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Jow123

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Sobre Jow123

  • Data de Nascimento 07/09/1992

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  1. -henrique-

    Dextrose = alto IG

    Malto dextrina = médio IG

    Conclusão, com maior liberação de insulina assimilara melhor a proteina pós-treino, portanto a dextrose faz esse papel melhor pois libera mais insulina.

    ambas são praticamente o mesmo preço, então vá de dextrose sem pensar 2x...

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