jiujitsu_

Intão existe mesmo a diferença entre o de lá e o daqui ?

Brasileiro http://imageshack.us/photo/my-images/94/animalpack1.jpg/ Importado http://imageshack.us/photo/my-images/16/animalpack2.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/20/animalpack3.jpg/

é porque eu tava comparando a tabela do site bodybuilding e dos sites Brasileiros e não vi a mesma coisa .

Eu faço os 3 e o voador , e as vezes cross over.

Gostira de saber se todos os animal Pack tem essa tabela nutricional ou só os importados .Desculpem se não dá pra entender. Importado - http://imageshack.us/photo/my-images/16/animalpack2.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/20/animalpack3.jpg/ Nacional - http://imageshack.us/photo/my-images/94/animalpack1.jpg/

Galera Gostaria de saber se Fazer Supino reto , declinado e inclinado é um bom treinamento para peito ou só um deles é nescessario ? Qual a diferança entre eles ?

Pelo visto é melhor mesmo essas caseiras porque o cara pode fazer colocando uma proteina de qualidade

Eu gostei desta dieta , só tiraria o hipercalórico.

Eu acredito que só se pode ganhar massa magra e força na academia , emagrecer dá só correndo e abdominais e dieta .

Eu tenho medo de comer ovos e enlatados por causa da Salmonela

Eu me preocuparia mais em comprar os suplementos , porque os de lá tem formulas muito mais avançadas do que os daqui , por exemplo , o animal pack que aqui é um complexo de vitaminas muito caro , lá é um complexo de muitas vitaminas e outras coisas em grande quantidade , pelo que eu vi comparando as duas tabelas .

Eu prefiro a whey da optimum

Mano você treina e logo após voce toma a whey com o malto e a creatina , e depois você deve comer , esso de comer e atrapalhar tudo eu acho que nao tem NADA A VER , não subistitua a sua alimentaçao pelos suplementos , tenta comer mais ai mano , eu tenho 14 anos e como muito e por isso agora estou crescendo , antes pessava que conseguia crescer sem comer muito , mas agora comendo bastante estou tendo otimos ganhos , e sempre comendo coisas boas proteinas , carboidratos e evitando gorduras . kkkkkkkkkkkkk , iria virar uma papa , seria melhor almoçar com o shake

Eu amo temaki , nos que eu como só vem camarão e salmão , acho que eles fazem até bem .

essa é da trio A minha foi 5 reais um saquinho com 3

Galera , Hoje fui ao supermercado fazer algumas comprar para minha dieta , e observei na parte da aveia umas barras de cereais , ai resolvi comprar uma aqui pra ver se é boa , comprei a Pro 30 vit , ela parece ser boa mas o gosto é muito ruim . Qual barras de proteína vocês me indicam , que sejam gostosas e nutritivas ? Obrigado .

Amigo eu comprei hoje umas coisinhas de isopor que vem frango sem pele e sem osso , 1 kg cada uma me custou 6,80 mas acho que vale a pena .

Eu acredito que pode começar logo depois , pois é como se fosse uma mudança de treino .

nunca ouvi falar isso , o que tem a ver ?

Devem mesmo , eles tem muito mais opções , de mais facil acesso e com preço bem melhor :/

Eu mandava 20g na saturaçao , se fosse por isso tava doente .

Gostaria de saber se tomar e ir malhar com suplemento em jejum pode ajudar na sua performace , qual será o resultado de uma rotinha de treinos em jejum ?

Brigadão parcero .

Eu acredito que o animal pack seja o melhor multivitamínico mas o pessoal fica dizendo que é ruim porque é caro e nada mais .

Gostaria de saber quanto tempo dura uma whey proten de 907g da optimum de acordo com a dosagem do rotulo ?