Pontes Pqdt

Falaih pessoal, sou novo no forum, comprei alguns suplementos em miami, mas nunca fiz uso de nenhum, apesar de malhar ja tem alguns anos... vamos la: tenho 1,91m e 92 kg Suplementos que comprei: Lipo 6 black, hydroxycut, animal pack, creatina universal, 100% whey protein da GNC, jack3d e nano vapor. sei q n da pra tomar tudo junto, ate pq podem ter efeitos contrarios, gostaria de saber o q posso fazer que de mais resultado entre estes, o q sobrar passo pra um camarada meu q ta iniciando... abraço pra geral aew... Faltou especificar os objetivos heeahhea... hipertrofia, sei q os resultados nao vao ser os esperados, estou trabalhando fora do Brasil e não tem como manter uma dieta ideal... flwww