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Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
RodneiGracia respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Fala Leandro blz, cara? essa sua resposta vem de encontro com uma dúvida que eu tinha ........ eu peso de semana em semana e tenho um arduo objetivo de chegar aos 7%, e sempre que me peso vejo uma diferença de 500, 600, 800 gramas por semana na balança.......ou seja, pelo jeito estou fazendo a coisa certa e chego a conclusão que um cutting bem feito pode levar alguns bons meses para ser concluido, eu por exemplo estou com 10% de BF e o que ta me matando são aquelas gorduras teimosas na região da cintura (parte de trás), mas enfim um belo shape se constroe com paciência e muuuuuuuuuuuuuuuuuuita paciência. Abração e mais uma vez parabéns pelos videos e tópicos ...... abraço -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Cara, você tem que tomar cuidado ao misturar tantos estimulantes, pois os mesmos aceleram bem o coração, eu mesmo no começo quase infartei no AEJ com Ioimbina, cara na verdade o AEJ serve para mobilizar as gorduras como fonte de energia, se você ingere algo antes do AEJ o mesmo se transformara em glicose e será queimado no lugar da gordura......e se você observar no começo do tópico o Aless mesmo no artigo mencionado descreve que se a gente ingere algo a Ioimbina perde totalmente o efeito para a perda de gordura.......abraço -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Cara, você pode usá-la em jejum com uma chicara de café grande que já contem bastante cafeína, da um gás absurdo vc vai curtir.......abraço e sorte aí -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Fala Aless, blz? Cara to mandando a Ioimbina em forma de Yomax a 2 semanas e tendo ótimos resultados, posso postar umas fotos aqui no seu tópico? abraço -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Cara até quero postar mas vou esperar a autorização do dono do tópico........mancada com o cara postar sem autorização dele e outra na real não sei postar aqui, se puder me mandar uma MP ensinando agradeço brother.......abraço -
Oxandrolona + Creatina (Fotos) Sem Testosterona.
RodneiGracia respondeu ao tópico de Tomelirola em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Blz.........tive falando com o Tijolo, e vou mandar a OXan com Clembuterol, mas enfim vou abrir um tópico futuramente com avaliação física, exames e fotos te espero lá amigo, segue firme que to acompanhando, abraço -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Cara, 1° tá com 10% de BF ou mais? se tiver com mais de 10 é inutil usá-la, leia o decorrer do tópico que a mesma deve ser usda no FINAL DO CUTTING........se tiver com 10 ou menos, manda bala, pois estou tomando 16,6 mg de Yomax antes do meu AEJ e está dando ótimos resultados, vou postar uma foto aqui no tópico, se o Aless permitir, claro..........abraço -
Oxan (Duvidas)
RodneiGracia respondeu ao tópico de Brenex em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara,porque acha isso? mas enfim é bom sempre trocar uma idéia e discutir opiniões, eu faço 30 minutos de corrida por dia e tenho uma ótima dieta hipocalórica com 2,5 gramas de proteína por kg corpóreo, mas enfim valeu pelo toque vou montar meu tópico futuramente pois estou aguardando meus exames para postar.........te aguardo no meu tópico brother abraço -
Oxan (Duvidas)
RodneiGracia respondeu ao tópico de Brenex em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
+2 Danilo, me desculpe de usar seu tópico mas estou para iniciar um ciclo de oxan 60 mg dia e vou usar so oxan pq ela inibe pouco o eixo e já tenho 39 anos.........vou fazer 1-6 60 mg tsd tenho 1,81 89kgs.......meu objetivo é 7% de BF, acredito que com uma boa dieta hipocalórica, não esquecendo da quantidade básica de proteína na dieta, conseguimos chegar a um ótimo resultado em termos de bf, pois teremos 2 váriaveis uma o ganho moderado de massa magra e a redução do bf ........abraço -
Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
RodneiGracia respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Cara, isso émuito relativo e varia de organismo para organismo, eu por exemplo depois do meu treino com peso, ainda faço AEJ ( aeróbico em jejum ) e ainda depois do AEJ vou tomar banho, me trocar para o trabalho para depois mandar o shake de dextrose e proteina e meu corpo reage bem , como estou em cutting estou perdendo 0,8 kg por semana, no seu caso acredito que até 45 min apos seu treino seu organismo está com a capacidade de absorver nutrientes, mas o ideal para treino com pesos é logo após o término do mesmo, abraço e bons treinos -
1º Ciclo Stanozolol X Propionato De Testosterona
RodneiGracia respondeu ao tópico de AnalistaTI em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Cara, mesmo com propionato o mínimo para bons resultados é de 8 semanas .......... e lembre-se que as meias vidas das drogas tem que acabar juntas, abraço e boa sorte, estarei abrindo um tópico com meu ciclo de oxandrolona aparece lá irmão, abraço e em julho estarei aí na sua terra em Icaraí mais precisamente -
Oxandrolona + Creatina (Fotos) Sem Testosterona.
RodneiGracia respondeu ao tópico de Tomelirola em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Sério? bom para meu bolso rsrsrsrs o que vc acha 60 mg tsd? 20 de manhã, 20 a tarde e 20 a noite? -
Oxandrolona + Creatina (Fotos) Sem Testosterona.
RodneiGracia respondeu ao tópico de Tomelirola em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Cara li todo seu tópico desde o 1° post.......parabéns pela evolução. estava em dúvida se ciclava com oxandrolona, mas depois de ver seus relatos vou mandar Oxa pra dentro, na verdade peso 88 kg e tenho 1,81 com 11% de bf e gostaria de manter o mesmo peso diminuindo o BF para 7% e como vivo em dieta e faço aeróbicos diariamente ....... Oxandrolona pra dentro 90 mg tsd........abraço -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Aless, estou mandando meu AEJ depois do treino com pesos cerca de 50 minutos (40 minutos de trote a 4 km/h) depois do treino com pesos, estou mandando 15 mg de Yomax estou sentindo uns calafrios durante o treino e o aeróbico, isso se refere à temperatura do corpo que se eleva, correto? abraço -
1º Ciclo Stanozolol X Propionato De Testosterona
RodneiGracia respondeu ao tópico de AnalistaTI em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Normal cara........se mandar no vasto ( Coxa ) você não consegue nem andar direito.......... -
Ciclo Propionato + Trembo Ace + Stano Injet + Hcg
RodneiGracia respondeu ao tópico de Genshi em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Meu médico tb achou que exagerei, mas o importante é que a libido voltou ao normal, como disse, vou fazer exames agora dia 10 e ver como está o eixo, abraço Valeu pela dica amigo........abraço Amigo, muito pelo contrário........eu tinha conciência sim que iria inibir meu eixo,pois tanto drogas fakes ou originais inibem o mesmo. Mas fazer o que? cada organismo reage de uma maneira, fiz a tpc com tamox e clomid como manda o figurino, agora não me venha falar que não tenho conhecimento porque treino desde 99 amigo e já usei todas as drogas que vc possa imaginar e estudo mais do que você imagina sobre AES. Como eu disse CADA ORGANISMO REAGE DE UMA MANEIRA. Se o seu reage bem sorte a sua....... -
1º Ciclo Stanozolol X Propionato De Testosterona
RodneiGracia respondeu ao tópico de AnalistaTI em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
FAZ USO DELE JUNTO COM A TPC...........Abraço O problema amigo é no término..........a libido vai pro chão, no meu caso tive que fazer a tpc com clomid e androsten,pq a libido me fez passar até vergonha cara, pode apostar.......abraço Não esqueçe de fazer os exames cara, é muito importante...........abraço e sorte ai -
1º Ciclo Stanozolol X Propionato De Testosterona
RodneiGracia respondeu ao tópico de AnalistaTI em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Fala meu amigo, blz? estava suspenso e fiquei meio afastado do seu tópico, mas vamos lá.......seguinte se tua libido ta caindo a testo que vc pegou é fake cara, pode apostar, pq era pra tua libido estar a mil.......por isso te falei dos exames, ele será a resposta das suas dúvidas, sobre tribulus, pode mandar cara procura por Androsten nas farmácias e manda 3 por dia, umas 5 caixas, foi o que eu fiz abraço e sorte aí -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Cara, acredito que não...........só se ele quiser ter um ataque cardiáco....... -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Pode até ser.........mas vou fazer o teste.......abraço -
Ciclo Propionato + Trembo Ace + Stano Injet + Hcg
RodneiGracia respondeu ao tópico de Genshi em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Realmente é verdade.........mas minha libido caiu muito após o ciclo, mandei 5 caixas de tribulus pra dentro e parece que agora está voltando ao normal..........mas dia 10 estarei fazendo novos exames, e tomara que esteja tudo certo, abraço irmão -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Custou 48 reais......mas agora a quantidade de drágeas vc me pegou, mas dá uma olhada no site da ultrafarma que lá tem, abraço. -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Cara, na verdade acredito estar com algo em torno de 12%........mas estou mandando a ioimbina pra dentro (Yomax) estou tomando 10,8 mg dia para começar e ver como meu organismo reage a ela........quando eu acabar a cartela, farei uma avaliação, aí o adipômetro vai falar se dá resultado ou não, rsrsrsr ,vou postar o resultado aqui para ajudar o pessoal que está interessado em usá-la. abraço Cara, dá uma lida no tópico e o mandachuva postou algo também lá no começo..........abraço -
1O Ciclo: Stano + Testogar
RodneiGracia respondeu ao tópico de paulo_astp em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Amigo, procure fazer exames no ciclo para ver como está sua testosterona, porque os relatos que vejo aqui no forum dizem que essa testogar é fake..........e você está se furando em vão e o stano correndo sozinho, o que no caso seria péssimo para você, abraço -
Gordura Teimosa E Ioimbina
RodneiGracia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Kaio, ioimbina a gente deve se usar com BF menos de 10% ai conseguimos chegar em 8, 7% ......... abração