Deadlift

Densidade é DIFERENTE de volume. A densidade está relacionada à hipertrofia miofibrilar. Ela se apresenta sob a forma de músculos duros, sólidos e fortes e acontece devido ao grande número de miofibrilas (parte contrátil da musculatura) dentro das miofibras (célula muscular). Tentei ilustrar abaixo a diferença de um músculo com muitas e com poucas miofibrilas (as bolinhas vermelhas). O volume está relacionado à hipertrofia sarcoplasmática. Ele se apresenta sob a forma de músculos grandes, resistentes e macios e acontece devido ao aumento do espaço do sarcoplasma (o citoplasma das miofibras que fica dentro dos sarcolemas). Tentei ilustrar abaixo a diferença de um músculo com muito e pouco sarcoplasma. Pra concluir, tenta imaginar o músculo como um balão e as miofibrilas como o ar. Conforme você vai enchedo o balão de ar ele vai ficando mais duro, mais denso. Por outro lado, se você tiver um balão maior e colocar a mesma quantidade de ar dentro dele, ele fica mais flácido que o balão menor.

Obrigado pelo vídeo. Parece muito legal e estou baixando por torrent. Pra facilitar a vida da galera coloco aqui o torrent como anexo. Não tem nem 100KB. Do jeito que está agora tem que clicar no link, esperar o tempo, baixar, unzipar e aí sim abrir. Pode colocar o link no post principal se quiser (aliás, recomendo que o faça!). Filme em Torrent

Fotos da Aryane: http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio1/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio2/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio3/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio4/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio5/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio6/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio7/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio8/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio9/fotosg.html http://www.aryanesteinkopf.com.br/portfolio10/fotosg.html Salvei o tópico.

Via Tolices do Orkut