Eduardo-ON

Olá pessoal, sou leitor do fórum há alguns meses, porém esta é minha primeira postagem e, depois de pesquisar e ler muitas coisas, resolvi fazer o meu primeiro ciclo com aes. Malho há mais de 10 anos, porém nunca fui viciado em academia, era apenas para manter a saúde e um corpo legal, sem exageros. Há 5 meses estou malhando de forma mais assídua, 4 a 6 vezes por semana de musculação e aeróbico. Meus dados são: Idade: 31 anos. Alt: 1, 78 cm. Peso: 75 kg. Bíceps: 38 cm. Peitoral: 98 cm. BF: 14%. Desta vez estou com objetivo de ganhar 5kg de massa magra, então resolvi partir para uma primeira ciclagem. Como não quero ficar grandão, apenas uma melhor definição e hipertrofia , e por ser a primeira vez, escolhi o seguinte esquema: 1 – 6 semanas: Seg/Qui - Durateston 250mg/ml 1 – 6 semanas: oxandrolona 75mg, sendo 25mg de 8/8h. Fiz uma consulta com um médico especialista nessa área e, além de vários exames solicitados, ele me prescreveu durateston na segunda e deposteron na quinta, por 6 semanas. O que vocês acham? será que faço o esquema que ele me passou e deixo a oxandrolona para depois do ciclo? Minha TPC: irei iniciar 14 dias após a ultima aplicação. Dia 1-14: 40mg tamoxifeno + 100mg clomid Dia 14-28: 20mg tamoxifeno + 50mg clomid Proteções: Muita água, e tamoxifeno caso inicie sensibilidade. Treino: seg/qui: costas e bíceps ter/sex: peito e tríceps qua/sab: ombro e perna Obs: abdominais 3x por semana; corrida de 20min 2x/sem. Suplementação e dieta: não vou descrever minha dieta aqui porque não repito os mesmos alimentos, mas já me alimento de 3/3h e com prioridade para alimentos com maior teor de proteína e certos tipos de carboidratos; evito doces/frituras/gorduras. Minha suplementação será: Real gains da universal 1 dose ao acordar. Maltodextrina durante o treino. Whey protein da ON após o treino. Outra dose de real gains antes de dormir. Multivitamínico diário. Eae galera, o que vocês acham? Desde já agradeço por dicas e ajustes. Abraço.