Cruzigor

Olá, Sou praticante de ciclismo, não tenho interesse em ganhar massar muscular, mas preciso aumentar a força para melhorar meu desempenho no pedal (Uma coisa é decorrente da outra). A creatina pode me ajudar de alguma maneira? O que vocês me sugerem? Pensei em tomar creatina durante um mês enquanto faço minha série específica para ciclismo, objetivado a construção muscular. Depois, faria uso de um diurético para reduzir a quantidade de líquido o corpo e nessa fase veria os resultados (se houve ou não ganho de massa magra). Aguardo sugestões.