Nicão

cara, vc disse que tem 1,69 de altura e 67 kg..o ideal pra voce é tomar um nitro monster pack..muito bom cara..vai te ajudar a vascularizar e te dar tbm massa magra e ajuda muito na definição..caso queira tambem aumentar mais o peso toma creatina e malto..muito bom pra aumento sem barriga..eu ja tomei e aumentei 5kg.. acho que por enquanto isso pode te ajudar.. e nao esquecer da alimentação.. abs..

Iai galera, tranquilo? sou novo um novo membro do forum..malho a 1 ano comecei com 59kg e hj estou com 72kg pretendo chegar aos 85kg e por indicação de alguns amigos comprei o super charge pra dar um gas..sera que voces sabe como eu posso obter o melhor resultado com esse NO abs...