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Roach

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Tudo que Roach postou

  1. deve ser pra isso mesmo, fikar com 6 gominhos ! hahaha
  2. é assim mesmo no começo. como assim vc vai usar 10g de creatina por dia ? ta loko. bem que vc falo q seu rim ja nao tava muito bom. usa 5g po, nao vai desperdirçar e seus rins agradecem. kkk
  3. é foda esse crash que dá, mas tem que continuar firme. tem fotos nao antes e depois?
  4. suplementação boa em mano, se tem grana pode continuar que vai ter otimos ganhos... relaxa ae com os NOs... usa de vez em qando. usa msm o VP2. + dextrose, e a creatina, se pá uma caseina ao acordar e durmir ! um optimen uma ZMA pra durmi tranquilim e ainda ''almentar os niveis de GH'' ...
  5. Prefiro as morenas. mas nao a do exemplo que vc colocou ! por exemplo... e mulher tem q ter cabelo grande po, cabelo curto fica massa, mas nao muito, na altura dos ombros ja ta bom ! mas aquele cabelao lá na cintura é muito lindo ;x
  6. vascularização ta melhorando em ! Nossa ta foda o forum ta muito lento mesmo e dando uns erro pra abri a pagina as vezes... ja tá a mais de 1 dia assim né ? ta tenso.
  7. KKKK um dia desses entro um cara na academia tomando redbull, dai um colega dele falo: Red bull te da asaaas ! pqp -.- mas oque ta na moda mesmo é esse m-drol, os cara toma, e nem sabe que isso na verdade se nao tomado corretamente tem colateral pior que AEs... Verão, verão... PS: É so aqui, ou o forum ta muito lento pra carregar, e ta dando erros? algum problema nos servidores?
  8. O corpo só nao absorve no maximo 30g de proteinas por refeição? (dependendo de alguns fatores como bcaa, anabolizantes, quantidade de hormonios no sangue?)
  9. Cara nao tem essa, vc ta querendo dexar esse e trocar pelo Lipo6 Black? se eu nao me engano o black tem um tipo hormonio tireoide nao sei se é tireoide msm mas afeta tambem, nao adianta amigo se vc quer usar termogenico que faça alguma diferença ele tem que ter substancias fortes... se quer emagrecer com saude faça uma dieta e aerobicos com muita calma q vc chega no seu objetivo (no caso a sua namorada) os termogenicos sao pra ajudar, e todos eles tem quimica forte pra acelerar o metabolismo... pra diminuir a fome e etc... nao quer dizer que eles façam MAL a saude... mas se usados em excesso pode sim.
  10. 80% dos relatos que eu vejo os cara começa e nao acaba... é Foda. pra q começar?
  11. mano nem se compara com carne, creatina pura micronizada, e diferente, ela força um pouco os rins, tem que beber muita agua... se nao precisar de parar é bom, eu comprei 1 creatina se n precisar de parar eu nem paro tomo direto... mas falam que força os rins é bom n usar direto e tambem ela vai perdendo os efeitos
  12. como Heronsf falo, os resultados sempre são muito bons, mas por um preço bem salgado.. ;x se vc tiver cartão internacional, ja vale a pena comprar em site gringo e importar
  13. acho que nao ia sobrecarregar o SNC nao, porque o que causa isso é mais 1,3DMAA, e esses NO's tipo nitrix, e yok3d nao tem isso... 1 MR pode muito bem ser usado com Nitrix, ou Yok3d... nao sei nenhum percusor de oxido nitrico da BPi. Eu nao uso um combo, porque ia ser muita grana só nisso... +de 300 conto.
  14. Fico bolado com isso cara, esse pessoal q vai pra academia pra fika de conversinha fiada e olhando os outros cara q malha serio, la na academia msm se tem 1 ou 2 cara que faz agachamento é muito... e quando faz os cara passa olhando. Fazer oque, eles vao pra malhar e fazer social, nao pra Treinar.
  15. Deu mole em, machucou o ombro no começo do relato ;xx que falta de sorte... tomara que nao seja nada grave né... mas dor no ombro, e bom tomar cuidado, e da um descanço até ela parar, eu continuei indo treinar enquanto o meu tava ''sarando'' e agr ele ta meio fraco se eu pegar muito peso ele ja dói... vamo ver se com o tempo ele fortalece... ( elevação frontal que doi ;/ )
  16. problema neural? ta doido, será q foi o Hemorage que fez isso? é enxaqueca? esse é forte em ...
  17. +/- 2 horas em jejum pra mandar um pré-treino, dependendo do da sua ultima refeição, se for muito leve pode ser 1:30 ml? nao seria scoop, ai eu n sei...
  18. sim, ele libera mais NO no sangue, pra da uma vascularização, e um pump, mas não tem os estimulantes do pré-treino, bom seria combinar yok3d+jack3d, nitrix+no-xplode, mas vo usar um depois o outro...
  19. Acabei de abrir uma capsula de BCAA da growth pra provar o gosto... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Puta que paril ! parece cinza de cigarro com pó de plastico AAArrghh akile pó ainda subiu quase foi no nariz. muitoo ruim msm, ainda bem q é em caps, porque se bcaa fosse em pó eu n aguentaria... n sei como fazem akele xtend
  20. a minha tambem é larga, tambem tem uma gordurinha nela, que é dificil d+ pra perder porque isso é de genetica... espero que quando eu fique maior de uma disfarçada ! e tambem quando tiver maior fazer um cutting e diminuir um pouco ! nao sei se é larga ou é gordura, mas parece com a sua
  21. Exatamente ! eu vi seu filme ontem em rocky ! no sbt ;xx Usa whey+malto+crea no shake depois da academia, e usa a albumina quando acordar. como vc come muito perto da hora de dormir né, n precisa... mas vc tem q comer mais né vey, como vc pode puxar ferro, e no fim do dia seu saldo calorico for menor que 2200kcal, no minimo deve ser 3000kcal dependendo de sua TMB... da uma pesquisada ae tenta comer de 3 em 3h pra suprir suas necessidades de proteinas por dia..
  22. Pdc vo começar um ABC nessa semana tambem, mas eu vo fazer ABCAB-CABCA-BCABC vc faz assim? Muito bom esse 1mr, eu primero vo comprar um nitrix, pra da uma dilatada nas veias, pra depois manda um 1MR flw !
  23. Nossa ja paro com o relato ? pra que esses cara começa um relato, pra depois n terminar ... ;x
  24. Pois é 3, 4 potes seguidos de PW deve sim fazer mal para o SNC, mas o Shotgun nao tem 1,3dmaa, oque deixa ele um pouco mais fraco em relação aos outros (jack3d. 1MR) Vc pago quanto nesse no shotgun?
  25. Como assim ? de 39 pra 41 de braço só com esse 1MR ??
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