lddm
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Era Uma Vez Um Gordinho, Que Mudou Completamente... (Cutting Com Fotos)
lddm respondeu ao tópico de GGoomes em Diário de Treino
O OxyElitePRO é parecido com BCAa? pq eu ja procurei e nao encontro... abraço -
Era Uma Vez Um Gordinho, Que Mudou Completamente... (Cutting Com Fotos)
lddm respondeu ao tópico de GGoomes em Diário de Treino
E outra coisa o OxyElitePRO é parecido com BCAa? pq eu ja procurei e nao encontro... abraço -
Era Uma Vez Um Gordinho, Que Mudou Completamente... (Cutting Com Fotos)
lddm respondeu ao tópico de GGoomes em Diário de Treino
Vlw, bons resultados. Uma coisa, eu estou parecido com vc mas minha suplementação (whey, bcaa) apenas tomo depois do treino, queria perguntar pq vc toma whey logo as 9:30... E outra coisa o OxyElitePRO é parecido com BCAa, pq eu ja procurei e nao encontro... abraço Acompanhando... -
Viste que tb quero perder gordura, isso nao vai fazer diferença no processo?
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Sim, a minha ideia era cozinhar... (no forno) Tenho é de ter cuidado com as calorias, o mel e assim, certo?
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Tenho uma dúvida, neste momento estou a tentar perder um pouco de gordura e também ganhar massa muscular, posso tomar barras de proteína, vai-me ajudar e nao prejudicar??? Abraço...
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Receitas De Barras De Cereais E Barras De Proteina Caseira
lddm respondeu ao tópico de Scarface em Dieta e suplementação
Tenho uma dúvida, neste momento estou a tentar perder um pouco de gordura e também ganhar massa muscular, posso tomar essas barras de proteína, vai-me ajudar e nao prejudicar??? Abraço, bom artigo -
Boas, é seguinte pratico musculação à cerca de 1 ano e não quero por enquanto começar a tomar suplementação, queria que me gostava que me ajuda-sem a escolher os melhores alimentos para um batido para o pos treino e uma refeição ou tb um batido para o pro treino... Abraço