fabiocaseiro86

Obrigado. O problema é que já perdi muito peso e não queria perder mais...apenas a zona especifica da barriga.

Boas Caros amigos. Estou numa fase de treino na qual apenas preciso de perder o raio do pneu inferior da barriga. Pelo que pesquisei, o treino de explosão em corrida é o ideal para perder esse pneuzinho. Alguém tem opinião formada acerca disso? ideias ou alternativas? obrigado