caiolima

Na assinatura do cheque, só se for! hahahaha Na assinatura do fórum não estou vendo não. Eiiiiiiiiiiiiiiiitcha lêle! 1,66 com 100+... Não sei não, é muita ostentação contra a minha pessoa... hahaaha E os treinos, dietas e bla bla bla, como estão? Beijos

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Dayanna derrubou geral! Sorte que já a conhecia antes, por isso nem foi novidade. Mas quando a conheci, durante umas 2 semanas parecia um zumbi... kspoakaspoaskpoaskpoas

STRONGLIFTS - 5x5 - #3 Treino #19 - Semana #7 - 07/02/2014 Squat 1x5 - 30kg 1x5 - 50kg 1x5 - 60kg 3x5 - 70kg Ontem fui treinar na academia e acabei me empolgando... Progressão no próximo treino? Sim. ----------------------------------------------- BP 1x5 - 30kg 1x5 - 50kg 5x5 - 55kg Foi bem mais tranquilo! Não deu pra aumentar pra 56 porque não tinha anilha... Progressão no próximo treino? Sim. ---------------------------------------------- PR 5x5 - 55kg Foi suave mas quase falhei nas últimas... hueheuehe . Progressão no próximo treino? Sim ---------------------------------------------- Dips 3x5 - BW + 12kg 1x12 - BW Foi aquele tenso, mas tranquilo. Foi bem pesado, mas não sequer passei por falhar. E depois fiz mais umas pra arregaçar geral.. hahaha Porém tenho que arrumar a pegada da mão direita mesmo, ontem quando terminei estava doendo um pouco. --------------------------------------------- Considerações Galera, olha como são as coisas. Ontem fui cortar o cabelo, mas o cabelereiro estava fechado, ai vi o ônibus, que eu pegava para ir para a academia, passar. E do nada me animei para ir treinar lá. É bom ver gente de vez em quando. Aí me animei e fui. Peguei o ônibus as 9 da noite, chegando na academia, encontrei um moderador de uma página de maromba que eu curto. Falei com ele, muito gente boa. Quando ele estava indo embora, falou pra adicionar ele no Facebook pra gente marcar de treinar junto qualquer dia. Estou até considerando convidá-lo para treinar com o SELETO grupo Hipertrofia VIP quando dia, se tiver aprovação de todos, é claro. Hoje mais tarde posto ibagens! Porém já vou adiantando, não são nada animadoras...

@Amin Modo anônimo server pra isso! hahahaahah @Naite Uma só é de boa e o melhor, você não ficou em frenzy. Retoma esse desafio aí, rapaz! ________________________________ @topic Galera, ontem foi a minha prova maior. Estava no site de webcam, aí fui olhando uma, olhei outra, olhei outra, o baguio já estava duro fazia tempo. Aí vou pra outro site, umas outras gostosas. Sorte que estava meio que preparado pra dormir, aí capotei, mas acordei de madrugada e lá estava o site aberto, olhei mais várias, quaaaaaaaaaase foi, já estava até dando aquelas mexidas nele, mas resisti, fechei tudo e fui dormir. Hoje a noite completa 4 dias!

NAAAAAAAAAAAAAAAAITE! Sabe a Eva Angelina? Ela esta naquele site ao vivo...

Eu achei mais bonitos. Porque o da Dayana acho muito pros lados e muito grande. O dela é mais arrendondado e mais junto, e é bem grande ainda...

hahaahahaha A intenção do Pedro foi digníssima! Porém Dayana wins.

Naite, pode ver. Morena - Dayana Seios 10 - 9 Bunda 7 - 10 Cintura 6 - 10 Conjunto 8 - 10 Rosto 8 - 10 Só que essa morena faz squirt, não sei se a Dayana faz...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Vou abrir, Naite. Já te digo o meu veredicto.

Cara, eu acho que depende da forma como você vê. Se você ver com aquela ânsia e aquele desejo que fazia quando estava no FAP, ai zoa. Mas se for unica e exclusivamente procurando o determinado vídeo, sem ficar apreciando e bla bla bla, não pega nada.

Vooooooooooooortei cambada! Pedro, ainda estou esperando a outra que é melhor que a Dayana... ¬¬"

Sobre cobrar: Vou pensar no seu caso, mas se eu ficar sabendo que você saiu para festinhas, vou começar a cobrar. Foco 100%! kkkkkkkkk Sobre a dieta: Você tem a quantidade total de kcal dessa dieta? Ainda vai querer perder peso, né? Você disse que quer definição. Porém para ter definição, vai ter que perder a gordura E CRIAR MÚSCULOS. Se a sua dieta for muito restritiva, vai perder gordura, MM e não vai conseguir definir, porque não conseguiu hipertrofiar os músculos

kkkkkkkkkkkkk Se preocupa não. Quando entrei também não manjava nada de nada. Agora eu ainda não manjo, mas pelo menos sei onde procurar... haahahah Tem vários treinos prontos e tal, mas EU acho melhor você pesquisar, entender e ver o que atende a sua necessidade, claro que o pessoal aqui sempre esta a disposição para tirar dúvidas e dar sugestões... 4x, então eu faria um AB2x. Que é um treino A e um treino B, duas vezes por semana. Ex: Seg - A Ter - B Qua - Descanso Qui - A Sex - B Tem gente que separa em puxar e empurrar, lower (parte de baixo) / upper (parte de cima) e outras. Brigado? 10 real cada resposta... hahahah É sério, depois te passo a minha conta... '-'

TA É LOCO! Ontem eu fui ver quanto que era, só pra ver se dava pra fazer uma graça. 200 tokens = 19.99 dolares (Vamos supo 5000/200 = 25 vezes o "pacote" de 200 25 x 19,99 = 500 = US$499,75 x 2,382 = R$1190,4045 Ou seja o cara é retardado.

Cara, somos 2. Acho dificil ser tão melhor assim. Eu não gasto com tokens, mas é que ela é muuuuuito top, mano. Prefiro ela dançando do que outras dando... kspokaspasoaskpopask Mas confesso que dei uma olhadinha de leve numas cams mais quentes. "gastei um bom tempo"... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk POOOOOOOOOOOOOOOORRA! 5 mil? No MFC?

Gente, o Tião pediu para avisar que ele fez um exame de próstata de emergência. Porém o médico foi tão carinhoso que levou ele pra fazer um passei de lancha lá em Angra dos Reis e vai ficar num resort durante essa semana.

Naiteeeeeeeeeeeeeeee Ontem eu resisti a um naked show da mulher do meu avatar. Os caras deram 900 tokens pra ela. Resisti a uns 20 minutos de show, aí depois estava cansada e capotei, nem vi a melhor parte do show... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara, acho difícil acreditar nisso, hein?! Se passar um cara com um bom volume e 12% de BF elas vão falar que é gordo?

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Cara, mas a primeira vista as mulheres já vão te ver sem camisa? Claro que não. Então quem vai atrair os olhares primeiro? As pessoas com grande volume. "um shape com bf elevado por mais que tenha um bom volume muscular acaba ficando camuflado pela gordura e particularmente um shape com bf alto não fica agradável." Parece que você esta falando do cara com uma camada de gordura considerável, mas é só "não ser" trincado. Dá pra não ser trincado e não ter essa camada de gordura.

Você mede quanto? A minha ex tinha 100+ de quadril, mas como ela tinha 1,80+ nem parecia muito. Ipanema? Ahhhh... vai tomar banho! E eu passando calor aqui em SP! hahaahah Não venho mais aqui.

Ahh, já ouvi falar dessa dor. No spoiler vou mostrar alguns exames e estudos. Ah sim, eu também fico um pouco. O meu geralmente era o esquerdo, mas aí percebi que estava forçando mais ele, pra não forçar o ombro que estava machucado. Caraio, essa capoeira é cabulosa, rapaz...

Booooooom dia, Ramonzito! Mil grau é quanto esta fazendo aqui em SP, só pode! kkkkkkkkkkk Sobre o treino, como é legal quando esta tudo pesado. Se tivesse mais anilhas, seria perfeito, mas acho que no momento não compensa comprar... "Ohhh Mila! Mil e uma noites de amor com você... (8)" Você já deve ter escutado essa "piada" mil e uma vez, agora mil e duas... hahahahaha Perdão, mas não resisti... >.<" Claro! Quando estava na 3ª repetição, estava foda pra subir. Pensei "Vou fazer mais uma só pra jogar na cara daquele mestre maldito."... hahahaahah Muito obrigado, mestre! Vindo de você fico muito feliz por esse elogio. Que bom que consegui tocar alguém (Ui!) com o pensamento pensando do pensador. Abração!