Olá galera tudo bem?
Acho que estou ficando doente em tomar suplementos,
Mês passado meu irmão foi para o US.
E trouxe vários suplementos que pedi e assim que acabou ando gastando muito dinheiro e vendo pouco resultado compro só suplemento do bom e melhor [importado] porém FORA tbm, compro na ######.
Alguem pode me dar uma ajuda?
Estou tomando atualmente.
Antes do treino: Animal Pak 1 sache com 11 comprimidos 30 minutos antes do almoço
Jack3d Após 30 a 1 hora depois do Animal Pak e junto com o jack a GLUTAMINE OPTIMUM 1000 MG EM CÁPSULAS que chegou hoje.
Durante o Treino: Dextrose
Termino do treino: Whey Protein Isolada ( VP2 ) E BCAA ( Dizem que não é necessario tomar BCAA pois no animal ja possui o BCAA )
PS: Tenho diabetes, tem algum dos produtos acima que pode me fazer mal? Quanto a Whey Bcaa e Dextrose o médico libero, pois meus exames estava bom. quanto ao jack3d não perguntei...
Sou diabético tipo 1 tomo insulina e tenho 22 anos 72 kilos 34 braço esquerdo 35 direito 1,76 altura, e não tenho barriga sou bem definido estou malhando a 5 mesês...
Estou tomando algum dos suplementos acima a mais de bobeira?
A Glutamine comecei tomar hoje como chegou, pois o cara que vende suplemento falo que da um resultado bom jack3d mais glutamine..
Aguardo,
Obrigado!
Ps: Breve postarei umas fotos.