Nika

Olha só você ir atrás de suplementos femininos pq eles são ricos em colágeno e que são exatamente pra prevenir estrias, deixar cabelo / unhas mais fortes, melhor do que ficar comendo gelatina que não vai ter uma eficácia muito grande pra evitar....outra coisa que você pode fazer é passar hidratante pelo menos antes de dormir nas áreas. Suas estrias são vermelhas ou brancas ?? Se forem vermelhas tem como vc tirar ainda, agora se forem brancas tem uns tratamentos que vão custar uns 500 - 800 reais pra amenizar dependendo da quantidade né....vc quem sabe.

Não axo q esse treino esteja legal, concordo com o Darth. Há quanto tempo você tá fazendo ? Faz uma pesquisa na internet tem vários treinos legais, mas não adianta nada malhar pesado e chegar em casa e tomar 4 litros de coca cola, 2l de cerveja ae você só pode esperar resultado pra daqui a uns.... 7 meses.... se tiver......