Idade: 21 anos
Tempo de treino: 2 anos
Peso: 82kg
Altura: 1,80
BF%: NS
Quantos ciclos já fez: Primeiro ciclo
objetivos com o ciclo: ganhar pelo menos 7 kilos com qualidade e definição.
Bom.. vou iniciar meu primeiro ciclo amanhã, pretendo ganhar ao menos 7kg portanto o ciclo é pequeno gostaria de opiniões a respeito:
vou ciclar com 8 ampolas de DURATESTON ( Schering Plough )250mg cada ml e 2 ampolas de 10 ml cada de ESTROMBOL ( laboratório FUNDACIÓN, da argentina )é uma STANO OLEOSA de uso veterinário, para CÃES GATOS E EQUINOS.
ambas adquiridas com fontes 100% confiáveis.
o ciclo vai ser da seguinte maneira, gostaria de opiniões a respeito:
1° Semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON (250mg) na sexta.
2° semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON(250mg) na quarta + 1 ML de ESTROMBOL na sexta feira.
3° semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON(250mg) na quarta + 1 ML de ESTROMBOL na sexta feira.
4° semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON(250mg) na quarta + 1 ML de ESTROMBOL na sexta feira.
5° semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON(250mg) na quarta + 1 ML de ESTROMBOL na sexta feira.
6° semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON(250mg) na quarta + 1 ML de ESTROMBOL na sexta feira.
7° semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON(250mg) na quarta + 1 ML de ESTROMBOL na sexta feira.
8° semana: 1ML de ESTROMBOL na segunda, 1ML de DURATESTON(250mg) na quarta + 1 ML de ESTROMBOL na sexta feira.
Optei por mandar somente 250mg por semana, ja que o ciclo é pequeno, e misturei outro sal também, oque acham ?
alguma outra sugestão? gostaria de sugestões também a respeito da TPC que acho que farei com Tamoxifeno não sei a porcentagem em MG ainda, vou verificar ainda, e CLOMID para estabilizar.
estou suplementando bem:
Time Release: Caseína Optimun a noite.
Pós treino: Whey protein isolado da Universal, as vezes tomo Whey protein da Optimun também, costumo tomar 2 scoops após os treinos 1x ao dia + Fish Oil antes do almoço,e 1compr. polivitaminico por dia (CENTRUM) antes do almoço
Creatina Universal 7mg
Pré Treino: NANO VAPOR N.O Pré workout.
me alimento bem no café da manhã, e no almoço,( muita proteína) só não janto muito bem, pois não tenho muito tempo para o jantar, trabalho a noite e costumo durmir depois do almoço até a noite, treino de manhã.
Iniciarei meu ciclo amanhã só tenho duvidas a respeito da minha TPC, se precisarei mudar algo na dieta durante o ciclo, e gostaria de opiniões a respeito do ciclo também.
ACOMPANHE GALERA.
NO PAIN, NO GAIN