Tiko_Tiko
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[left]Boa noite galera to querendo tomar franol ou ECA, malho ja tem 1 ano so q nesse periodo sempre dei umas pardas de 2 meses sem malhar e tal. mais agora ja tem 3 meses q tomalhando legal. Tenho 1,83 de Altura peso 90kg to querendo perde 10kg, to vendo vairas formas de tomar isso ai, mais queria saber isso vai ajudar mesmo a perde gorduras?[/left]