caiolima

Bosta mesmo. Se fosse você entraria no XVideos agora só pra ver se da uma animada, porque se fosse eu que tivesse feito essa rima, estaria depressivo. HUE

https://www.youtube.com/watch?v=LqVRxhwG2GA

Vou mudar o meu avatar, então. Keep calm.

Nós temos o Homem de Aço com seus discursos inspiradores e o naite com as técnicas de sabotagem. Precisamos mais do que? Time Blackwater, lembrem-se de uma coisa: "Mar calmo não faz bom marinheiro", então não importa o que vocês passaram até hoje, se resistiram por 90 dias ou se não passaram de 1. Porque só agora que é pra valer, agora a sua dignidade será testada. Agora vocês poderão dizer: "EU CONTROLO OS MEUS INSTINTOS". Agora vocês passarão de meninos a homens. Agora, meus amigos, agora é a HORA, PORRA!!!!! Eu confio em vocês. PS: Reparem no nosso símbolo, ele é uma pegada de um animal. Isso nos remete ao nosso instinto animal, que nós o controlaremos e nós seremos os animais. Teremos a agressividade quando quisermos, teremos a intuição quando quisermos. Agora olhem o símbolo do Deltaforce, já é uma piroca ereta. Ou seja, já perderam.

DRUDS, seu puteto! Nada de cair, hein porra! Qualquer coisa, manda MP!

Hahahahahahahahaha Podem colocar até monges no delta force que o BlackWater vai ganhar, porra!

Porra super! Foi mal, não vi a pergunta. Depois se quiser te passo o nome! Hahaha Tem como não curtir os teus posts? Caralho viu. Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Caraio... Foda demais mesmo! Espero que minhas CHIN ups e remadas me deixem com uma dorsal foda.

Caraio! Que dorsal foda!

PROCUROU O LIVRO?

O Luíz Fellantini disse que não faz bem ficar fazendo charminho.

Nem precisa ver a academia, aqui no fórum mesmo, onde se tem os marombeiros "de verdade".

MAHMUT IRMAK

Galera, olhem a foto abaixo. Vejam a evolução do cara. OBVIAMENTE ele utiliza AE's, porém, reparem na evolução dele em 2 anos COM drogas e reflitam.

Só meia noite? Troca o Apocalipse por "Só a meia-noite?" hahahahahah

A War não começou ainda não né?! Na guerra não cairei para nada! ______________ Nesses 15 dias que fiquei, percebi que aquele desejo de fapar diminuiu bastante. Antes via alguma mulher gostosa e pensava em fapar, hoje em dia vejo alguma coisa e posso até ficar excitado, mas não penso em fapar.

Gente, não completarei o 16 dia. Tem uma mina ai que estou de rolo, a gente começou a conversar na webcam e tal, começou a esquentar o clima e não teve jeito. Porém, me considero um vitorioso ainda pois não foi uma fapada sem sentido, para uma mulher que nem sabe quem sou. Ainda mais pra mim que era viciado. Pensei em fapar mais algumas vezes já que cai, mas não farei isso. Record: 15 dias!

Dia 15! Libido: 0 Porém isso esta relacionado ao sex que teve essa semana, foram 2 a noite e uma logo de manhã. Porém como era com uma já conhecida, não foi conquista do "NoFap".

Olhei agachamento e depois vi 90kg, pensei "PORRRRRRAAAAAAAAAAA, essa japa esta na bomba, só pode!", mas depois vi que era o Leg... hahahaa E a progressão nos treinos no geral, como estão? Se fosse você, faria primeiro o agacho, depois o RDL e depois só o Leg, mesmo se tiver ocupado. Prepare-se para as roscas e mais roscas! hahahah kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

STRONGLIFTS - 5x5 - #3 Treino #21 - Semana #7 - 18/02/2013 Squat 5x5 - 18kg Não sentia mais o incômodo, porém ao fazer e agachar bem senti um pouquinho, vou começar a agachar um pouco menos e ir aumentando com o passar do tempo. Progressão no próximo treino? Sim. ----------------------------------------------- OHP 1x5 - 10kg 1x5 - 20kg 5x5 - 42kg As primeiras repetições foram mais fáceis, depois na 4ª repetição mosquei na execução e quase machuquei o ombro. Ainda não terá progressão no próximo. Progressão no próximo treino? Não. ---------------------------------------------- Deadlift 2x5 - 72kg Muito fácil. Me falta vergonha na cara e $ pra comprar mais anilhas. Progressão no próximo treino? Sim, se treinar na academia. ---------------------------------------------- Chin Ups 1x5 - BW + 15kg 1x5 - BW + 15kg 1x4 - BW + 15kg 1x1 - BW + 15kg 1x12 - BW A primeira série fiz com a mochila na frente, foi facílimo. Na segunda em diante coloquei a mochila na parte de trás, aí já pesou, mas não sei se pesou por ser a segunda repetição ou se foi mais difícil mesmo. Será que tem diferença? ---------------------------------------------- Considerações Acho que o treino não rendeu muito hoje porque treinei de manhã. Acordei, tomei um pouco de malto com leite e já fui treinar. Porém fiquei bem contente. Acho que o militar esta indo, daqui a uns treinos acho que já vai estar de boa e vou conseguir progredir. Fiz um vídeo das chin ups, Depois eu posto... Boa tarde, galera! Vou deixar uma frase de um livro que estou lendo.. "[...] Primeiro, a indústria da pressa. Ela está assassinado a tranquilidade, das crianças ao adultos. A travessia é mais importante que a chegada, a jornada é mais nobre que o pódio, mas nos importamos com o fim, e não com o processo. Segundo, a indústria do sucesso. O sucesso pelo sucesso está asfixiando o prazer de viver e a dignidade humana. A paranoia de ser o número um, desenvolvida pelas empresas e pelas pessoas, é insana. É possível ser digno sendo o número cinco, dez ou o último. Uma sociedade que aplaude solenemente os que atingem o pódio e silencia-se perante os demais produz canibalismo, e não cooperação. [...]" (O Semeador De Idéias, Augusto Cury) Eu vi que o senhor voltou a fazer chin ups! hahahaha Muito obrigado, Pristi ~rei das chin ups~! Xingou já, estou esperando uma foto melhor dela para colocar.. kkkkkk Tranquilo! Abração Estou cuidando mestre, ou tentando cuidar.. heuheuehue Também acho, elas estão me trollando só porque sou franguinho... Abração querido! hahahaha SL é coisa de maluco mesmo... Só que não cresço nele. Ramonzito já digievoluiu e eu não. Acho que estou quase digievoluindo, pelo menos já peguei XP pra caraio.. kkkkkkkkkk Estou com um pressentimento que vai ficar monstro com o SL. No ciclo vai fazer outro treino, né?! Abração! Cavaloooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo! Sarrrrrrrrrdade! Já estou me precavendo para o retorno do cavalo. Tem que ter progressão em todo treino.. ksapoaskpoaskpoas Abração e melhoras! Opaaaaaa! O Caipira surpresa? *-* Já posso morrer feliz... kkkkkkk Você esta com gracinha, se quiser pode colocar até 25kg e faz com one hand. Muito obrigado pelo elogio! Um dia farei uma foto da evolução tão enigmática como a do cinto que você fez.. Abração caipiresco pra tu!

Xiiiiii, voar de vez? Eu acho bonito esse pessoal que corre, mas eu não corro na esteira. Tenho um desvio de septo muito grande, até correria na rua se não fosse isso... Milla, porque falhar na 20ª? Esse agachamento é livre? *________* O Leg esta lindão, hein?! Agora eu vi os 100+ de quadril, parabéns! hahaha Você é paulista? Ou carioca mesmo? Posso quotar o que a Fefe disse? kkkkkkkk Beijos e boa tarde

Se eles sabem menos ou não, não posso lhe afirmar. Mas posso te dizer uma coisa: você liga muito mais para a sua saúde, seu bem estar, sua evolução do que eles.

Mas o Zé Alcântara disse que se a Ju postar as fotos ele vai ficar feliz

hahahah ô sortudo! Você é essa coca toda que esta na foto mesmo?

Mas as dorsais do Pokoyo são fodas. Pra melhorar vai ter que fazer secho com o provocador, Ju It's the only way... hahaha