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RodneiGracia

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Tudo que RodneiGracia postou

  1. Cara seu treino na minha opinião está errado.........esta treinando 3 grupos por dia......procure treinar peito/biceps num dia, costas/tríceps em outro e pernas/ombros/trapézio em outro....e a dieta vc tem que consumir 3 gramas de proteína por kg corpóreo, se não fizer assim, os Aes não farão milagres. Alimentação é muito importante na hipertrofia, principalmente a refeição pós-treino. Boa sorte irmão Abraços
  2. Cara, to fazendo um ciclo de Testogar e estou na terceira semana......estou gostando dos resultados, meu ciclo é de 8 semanas com stano entrando na 4° até a 8°...... o que eu estou usando é o de 250mg/Ml, Testogar é uma boa opção, tente procurar uma fonte confiável, pois todas as drogas existem as fakes........ Abraços
  3. Cara, a aplicação dói sim e fica um hematoma, mas lembre-se dos principios básicos de higiene como asepsia no local, desinfetar o bujão antes de enfiar a agulha, e ao retirar desinfetar o local da aplicação. É importante também ao se autoaplicar não se movimentar muito pois a agulha acaba ferindo o musculo internamente causando aqueles roxos indesejáveis,mas enfim NO PAIN NO GAIN
  4. E ae Lee blz? cara to fazendo um ciclo de propi testo aquosa e stano e apliquei propi no vasto direito, senti a mesma dor que a sua cara incomoda pacas, manda no deltoide medial que é suave. ACOMPANHANDO, abraços
  5. Cara, vai de propionato 100 ml dsdn e stano 50 mg tsd mais que isso é bobagem......
  6. FIcou show o ciclo........estou fazendo meu primeiro com testo aquosa (Susp) propionato e Stano.....Com TPC Serms, mas meu próximo ciclo com ctza vou querer algo mais power, e esse seu, incluindo dianabol, me parece uma boa........ACOMPANHANDO. Poste os resultados, abraços e boa sorte no ciclo.
  7. Wild valeu pelo toque.......muito bom trocar idéias com que conhece, abraço.
  8. Então Genshi, segundo uns estudos que fiz essa testo era usada muito por basistas antes das competições e juntando ela com o propionato são 800 mg de testosterona por semana.......acredito que trará resultados e vou postar aqui para debatermos.
  9. Então Rafael, na verdade estou usando dextrose para mellhor absorção das proteínas.....apos atividade física tomar proteina isolada é jogar dinheiro fora.
  10. Esqueci de mencionar 1 Comp Centrum por dia e a Glutamina pós treino........desculpem.
  11. Galera, boa tarde........ Vou iniciar um ciclo na próxima segunda e estou postando aqui para poder debatermos: Vamos Lá: Altura: 1,81 Mts Peso: 94 Kg Idade: 38 Bf: 15% Tempo de Treino: 12 anos Treino: Seg. Peito e Biceps (Lombar) ter. Costas e Tríceps (Abdomen) Futebol à noite qua. Pernas e Ombros qui. (repete seg.) Sexta (Descanso) Sab e Domingo: Surf Observem que faço fortalecimento de lombar 2X na semana, pois tenho 3 hérnias de disco leves. Jogo bola de terça a noite mandando sempre Whey com Dextrose após a atividade, fazendo o mesmo de fds depois de cada sessão de surf. Na alimentação não sigo uma dieta a risca mas sempre tomo Whey antes e Whey+Dextrose Após os treinos e Albumina entes de dormir. As quantidades das doses são em media 35 a 40g...... Não como gorduras (Saturadas) e doces e sempre prefiro o grelhado e carnes brancas..... Evito carbo à noite. Ciclo: Sem 1-8: 1 ml Testogar (200mg Testo) Seg/Qua/Sex - 1 ml (100mg Testo) de testo aquosa Terça/Quinta Sem 2-8: 1 ml Testogar (200mg Testo) Seg/Qua/Sex - 1 ml (100mg Testo) de testo aquosa Terça/Quinta + 2 ml Stano Lander (100 mg) Tpc: Clomid e Tamox Quantidade de Testosterona por semana: 800 mg Quantidade de Stanozolol por semana: 100mg Obs. Testo Aquosa será aplicada com o Stano para um Up, pois é testo em suspeñsão e ajudará muito no treino em relação a força........ Enfim galera, é isso ........ Opinem, crítica positiva é sempre bem vinda, postarei os resultados....... Abraços a todos
  12. Valeu amigão pela msg já o achei e mandei e-mail, to aguardando o retorno dele. Abraço
  13. Bom galera,o problema será vender essa testo aquosa preciso de uma fonte segura para aes se alguem poder ajudar,agradeço......
  14. Entendi.........vou mandar 200mg seg e 200 mg quinta
  15. Cara, no passado já fiz alguns mas de forma errada.......Na minha opinião mandando 4ml 400mg por semana já dá resultado, mas gostaria de ler a opinião da galera.
  16. Então Aleck......qro usar por se tratar de um ciclo curto, e pela pouca retenção hídrica que ela apresenta.......cara, ja tenho 38 anos e tenho um certo receio em ciclos mais longos,
  17. Então Drowning, Meu Objetivo e ganhar um pouco de massa mas visando mais a qualidade.......valeu pela ajuda, abraço
  18. Então cara Testo aquosa pelo poder dela, na ação no organismo, é muito rápida a assimilação, e a testo é pura e com o stano dando um Up não fará milagre mas dará um resultado,suplementando bem, treinando pesado e descansando.
  19. Pessoal, preciso da ajuda de vocês para montar meu ciclo com as seguintes drogas: Tenho 30Ml De Stanozolol (Landerlan) e 20 Ml de Testosterona aquosa (RWR) Gostaria de saber o seguinte: Posso fazer um ciclo de 5 semanas com 400 mg de testo e 200 mg em cada semana? 1-5 400 mg Semana Testo 1-5 200 mg Semana Stan TPC com Tamox e Clomid Tenho 38 Anos, treino desde 99, 1.81 mts 90 Kg Abraços
  20. Pessoal, estou com uma dúvida...... Estou com problema na tireoide, ela está um pouco preguiçosa e estou tomando Synthroid 100 mg Existe algum problema se eu quiser fazer um ciclo de stano+prpoi 8 semanas? Se alguem puder me ajudar desde já agradeço.....
  21. Eu to montando um com: Propionato 1-8 400 mg Stan: 2-8 100mg dsdn Tpc Tamox/Clomid Aumenta um pouco a duração que vai ficar bom.......lembre-se que o aeróbico ajuda a trincar, abraço e boa sorte posta fotos
  22. Iparanoid, Valeu cara, mas conheço bem os principios ativos de cada droga, minha dúvida seria dosagem, e os dias em que tomaria cada uma entendeu, e também se puder ajudar na tpc eu agradeçeria......abraço Iparanoid, Valeu cara, mas conheço bem os principios ativos de cada droga, minha dúvida seria dosagem, e os dias em que tomaria cada uma entendeu, e também se puder ajudar na tpc eu agradeçeria......abraço Iparanoid, Valeu cara, mas conheço bem os principios ativos de cada droga, minha dúvida seria dosagem, e os dias em que tomaria cada uma entendeu, e também se puder ajudar na tpc eu agradeçeria......abraço
  23. Pessoal, boa tarde sou novo por aqui, já treino a bastante tempo suplemto com 2g de protéina por kg, faço dieta constantemente e estou em dúvida como montar meu ciclo. Queria montar com Stanozolol, Oxandrolona e Propionato. Seria no caso de 8 semanas. Seguem minhas medidas 1, 81 altura 94 Kg peso Alguem pode me ajudar? Abraços
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