguém ai já teve essa sensaçao?

Legolaz, to tomando ZMA a uma semana. Rapaiz desses dias pra ca ta me dando tanto sono, principalmente agora que to tomando 2 capsulas (tomo antes de dormir), nos primeiros 5 dias tava tomando apenas 1 capsula. Hoje tive que tira um cochilo de 20 minutos aqui no serviço. Será que pode ser do ZMA?? voce ficou com sono??? o bom é que quando eu deito a noite eu capoto!!

vlw pela atença irmão!!

então cara, eu nao sei o que devo comer o tanto que devo comer, entao se nao for pedir de mais, queria que voce passa a sua dieta (mas se nao for encomodo cara). Meu email é [email protected] vlw!

Legolaz....ótimos videos irmao!!! parabens. Cara, percebi que vc ta fazendo dieta para perder gordura, será que voce poderia me ajudar, tambem gostaria de fazer uma dieta pra perder gordura mas nao sei como devo fazer, abraço

Craw... eu usava em pós treino whey+dextrose+bcaa e creatina. Depois de ler seu tópico decidi nao usar mais bcaa, o que vc recomenda no lugar dele? ou apenas tiro o bcaa sem tomar outra coisa no lugar? abraço

será que pode tomar o jack3d e a creatina no pré???