leonx

Olá pessoal. Bom, recentemente meu tio foi aos EUA e pedi para ele trazer umas coisas para mim. O problema é que ele esqueceu o principal que era Whey Protein. Ele trouxe para mim um Jacked e uma Creatina da Universal. Minha dúvida é a seguinte, é recomendado eu tomar apenas o Jacked e a Creatina, e também um BCAA que eu tenho aqui, sem Whey Protein ? Eu fiquei sem dinheiro para comprar, e estou muito afim de começar a tomar esses, porém fiquei com receio. Muito obrigado pelas respostas